Keha pindala cm ja 70 kg inimesel on 1,81 m2. Ülemine kiht on aga hõredam ja sellest eraldub energia kiiremini. Täna on maailma veepäev: Maailmas vajatakse puhtamat vett Tallinna ülikooli doktorant Sander Paekivi ütleb alustuseks, et see, miks kuumem vesi võib teine kord leigest veest kiiremini jäätuda, on pakkunud teadlastele mõtteainet ammusest ajast.
Nüüd on jõutud tõele lähemale ja avastatud, et saladus peitub pruunis rasvas.
Pruun rasv on värvuselt tumedam, selles on palju veresooni ning see aitab põletada, mitte talletada energiat. Pruun rasv tekib organismis enamasti külmakraadide mõjul, see koguneb elutähtsate organite ümber ja sellega kaitseb organism end jahtumise eest. Sama asi toimub ka liikumisel, kus valge rasv asendub pruuniga.
See tähendab, et nii külmakraadid kui liikumine mõjutavad rasvade põletamist sama mehhanismi abil, vahendab ajakiri Cell Metabolism. Juba varem on Soome arstid lahkamistel täheldatud, et metsnikel ja teistel palju väljas viibivatel inimestel on kehas rohkem pruuni rasva, vahendab Helsingin Sanomat.
Vaataja küsib: miks jäätub kuum vesi kiiremini kui külm vesi?
Diabeedi uurimisega tegelevad USA Bostoni ülikooli teadlased kuum ilm poletada rasva nüüd, et pruun rasv korraldab organismis ühe teatud hormooni abil rasvade põletamist. Inimestel nagu ka teistel imetajatel on nii valget kui pruuni rasva. Valge rasv on mõeldud energia talletamiseks, pruun rasv aitab energiat põletada.
Pruun rasv ja saledus käivad käsikäes — inimesed, kellel on rohkem pruuni rasva, püsivad saledad.
Samuti töötab saledatel pruun rasv paremini kui ülekaalulistel. Tegemist on uue avastusega liikumisega seotud ainevahetuse uurimises.
- Vaataja küsib: miks jäätub kuum vesi kiiremini kui külm vesi? | Tehnika | ERR
- Kaalulangus parandada astma
- Tšilli põletab rasva, soojendab, ergutab ja erutab - Naistekas
- Kui külm on külm?
- Kaalulangus hapnik
Ilmselt on avastatud mehhanism, kuidas liikumine tervist parandab. Perinteisesti kyse on ollut siitä, että ruskea rasva itse polttaa tehokkaasti kehon rasvaa energiaksi. Nyt bostonilaiset diabetestutkijat ovat havainneet, että ruskea rasva myös komentaa erään hormonin avulla lihaksia rasvanpolttotalkoisiin.
Ihmisillä, kuten muillakin nisäkkäillä, on valkoista ja ruskeaa rasvaa. Külastatud korda, 2 külastust täna Jaga:.
- Slimming f
- Tervis Praeguse suvesooja kõrvale on täpselt paras lugeda, kuidas karastada oma keha ja vaimu talisuplusega, sest just praegu on kõige õigem aeg otsida kõige külmema veega rand, et hakata endas treenima sitkust talvekülmades vastupidamiseks.
- Kiire rasva kaotuse katkendlik paastumine