Plastriie Paljud inimesed arvavad, et riba-plast puudutab kindlasti pole tantsu ja striptiisi. Aga miks mõnitad oma keha, kui te võite rõõmuga kaalust alla võtta? Kui olete rahul meie toodete ja teenuste kohta, palun jätke oma positiivset tagasisidet ja 5 tähte.
Top 5 salendav tants Video: Fitlap ee kõrgtaseme treeningukava 4Mai Paljude inimeste jaoks on kehakaalu langetamise protsess seotud piinamisega. Aga miks mõnitad oma keha, kui te võite rõõmuga kaalust alla võtta? See on tantsimine.
Kutsume teid tutvuma viie kõige tõhusama tantsustiiliga, mis aitavad teil edukalt neid ekstra kaloreid põletada ja oma keha pingutada. Salsa Salsa on Kuuba kõige populaarsem tants.
Kõik tantsivad seal, olenemata vanusest. Kuuba elanikud väidavad, et see tants aitab eurooplastel positiivset tasu võtta. Liikumiste ajal kõik lihased töötavad, kuid peamine pinge läheb abs, puusad, jalad ja tuharad.
Pool tundi treeningut saab põletada kcal. Plastriie Paljud salendav perse arvavad, et riba-plast puudutab kindlasti pole tantsu ja striptiisi.
Video: Fitlap ee kõrgtaseme treeningukava 4 2021, Mai
Aga see pole nii! See tants õpetab võrgutama, võrgutama, kuid ilma vulgaarsuseta.
Treeningu ajal muutub keha paindlikumaks, lihased tugevnevad ja venitus cheetah ohuke kaalulangus oluliselt. Zumba Enamik inimesi pole sellisest energilisest tantsuvormist isegi kuulnud. Zumba ühendab treeningud ja kuumad tantsud.
Selle energilise tantsu liikumine aitab töötada kõigi probleemsete alade kaudu ja põletada kcal poole tunni pärast. Ladina-Ameerika kompositsioonidele tantsimine on rõõm.
Palun kontrollige suurustabelit hoolikalt, enne kui osta üksus, kui te ei tea, kuidas valida suurus, võtke ühendust meie klienditeenindusega. Palun lubage cm vahed, tänu käsitsi mõõtmine.
Reggeton Selline erootiline tants on väga populaarne, kuigi tal on skandaalne "maine". See tants põhineb stiilide kombinatsioonil, nagu hip-hop, reggae ja dancehall.
Kas soovite "Brasiilia perset"? Siis on see tants sinu jaoks!
Seotud tooted
Aktiivsete tegevuste ajal saab põletada kcal 30 minuti jooksul. Argentiina tango Armasta kirge? Siis kiirusta tango klassidesse. Salendav perse tants on ideaalne neile, kes on vastunäidustatud koormus.
Ühes tunnis, st pool tundi, saate põletada kcal. Kuid see stiil aitab endiselt tugevdada vestibulaarset aparaati, pingutada kogu keha lihaseid, arendada koordineerimist, paindlikkust ja armu.