See on välja töötatud nii, et saaksite kasu saada korralikust kükitamisest. Väljakutsepaketid on treeningrežiimid, mis hõlmavad toitumisprogrammi, toidulisandeid ja ka spordiklubi tuge. Iga kuu peate tegema basseini panuse, et veenduda, et te ei lähe teelt maha ega täida oma eesmärke. Siin on kasu tervisele Nüüd on Sober oktoober tänu sotsiaalmeediale nüüd ametlikult riiki tabanud. Näidismenüü sisaldab iga nädala kohta mitu toidukorda.
Finantsstiimulid kannustavad kaalulangust Uudiste tegemine Kas vajate veel ühte porgandit, mis aitab klientidel saavutada kaalulangetuse edu?
Eriti arvestades rasket majanduskeskkonda, võib finantsstiimulite kava pakkuda täiendavat stiimulit, mis on vajalik sobivuse motivatsiooni parandamiseks. Uuringu autorid värbasid 57 ilmselt tervet osalejat vanuses 30—70 aastat kehamassiindeksiga KMI vahemikus 30— Katsealused jagati kolme kategooriasse: igakuine kaalumine, loterii ergutus või sissemakseleping; mõlemal oli eesmärk kilone kaalukaotus 16 nädala jooksul.
Esimest rühma jälgiti uuringu ajal lihtsalt ja ta saavutas keskmise kaalukaotuse 3, 9 naela. Teine rühm mängis loteriit ja võitis eesmärgi saavutamisel võidud; loteriigrupp kaotas keskmiselt 13, 1 naela.
Lõpuks pani kolmas grupp omale raha, mis eesmärgi saavutamata kaotamiseks. Hoiustamisgrupp vähendas keskmiselt naelist kaalu.
Pärast seitsme kuu möödumist ümberhindamisel olid stiimuligrupid kaalus juurde võtnud, kuid kaalusid siiski vähem kui sekkumise alguses. Kui jah, siis tahaksime sellest kuulda. Saatke oma lugu e-postiga Soovitatav.
