Antra: Kohvikusse minekust polnud isegi nädalat möödas ja sain aru, et ma ei taha enam midagi ebatervislikku ja rasvast. Saia ma pole ma teadlikult ostnud kaua aega, ikka sepik ja ilma jahuta leivad, ja need on väga maitsvad. Registreerisin ennast MyFitnessPal.
Kuna olin juba meeleheite äärel ja pakkumine oli väga soodne, otsustasin proovida. Halvemaks minna ju ei saanud … See on lihtsam, kui arvad! Aija: Mulle meeldis, et kõik oli minu jaoks ette valmistatud ja mul polnud vaja millelegi mõelda, mul oli vaja vaid juhiseid järgida.
Paksud, mis teil viga on?
Olin meeldivalt üllatunud, et dieediga pakutavad toidud olid maitsvad ja täitsid kõhtu korralikult. Juba esimese päeva õhtul jõudsin järeldusele, et olen kaotanud 1 kilo.
EXAMEN
See andis mulle palju usku, et olen õigel teel. Juba nädala lõpus sain märkmeid teha seitsmest olin šokis kaotatud kilogrammist. Kuu jooksul kaotasin 16 kilo ja polnud kedagi, kes muutust ei märganud.
Navigeerimine
Minu välimus oli nii palju parem, et sain kuhjaga komplimente ja tundsin, kuidas enesehinnang tõuseb. Lõpuks sain poes hakata valima riideid, mis mulle meeldisid, mitte neid, mille suurus sobis. Sain endale lubada liibuvaid kleite ja seelikuid, sest ma ei pidanud enam üleliigset rasva häbenema.
Kokku kaotasin Stockholmi dieediga 27 kilogrammi ja see on mu elu kraadi muutnud!
Olen enda üle väga uhke, kuid ilma minu Stockholmi dietoloogide ja meeskonna pakutud professionaalse abita poleks see olnud võimalik!
Antra: Kohvikusse minekust polnud isegi nädalat möödas ja sain aru, et ma ei taha enam midagi ebatervislikku ja rasvast.
Uudishimulik Aga tahaks olla mingi ; muig Kui olen aktiivne ja jälgin, mida söön, siis kaal langeb : diane
Ma olin kaotanud 4 kilogrammi ja siis uskusin lõplikult, et see meetod töötab. Pärast seda tajusin salenemist huvitava seiklusena ja ootasin igat järgmist söögikava. Olen nüüd kaotanud kokku 23 kilo.
Ma ei suuda siiani uskuda, et olin nii paks! Tänan Stockholmi dieeti magusama une ja kaunima näonaha eest, rääkimata sellest, mida ma peeglist näen. Kintija: Olin üllatunud, et tervislik toit võib nii hästi maitsta!
Tunne elust rõõmu ja ole oma saatusele tänulik. Rõõmu ja rahulolu Sinu päevadesse!
Minu elu lugu ja muutumise vaevaline protsess
Deivi Nagu laulja Kerli kirjutas intervjuus, et tema viimased aastad elus tegeles oma sisemistest deemonitest lahtisaamisega. Ütles, et oli raskeim asi elus, aga ta on leidnud lõpuks oma õnne ja rahulolu. Lisaks pean mainima, et vahel lisate pilte, kus lapsed söövad makarone ja suu õline heast toidust. Lastele tuleks ka pakkuda pigem juurvilju ja puuvilju, mitte rasvadeid makarone.
Võibolla aitaks selle kõige puhul ausus iseenda suhtes ja probleemide tunnistamine ja terve pere peab koos tervislikku rütmi hoidma. Üksi üritamine ei vii kuhugi. Soovitan oma kogemustele tuginedes ka psühholoogi. Soovutan Aita Keerbergi Tartus. Ma arvan, et sind aitaks ka hüpnoos. Mine ja kohtu kasvõi üheks seansiks hüpnotisöör Maris Saarega. Ta on väga soe ja empaatiline inimene ning osav hüpnotisöör muidugi ka.
Personaaltreeneriga 5 kilo kaalulangust - ainult 8 kilo veel! Nele ja Etheli lugu. - MyFitness
Olen käinud ja tean mida räägin. Ma ei käinud küll söömissõltuvusest vabastaval seansil. Soovin edu!
Sulle, Kerstinile ja lastele imelist jaaniaega! Liisa Mina olen ka emotsionaalne sööja, ja tegelikult ma lihtsalt armastan hästi syya. Ma olen ka tugevas ylekaalus, seda just viimased aastad, ma kaalun 50 kg rohkem kui peaks olema minu normaalkaal! Minu puhul ei aita trenn ja toidukava muutumine koos. Minu puhul on nii, et trennitegemine lisab meeletult söögiisu juurde, ma võiksin siis syya nagu hull.
Ainult toitumisega saaksin ilmselt paremini hakkama.
Ikka üritan parandada. Samas üritan jooksmas käia ja lihaseharjutusi ka teha : Mina ütleks küll, et minu oleku on see köik paremaks teinud. Energiat on rohkem, ma suudan hommikul varem ärgata. MA suudan öelda ei magusale ja rämpstoidule, vahel ikka luban endale, aga oluliselt vähem kui varem. Ma tunnen ennast enda riietes paremini ja OI mis rööm oli eile ühed oma teksad ära visata, mis kukkusid mul peaaegu jalast ära.
Need köik asjad teevad mind palju rõõmsamaks. Minul vahetpole palju keegi kaalub, köige tähtsam on ikka kuidas inimene iseennast tunneb ja muidugi, et tervis oleks korras. Aga mina ei ole paksemana endaga rahul. Selles ongi see vahe : Kes kuidas ennast paremini tunneb. Thats it! Trenni ja tervislike eluviisidega võib-olla muutub pealtnäha ainult inimese füüsiline välimus, aga tegelikkuses on sisemised muutused, mis inimese maailma muudavad.
Pikaaegsed sihtmärgid, kõva töö ning lõpuks tulemuseni jõudmine tekitab ilmselget rahulolu. Kõige selle ning ka lihtsalt trenni tegemisega kaasneb rõõmutunne, kõrgenenud enesekindlus ning läbi selle ka helgem tulevikuvaade. See kõlab kui bullshit ainult nendele, kes seda tõeliselt kogenud ei ole.
97% patsientidest on oma otsusega rahul | Kaalukirurgia Keskus
Kui sa lähed noa alla ja siis järsku annad teada, et sa oled uus inimene, on lugu muidugi erinev. Viimane neist on lihtsalt eeldus, inimestega juhtub nii, kui nad ei vasta ühiskonna standarditele. Nad tunnevad ennast vähemana.
Sale on parem ütleb: Jätkusuutlik inimene vajab stabiilse rahulolu säilitamiseks eesmärke ja saavutusi mille nimel pingutada ja töö iseenda keha paremaks muutmise nimel kuulubki samasse valdkonda. Jah, see rahulolu mis saavutatud peale pikka tööd ja pingutus ongi õnn.
Eriti kui sa teed seda eelkõige iseenda jaoks ja oled ise tulemusega rahul. Tunnen vahel end ebamugavalt oma kehas, aga sellepärast ma ei pea end koledaks inimeseks. Jah, vahel on mõõne, kui arvan, et ma olen täiegaaa paks ja ilge elukas ikka.
Et miks ma pean nii lödev tegelane olema, et järjepidevalt ei tegele asjaga. Tavaliselt tekivad need hetked siis, kui kuskile minek on ja midagi ei istu ilusti seljas. Või poes riideid valides.
Aga see läheb üle ja elan jälle oma ülekaalulise elu edasi. Olen alati mõelnud, et pigem olen selline nagu praegu ja päris sõpradega, kes hindavad mind sellisena nagu ma olen. Kui et olen peenike ja välja ilmuvad inimesed, kelle standarditele ma enne ei vastanud, aga nüüd sobib enda seltskonda võtta küll. Kest mis mind ümbritseb ei tee mind halvemaks inimeseks, kui seda on peenikesed inimesed.
Ise just seetõttu ei kasuta neid ja kui netis piisavalt lugeda, siis olen õige otsuse teinud. Kõik hormoonidega seonduv on ainult kahjulik, mitte midagi head seal ei ole. Tuttav võttis mingi 8 aastat pille. Milliseid, ei tea.
Aga ennem oli ta ilus, sale tüdruk.