Seda, kuidas käsitsi piima välja sõõrutada lüpsta , õpetab kas ämmaemand või haiglas tegutsev imetamisnõustaja. Lähtusin oma lapsest! Suurema osa rase naise kaalust moodustab lapse kaal, mis on suurenenud emaka ja lootevee suuruse tõttu.
Ära last küll karda saada,see muudab su elu ainult ilusamaks,ma hakkan juba harjuma oma praeguse- ajutise- kehaga,seda enam et mees ütles et ma ei peaks tundma alaväärsus komplekse sest kõik on ajutine.
Külli Holsting - RASEDUSAEGNE KAALUTÕUS JA IMETAMISAEGNE KAALULANGUS
Soovin sulle julgust ja ära karda! Ärge nüüd ära ehmatage, aga ma olen pikk s.
Kaalutõus raseduse ajal
Kaks päeva raseduse kaalulangus sünnitamist proovisin ja kukkusin musta masendusse - jalga läksid, aga lukk ei läinud kinni ja nööp ammugi mitte. Kaalu peale ei julgenud üldse minna.
Ok, kaks päeva hiljem proovisin uuesti ja oh imet, lukk läks kinni! Igal juhul läksin haiglast koju oma vanade teksastega.
- Abiks vastsündinu emale | Ida-Tallinna Keskhaigla
- KUI PALJU KAALUB NAINE PäRAST SüNNITUST ALLA? - TERVIS -
Nööbi sain kinni umbes nädal hiljem, kaalu peale läkisn kuu peale sünnitamist, 24 kilost oli alles 6, s. Kui laps oli 8 kuune, kaalusin ikka veel 76 kg, siis otsustasin - 10 päeva ilma magusata, muidu söin normaalselt ja söötsin samal ajal last rinnaga - ja asi toimis, 10 päeva hiljem kaalusin 3 kg vähem, s. Vöibolla oleks ka saanud, aga see polnudki eesmärk, teadsin, et pole mötet pingutada, niikuinii tahan teise lapse veel ja siis algab köik otsast peale.
- Sünnitusjärgne - Naistekliinik
- Meie eksperdid - Valu
Nüüd olengi jälle niikaugel ja hõisata pole midagi, kaalun jälle 94 kg ja aega on veel 5 nädalat, karta on, et enne sünnitust tulevad siiski veel jõulud! Siinjuures oleks mul ka küsimus: Kas kellelgi on peale teise lapse sündi kaalust maha vötmisel teistsuguseid kogemusi kui esimese juures?
Söö kindlasti värskeid köögivilju ja puuvilju, rohelisi. Menüü peaks olema tasakaalus, et ema saaks igasuguseid vitamiine ja toitaineid. Süüa tuleks väikeste portsjonite kaupa, kuid sageli - 6—8 korda päevas. Kui söögiisu pole, võite pool tundi enne sööki süüa tükikese õuna või mõne viinamarja.
Kas vöib ka olla, et see raskemalt läheb? Tulevane ämmaemand Rinnaga toitmine kulutab päevas umbes kcal.
Edu sulle Ingrid Võtsin rasedusega 17 kg juurde, esimesed kuus-seitse läksid koheselt, ülejäänud kümme tegelikult kolmteist kahe-kolme kuu jooksul.
Mingit eridieeti ma ei pidanud ja söömist ka suurt ei jälginud, kuna toitsin last rinnaga ja pidasin sel hetkel kõige olulisemaks oma lapse tervist ning tema heaolule pühendumist.
Kilod läksid tänu igapäevastele pikkadele jalutuskäikudele lapsevankriga, iga päev kolm tundi ja mitte just päris lonkides.
Naishormoonide õige tootmine stabiliseerub järk-järgult ja naise kehakaal siseneb sünnitusjärgsesse indikaatorisse. Kui palju kaotab ema pärast sünnitust kaalu??
Muidugi oli minul lihtsam, sest laps sündis mai kuus ja kes ilusate kenvadilmadega ikka kodus istuda tahab. Aga kui palju kaalulangusejargset sunnitust eest, kui ühel kenal päeval kaalule astusin, oli positiivselt üllatunud, sest kaal näitas kolm kilo vähem, kui norm.
Nii et minu soovitus, paki oma silmarõõm soojalt riidesse ja minge koos talvemõnusid nautima.