On räägitud Smithi kaalust. Keely Shaye Smith ja Pierce Brosnan Niimoodi on jälle oht, et hakkad ennast näljutama, kuni sa lõpuks vastu ei pea ja lõpetad selle suure söömissööstuga. Samas mõne päeva möödudes vedelikukogus kehas taastub ja kehakaal tõuseb. Nende abielutseremoonia toimus Iirimaa Vabariigis Ballintubberi kloostris. Kui palju Shannon Smith teenib?
Teda tuntakse kõige paremini Genesise auhinna võitnud keskkonnaajakirjanikuna kodunäitusel. Tema sünnimärk on Kaalud. Ta tähistab teda sünnipäev
Pean veel 20 kilogrammi rasva arvelt kaalu langetama ja see on nii põnev! Tahan nii väga rasva alt oma lihaseid näha ja püüan protsessi nautida! Tore on näha s smith kaalulangus, seda enam, et olen varemgi palju pingutanud, aga tulemust pole olnud.
Minu väline kest läheb aina rohkem tasakaalu sisemise olemusega. Eks ma ilustasin oma üleliigset kehakaalu ja rasvumist. Joon ja söön eraldi ning tarbin vähemalt kaks liitrit vett päevas.
Söön valgurikast toitu, loen valke, rasvu ja süsivesikuid ning kuulan oma treenerit ja toitumisnõustajat Margus Silbaumi. Teen iga päev üks-kaks tundi kuni pulsisagedusega kardiotrenni, peamiselt elliptilisel või velotrenažööril, ja teen kiirkõndi. Jõusaalis käin kaks korda nädalas.
Jõutõstmine on mulle äärmiselt oluline ning mul on selles selged eesmärgid. Olen otsustanud keskenduda üksnes lamades surumisele ning plaanis on jõuda Euroopa ja maailma tippu. Ma pole viimasel ajal võistelnud, sest olen seadnud endale tulemuste mõttes kindlad eesmärgid, millest allapoole ei lähe võistlema.
Kehakaalu alandamine võimaldab mul võistelda paari kehakaalugrupi võrra madalamal.