Puhtalt kättevõtmise asi. Üheks populaarseks kontsentreerimismeetodiks on tähelepanelikkuse meditatsioon. Kurbuse ja tunnete jagamine võib aidata stressi leevendada. Tundke ära depressiooni sümptomid. Tal on mingis kindlas aspektis kindlustunnet tarvis Võib-olla ei meeldi talle ta uus soeng, talle tekkisid näkku ootamatud vistrikud, ta on kaalus juurde võtnud, ta kehakuju on muutunud vms ehk siis ta ei tunne end sel konkreetsel momendil kindlalt ja tahab, et sa kinnitaks, et sind see ei morjenda ja kõik on väga okei.
On, muidugi on - ükskõik, mis alatooniga või mis situatsioonis see küsimus esile kerkib, tuleb naine ALATI komplimentide ja hellusega üle külvata, sest enamjaolt on taolise teema kerkimiseks lihtsalt ebakindlus. Ta tunneb, et sa oled ta unarusse jätnud Ka negatiivne tähelepanu on tähelepanu — vähemalt midagigi!
Strateegiad keskendusid emotsioonidele Inimesed kipuvad probleemide lahendamiseks kasutama erinevaid strateegiaid. Neid vastanduvaid strateegiaid nimetatakse toimetulekuressurssideks. Need võivad olla tahtlikud või tahtmatud.
See võib olla lapsepõlves kätteõpitud toimetulekumehhanism, näiteks on see väga levinud pere keskmiste laste puhul, kes peab iga oma ihurakuga vanemate tähelepanu nimel võitlema ja on harjunud end halvas valguses näitama.
See komme aga tuleb alateadvuses täiskasvanuellu kaasa. Ta tahab, et sa teda märkaksid Kui naine on end tükk aega valmis sättinud ja näeb enda meelest fantastiline välja, aga sina mitte midagi ei ütle, saab ta kurjaks ja hakkab vägisi komplimente nuruma.
Sul on väga palju lihtsam kohe öelda ja kohe märgata, et ta tõesti on vaeva näinud ja tõesti näeb imekaunis välja, kui et pärast hakata selgitama, et sa küll märkasid, aga ei öelnud midagi jne.
On küll väga nõme, aga noh, see on teema, millega kõik naised on kursis ja oskavad kaasa rääkida.
- Sudame tervislikud ja kaalulangus retseptid
- Kurbusest üle saada - Vihjeid -
- Poletage rasva mitte lihaseid kuidas
- Kaalukaotus Olen terve elu veetnud igal dieedil päikese all - alates kalorite lugemisest kuni süsivesikute vähendamiseni.
- 17 viisi, kuidas kaotada kaalu nagu mees - Kaalukaotus
- F3x kaalulangus
- Kuidas teha valge neerubade pasta
- S10 kaalulangus
Teine asi võib olla see, et tal on tõesti vaja sõbranndega välja minekuks mingil põhjusle eriti hea välja näha, et mõnele mõrrale koht kätte näidata, siis näeb ta eriti suurt vaeva, et tõesti vapustav paista. Tal on lihtsalt kindlustunnet tarvis Võib-olla on ta juba jupp aega kaalulangus toimetulekumehhanism kellegi teisega võrrelnud ja tunneb end ebakindlalt ning tahab sinu kinnitust, et ta on jätkuvalt imekaunis.
Hoiatus Me kõik kogeme vahel elus kurbust. Kurbuse omistamine südames võib põhjustada depressiooni ja seda on raske ületada. Siiski on palju asju, mida saate teha, et ennast rasketel aegadel aidata.
Seda juhtub eriti kindlasti siis, kui ta näeb vaeva ja lööb end üles, aga sina vahid klaasistunud silmadega ja ei ütle sõnakestki. Punktist number kaks erineb see sellega, et kui teise punkti naine on oma ilus kindel ja lihtsalt hõõrub sulle sinu juhmakust nina alla, siis see naine on ebakindel ja tal on vaja sinu ilusaid sõnu, et end hästi tunda.
Tal on mingis kindlas kaalulangus toimetulekumehhanism kindlustunnet tarvis Võib-olla ei meeldi talle ta uus soeng, talle tekkisid näkku ootamatud vistrikud, ta on kaalus juurde võtnud, ta kehakuju on muutunud vms ehk siis ta ei tunne end sel konkreetsel momendil kindlalt ja tahab, et sa kinnitaks, et sind see ei morjenda ja kõik on väga okei. Ta tunneb end väärtusetuna ja see võib olla märk depressioonist See on raskem juhtum ja puudutab naisi, keda on välimuse pärast kiusatud ja alandatud, olgu see siis kauges lapsepõlves või alles hiljuti.
Ta tahabki tõde kuulda Kui tal on ees mingi avalik esinemine, pildistamine või näiteks tööintervjuu ning ta tahab välja näha parimatest parim, keerutab ta peegli ees tunde, proovib kümneid erinevaid komplekte ja tahab olla täiesti kindel, et ta soeng on kena, seelik sobib, hambavahed ei ole spinatit täis ja sukad ei hargne.
Või tahab ta lihtsalt täiesti ausat ja siirast teist vaatenurka. Igal juhul kaalulangus toimetulekumehhanism ole see sinu võimalus öelda talle näkku, kui kole ja õudne ta on — oma arvamuse pead sa välja kaalulangus toimetulekumehhanism sõbralikult ja lahkelt ning tema tundeid riivamata!
Allikas: Your Tango.