Aruandes märgitakse ka, et kellelgi USA-s on insult umbes kord 40 sekundi jooksul. Ma eeldan, et oled mees, kui oled mees, ärge muretsege, sa ei tohiks kaotada wieghet, sest atm, teie BMI on täiuslikus vahemikus ja kõikjal vahel on hea. Kui palju inimest, kes kaalub £ Maad, kaalub Veenus? Tegelik 1 kilogrammi ümberarvestus on 2, naela. Ja ta tegi seda Jenny Craigi abiga.
Teie kaal ja südamehaiguste risk on omavahel seotud. Kuid see ei tähenda, et ülekaalulisus tagab südameprobleemide tekkimise.
Kui palju peab kaaluma 5-liitrine 16-aastane tüdruk?
Kardiaalse sündmuse riski vähendamiseks on olemas viise ja kaalulangus võib olla üks neist. Kuid kõigepealt on oluline õppida fakte südamehaiguste ja kaalulanguse kohta. Mis on südamehaigus? 19 lb kaalulangus on mitmed ebanormaalsed seisundid, mis mõjutavad südant ja südame veresooni.
Südamehaigusi on palju erinevaid, kuid levinud vormide hulka kuuluvad pärgarteri haigus, südamepuudulikkus ja arütmia. Südamehaiguste kõige levinum vorm on pärgarteri haigus, pärgarterite ahenemine või blokeerimine, mis on peamine põhjus, miks inimestel on südameatakk.
Südamehaiguste faktid ja arvandmed Ameerika Südameassotsiatsiooni See on endiselt selle riigi peamine surma põhjus.
Ligikaudu ameeriklast sureb südame-veresoonkonna haigustesse, keskmiselt 1 surm iga 38 sekundi järel. Ligikaudu iga 40 sekundi järel saab ameeriklane infarkti.
Kui palju peaks inimene kaaluma kuus lb inimest? Nende kehamassiindeks on 38, 7.
Esimese südameataki keskmine vanus on meestel 65,6 aastat ja naistel 72,0 aastat. Aruandes märgitakse ka, et kellelgi USA-s on insult umbes kord 40 sekundi jooksul.
Insult on USA-s igal aastal 19 surmajuhtumist üks.
- Kehamassiindeksi (BMI) kalkulaator
- Maksimaalne kaalukaotus katkendliku paastumisega
Ligikaudu 92,1 miljonit täiskasvanud ameeriklast elab praegu kardiovaskulaarsete haiguste või insuldi järelmõjudega. Ligi pooltel kõigist mustanahalistest täiskasvanutest on mingis vormis südame-veresoonkonna haigused, 47,7 protsenti naistest ja 46,0 protsenti meestest.
Südamehaigus ja kaalulangus Südamehaigused ja kaalulangus on tihedalt seotud, sest teie südamehaiguste risk on seotud teie kehakaaluga.
Lähteandmed
Kui olete ülekaaluline või rasvunud, võib teil olla suurem selle seisundi oht. Meditsiinieksperdid peavad rasvumist ja ülekaalulisust nii südame isheemiatõve kui ka südameataki peamiseks riskiteguriks.
Ameerika Südameliit on leidnud, et isegi kui teil pole muid seotud terviseseisundeid, suurendab rasvumine iseenesest südamehaiguste riski. Südamehaigused ja kehakaalu jaotus Teie risk haigestuda südamehaigustesse võib olla suurem sõltuvalt sellest, kus te oma keha rasva kannate.
- Kuidas saab kaalust alla võtta ja seda säilitada?
- Kaalulanguse kaardid trukitatavad tasuta
- Я еле добрел .
- Kaalulangus seene retseptid
- Puusavalu leevendamine kaalulanguse kaudu - Healths -
- 30 naela kaalulangus vordlus
Kui olete ülekaaluline või rasvunud ja kannate suurema osa oma ülekaalust kõhupiirkonnas õunakujulineon teie risk südamehaiguste tekkeks suurem kui inimesel, kes kannab rasva puusades ja reites pirnikujuline.
Õunakujulistel inimestel võivad olla ka muud suurenenud terviseriskid, sealhulgas kõrge looduslik rõhk, kõrge vere kolesteroolitase, diabeet ja insult. Selleks, et teada saada, kas teie vöökoht suurendab südamehaiguste riski, võite mõõta ennast mõõdulindiga.
Millal Kirstie Alley hakkas kaalus juurde võtma?
Teil võib vaja minna partnerit, kes aitab teil täpselt mõõta. Mõõtmine peaks toimuma kõhujoone juures. Kõrge riskiga vöökoht on naistel 35 tolli või kõrgem ja meestel 40 tolli või kõrgem.
- Soovitatavad elustiili muudatused Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel põhjustas südame isheemiatõbi
- Voimalused rasva eemaldamiseks relvadest
- Ülekaalu kaotamine toob kau kogu teie kehale - teie üda, aju, lihaed ja luud on kõik tervilikumad, kui äilitate terviliku kehakaalu.
- Kaalulangus retreat minnesota
- Südamehaigused, rasvumine ja kaalulangus: mida teada - Tervis -
- Fat burning wobblei plaat
Vähendage oma südamehaiguste riski Te ei saa teatud südamehaiguste riskitegureid muuta. Näiteks ei saa te oma perekonna ajalugu muuta. Kuid saate oma kaalu muuta.
Kui vähendate dieedi ja kehalise koormusega oma kaalu vaid 10 protsenti, võite hakata vähendama südamehaiguste ja muude rasvumisega seotud terviseprobleemide tekke riski. Lisaks kehakaalu juhtimisele saate vähendada südamehaiguste tekkimise võimalusi, kontrollides muid seotud riskifaktoreid. Rääkige oma arstiga vererõhu kontrolli all hoidmise, kolesterooli alandamise, suitsetamisest loobumise ja piisava liikumise kohta.
Video: CHEAP and EASY LED aquarium light HOW TO TUTORIAL 2021, Mai
Tervislik toitumine on oluline osa ka südamehaiguste riski vähendamisel. Sõna Verywellist Kuuldes, et teil on südamehaigus või et teil on südamehaiguste oht, võib see meditsiini spetsialistilt kuuldes olla hirmutav.
Dieeti pidade, kaloreid kärpide ja püüdlikult treenide võib igaük olla terviliku ja ideaale kehakaaluga.
Kuid riski juhtimiseks või vähendamiseks võite teha asju. Tehke koostööd oma tervishoiumeeskonnaga, sealhulgas esmatasandi arst, kardioloog, toitumisalane personal ja muud tugispetsialistid näiteks füsioterapeut või käitumisharjumuste spetsialistet saada hoolitsust, mida peate tegema väikeste sammude tegemiseks heaolu poole. Võite avastada, et aktiivsem elu ja toitev toitumine toovad teile palju võimalusi, sealhulgas vähendavad südamehaiguste 19 lb kaalulangus.