Tegin selle kohe ära, kui laupäeval ärkasin. Ma töötasin osalise tööajaga. Mõnel inimesel on lisaks ensüümidele tarvis võtta ka probiootikume. Ma ei usu, et ma tahan tasulisele minna.
Ära ütle seda – pritsi seda
Tartust pärit aastane Kristin Mürk kaalus kõige raskemal perioodil kilogrammi, tänaseks on sellest 45 kilogrammi maha läinud ning Kristini eluviis on alatiseks muutunud. Kõik sai alguse sellest, kui naine avastas, et talle töövorm selga ei lähe ning tuli tellida meeste jakk.
- KAALULANGETUSMEETOD, MILLE PEALE SA ISE TULLA EI PRUUGIGI! @ Enzymedica Seedeensüümid
- Sliming waist koolitus
Kristin töötab kokk-klienditeenindajana juba mitmendat aastat. Vahepeal läks kohvik, kus ta töötas, aga remonti ning pärast seda said kõik töötajad endale uued töövormid. Selgus, et Kristinile parajat suurust naiste vormidest ei leidugi.
Räägi mulle endast
Kui tõesti selgus, et ma saan endale meeste kokajaki, sest naiste riietes minu poletage rasva maaratlemine ei olnud, siis see tekitas minus piinlikkust. Mul oli ebamugav.
Ja perekond meenutas, et ma olin varem iluvõimleja, tegin spagaati ja viskasin hundiratast. Ma olingi varem sale.
Läksin paksuks lihtsalt laiskusest ja mugavusest. Sõin palju kiirtoitu, näksisin. Minu seedimine läks samuti korrast ära.
Sisesta oma e-maili aadress ja saadame sulle parooli meilile. Edulood Edulood Iga lugu on oluline, iga lugu on eriline Mõnikord võib kuulda arvamust, et miks ma peaksin kuskil grupis koos figuurisõpradega salenema, kui võin seda samahästi teha ka üksinda kodus. Tegelikult on need kaks täiesti erinevat asja ja kes on grupis kord käima hakanud, teab hästi, milline jõud on grupiliikmete toetusel ja kui suureks abiks võivad olla kaaslased, kes mõtlevad ja tunnevad samamoodi.
Esmalt loobus Kristin magusatest jookidest. See oli see, millest ma alustada oskasin, kuna ma tarbisin väga palju magusaid jooke.
Kui janu, siis vesi!
Uskumatu, aga kui ma sellest loobusin, hakkas juba esimene kaalulangus pihta ning järgmiseks ma lihtsalt vaatasin, mis võiks olla minu arust tervislikum valik kui kiirtoit. Siis aga avastas Kristin enda jaoks mooduse, mis viis ta sinna, kus ta on praegu — 45kg kergem ja õnnelik oma kehaga.
Fail-Proof $200+ Per Day Autopilot Method - Make Money Online For Beginners 2021
Ma ei vaata muidu selliseid saateid mitte kunagi, aga seal just rääkis igasugustest erinevatest dieetidest ning üks dieet oli seal, et sööd ainult kella 12st — 19ni, aga võid süüa kõike, mida iganes tahad. Seal oli igasuguseid katseid, mis siis viidi läbi ja see mõte tekitas huvi, et ohoo, söö mida tahad!. Mõeldud-tehtud, mõtlesime elukaaslasega alguses naljapärast justkui katsetama hakata ja vaadata, mis saab.
Kristin tõdeb, et päris nii muidugi polnud, et sööd kõike, mida tahad. Ta jälgis seda, mida ta sööb ning eelistas tervislikumaid valikuid. Rohelist teed ja vett võis tarbida ka vahepealsel ajal. Et hommikusöök pole kunagi Kristini lemmik olnud, sobis antud variant talle suurepäraselt. Alguses ma ei ma olen kaalulanguse teekonnal isegi jõusaali peale mõelda, et sinna läheksin ja veel üksinda.
KAALULANGETUSMEETOD, MILLE PEALE SA ISE TULLA EI PRUUGIGI!
Ma hakkasin alustuseks pikkadel kõndimisradadel jalutamas käima. Aga eelmisel aastal läksime sõbrannaga koos lõpuks ka jõusaali. Milline näeb siis välja Kristini tavaline päevamenüü tänasel päeval?
- Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
- Erik Orgu Salendav Toitumiskava
- Kaalulangus mini stepperiga
- Tänapäeval soovivad paljud inimesed kõike võimalikult kiiresti ja vähese vaevaga kätte saada.
- minu kaalulangetuse teekond | LIZZY BLOGI
- KMI
- Apex kaalulangus ari
- Alasti 5K Keha Omaksvõtuks Pärast kilose Kaalulanguse Teekonda | Kaalukaotus
Midagi söön alati ka vahepeal — mõni puuvili või vahel hoopis jäätis. Aga ei mingeid hiliseid näksimisi!
Rõõm tutvuda!
Allaandmise ma olen kaalulanguse teekonnal Kristinil dieedi jooksul ei tekkinud. Mitte kordagi.
Ma ei püstitanud endale mitte ühtegi kindlat kaalulist ideaali, milleni peaksin nüüd kindlasti jõudma. Iga läinud kilogramm tekitas tunnet, et vaatame nüüd, mis edasi saab ja nii ma liikusin pidevalt edasi 10 kg kaupa. Mida aeg edasi, seda märgatavam oli erinevus Kristini välimuses ja nii jõudis ta lõpuks välja sinna, kus ta kannab xxl suuruse asemel s suurust.
Alasti 5K keha omaksvõtuks pärast kilose kaalulanguse teekonda Alasti 5K keha omaksvõtuks pärast kilose kaalulanguse teekonda Olen kogu oma elu olnud ülekaaluline.
Kristin on endaga rahul ja enda saavutuse üle lausa uhke — põhjust selleks kahtlemata on.