KUI maohape nõrk, siis ta ei seedi, siis igasugune jama verre läheb ja sealt üle organismi laiali. Isegi kui kaotate 9 järjestikuse nädala jooksul 1,5 kg nädalas, pole te ikkagi oma 14 kg eesmärki saavutanud. Tegelikult trenni tegin vähemgi kui muidu, käisin ainult kõhutantsus ühel õhtul ja kolmel korral kodus keksisin a pool tundi - oli niisugune kiirem aeg laua taga istumisega.
Aitäh: mia Kui ma ise rangelt jälgin siis kaal kaob küll hästi, samas kaloreid söön ma ikka rohkem kui enam kokku ei arvuta, aga on ka päevi olnud kus on isegi olnud.
Trenniga kcal päevas saan aga maha. Minu n6rgad küljed on: alkohol, söögikordade vahel suur ajavahe ja siis liig hiline toidukord enne magamaminekut.
Puuvilju meeldib mulle ka endiselt magustoiduks süüa, k6hus ebamugavat tunnet see ei tekita. Kui tööle iga päev oma toidu kaasa teeksin peab end ikka nii kaugele viima, et iga päev järgmiseks päevaks miskit valmis teha ja oma lunchboxiga kaasaaitaks ka see.
Tavaliselt parematel päevadel sööngi ma nii ja siis tuleb kaalu ka juurde või siis lihtsalt seisab.
Sa liigutad ennast kindlasti rohkem, kui mina. Aga jah, ma alles õpin ja harjutan: hommikuti olen ikka oma putrusid söönud, lisades nisukliisid mis võiks justkui GId alandada - kas see on nii? Wasa Fibre on supermaitsev, eriti muidugi juustuga!
Mul põhjust hõisata - kaal -2kg, praegu siis Et mis ma siis tegin? Tegelikult trenni tegin vähemgi kui muidu, käisin ainult kõhutantsus ühel õhtul ja kolmel korral kodus keksisin a pool tundi - oli niisugune kiirem aeg laua taga istumisega.
Kõht ei ole üldse tühi ja mingeid taltsutamatuid magusisusid ei teki, uskumatu! Pean tõdema, et sellist kergustunnet kõhus ma küll ei oodanud - järeldus: madala GIga toidud ongi kogu saleduse ja heaolu võti :.