Ketogeenne dieet on tegelikult olnud pikka aega, umbes Samuti aitab B6 aitab kaasa normaalsele ainevahetusele, see on vajalik toidu lagundamiseks ja liigse rasva põletamiseks, stimuleerides lipiidide ainevahetust. Kapslit saab tellida Eesti ametlikul kodulehel on hinnaga
Hoiatused Ketogeenne dieet toimib, muutes keha glükoosi kasutamisel energiaallikana rasvade kasutamisele.
Rasvade põletamine toodab kemikaale, mida nimetatakse ketokehadeks, mis rasva poletamine keto veel üks energiaallikas, rasva poletamine keto veidi erinev traditsioonilistest süsivesikutest. Tundub, et rahvast pühib iga päev uus dieedihullus.
KETO BODYTONE osta kapslid alates $ Eesti
Viimase 3 aasta jooksul olen aga järjest enam kohanud väiteid, et keto isiklik rasvade kaotus muudab teie elu. Keto dieedi kohta esitatud väited ulatuvad kiirest kaalu langetamisest ja lihasmassi tõstmisest kuni parema enesetunde ja ärkvel olemiseni. Kõigi nende julgete väidete lendamisel tekib oluline küsimus Kust tuli ketogeenne dieet?
Hoiatused Ketogeenne dieet toimib, muutes keha glükoosi kasutamisel energiaallikana rasvade kasutamisele. Rasvade põletamine toodab kemikaale, mida nimetatakse ketokehadeks, mis on veel üks energiaallikas, ehkki veidi erinev traditsioonilistest süsivesikutest. Tundub, et rahvast pühib iga päev uus dieedihullus. Viimase 3 aasta jooksul olen aga järjest enam kohanud väiteid, et keto dieet muudab teie elu.
Ketogeenne dieet on tegelikult olnud pikka aega, umbes Selle töötas välja Arstid olid märganud, et epilepsiaga laste paastumisel langes krampide sagedus. Ketogeenne dieet oli arstide viis stimuleerida oma patsientide paastumist, ilma et nad tegelikult nälga sureksid. Umbes aastakümne jooksul oli ketogeenne dieet epilepsiaravis alustalaks, vähemalt kuni aastani Aastal avastasid kaks arsti, Tracy Putnam ja H.
Houston Merritt, et difenüülhüdantoiiniks nimetatud kemikaal oli efektiivne epilepsiahaiguste krampide rasva poletamine keto. Fenütoiini edu, nagu see rahva seas levima hakkas, põhjustas doominoefekti ja avastati hulgaliselt uusi epilepsiavastaseid ravimeid.
Meditsiinikogukond uskus, et need ravimid on edasine tee haiguse ravimisel, mis surus ketogeense dieedi aeglaselt inimeste meelest. See ununes suures osas kuni Rasvumise määr oli Ameerikas kõrgem kui kunagi varem ja oli selge, et madala rasvasisaldusega dieet, mida kõik kiitsid, ei töötanud sugugi nii hästi.
Meedia võttis selle peagi käsile ja avaldas Gary Taubesi artiklid: "Mis oleks, kui see kõik oleks olnud suur paks vale? Mis on ketogeenne dieet?
Mis on Keto Fast?
Umbes sel ajal hakkasid inimesed uurima alternatiivseid tõendeid. Süsivesikute vastased nagu dr Atkins ja tema kuulus Atkini ketogeenne dieet hakkasid tähelepanu pälvima. Teise poole väide oli, et rohke süsivesikute söömine teeb tegelikult kõik paksuks.
See, mida nad soovitasid, oli madala süsivesikusisaldusega dieedi söömine; teisisõnu, rasva kaotamiseks söö rohkem rasva. Ketogeenne dieet madala süsivesikusisaldusega ja kõrge rasvasisaldusega dieet soovitab süüa rohkem rasvu ja valke kui süsivesikuid suhkruid. See arvutatakse rasvade ning süsivesikute ja valkude suhtena.
Seda suhet nimetatakse makrotoitainete suhteks. Nimiväärtuselt kõlab ketogeenne dieet vastuoluliselt Kuidas saab rohkem rasva süües vähem rasva?
KETO® öised rasvapõletuskapslid
Vastus peitub erinevates viisides, kuidas keha töötleb süsivesikuid ja rasvu. Ketogeense dieedi biokeemia Täiesti normaalsetes tingimustes eelistab keha esmase energiaallikana süsivesikuid või suhkruid, täpsemalt glükoosi. Elundid nagu aju ja silmad kasutavad energiavajaduseks peaaegu eranditult glükoosi. Kõik tärkliserikkad ja magusad toidud, nagu pasta, leib ja isegi puuviljad, annavad organismile tonni glükoosi.
Kohe pärast sööki on veres tonni glükoosi ja veresuhkru tase on kõrge. See kõrge veresuhkur annab kõhunäärmele märku insuliini eritamisest. Insuliin on vajalik enamiku elundite jaoks välja arvatud mõned, näiteks ajuet hakata kasutama rikkalikku glükoosi.
KETO® öised rasvapõletuskapslid | Ultimate Beauty
Kui kogu glükoos on ära kasutatud - nii vaba kui glükogeenist saadud glükoos, läheb glükoosi salvestatud vorm rasva poletamine keto keha üle rasva kasutamisele. Rasvkude, mis on ladustatud rasvkoes, transporditakse vere kaudu maksa.
Maksas jagunevad rasvad või täpsemalt rasvhapped - väiksemateks molekulideks, mida nimetatakse atsetüül-CoA-ks. Need atsetüül-CoA molekulid sisenevad seejärel sidrunitsüklisse, mis toodab kaalulangus uks nadal phentermine suurema osa energiast.
shinshu-navi
Isegi glükoos, lagunedes, moodustab lõpuks atsetüül-CoA. Kuid üleminek suhkrutelt rasvadele ei ole terav joon. Maks ja neerud tagavad, et kehas on alati minimaalne glükoosikogus, nii et sellistel elunditel nagu aju ja lihased on alati piisavalt. Need muud kemikaalid on sidrunhappetsükli elemendid või vahesaadused, mida me varem mainisime. Need vaheühendid on maksas siiski piiratud. Kui nende kontsentratsioon maksas väheneb, ei saa maks sidrunhappetsüklit pidevalt läbi viia.
Miks ma üldse tahaksin seda teha, küsite?
See viib atsetüül-CoA kogunemiseni maksas. Mida teeb maks kogu selle ekstra atsetüül-CoA-ga? Atsetüül-CoA liig ühendatakse omavahel, moodustades ketokehad, nagu atsetoon, atsetoatsetaat ja beeta-hüdroksübutüraat. Kui glükoosi pole saadaval, on ketoonkehad keha jaoks alternatiivseks energiaallikaks.
Keto Diet - hind, ülevaated, koostis, kommentaare, kus osta, struktuur
Nad transporditakse maksast teistesse kasutatavatesse kudedesse; tegelikult on ketoonid ainsad kemikaalid, mida aju energia saamiseks kasutab. Ketoonide tootmisel öeldakse, et keha on ketoosis. Insuliin ja rasv Keha ketoosis hoidmine on see, mille eesmärk on ketogeenne dieet.
Ketoosi säilitamiseks lubatakse vaid piisavalt suhkrut, mis sunnib keha jätkama oma rasvavarude põletamist. See on sarnane nälga juhtunuga ja seletaks, miks keto dieet toimis samamoodi nagu paastumine kui epilepsia ravi. See ei vasta siiski olulisele küsimusele - miks keha ei kogu seda rasva? Insuliin on lihtne vastus.
Täiustatud kaalulangus
Insuliin soodustab suhkrute muutumist rasvadeks ja viib rasvade ladustumiseni rasvkoes. Kehas on glükogeenina väga vähe glükoosi. Mida teeb keha liigse glükoosiga, kui ta seda ei vaja? See muudab selle rasvaks. Kas mäletate, et isegi glükoos moodustab atsetüül-koA? Rasva valmistamiseks kasutatakse sama atsetüül-CoA-d. Keto dieet hoiab insuliini taset madalal, mis ütleb kehale, et glükoos on madal, nii et see ei salvesta rasva.
Et voila, jätkate rasva põletamist.
- Keto Kiire Mis on Keto Fast?
- Foto: Shutterstock Shutterstock Teadlased on leidnud, et see võrdlemisi tundmatu dieet vähendab kehas põletikku ning mõjub positiivselt ajule, aidates potentsiaalselt rabanduse riski ja kroonilisi valusid vähendada.
Hoiatused Ehkki ketogeenne dieet kõlab imelise dieedina ülaltoodud lihtsast biokeemiast, on mõned hoiatused, mille mõistmiseks on kriitiline tähtsus. Toitumisbiokeemia on keeruline ja ülaltoodud pilt kujutab ainult seda, mida me teame kindlasti.
Neid protsesse kontrollib terve maailm hormoone ja me ei tea veel, kuidas ketogeenne dieet neid kõiki mõjutab. Hormoonid, nagu insuliin, leptiin, greliin, GLP-1 ja muud, suhtlevad omavahel, et mõjutada meie ainevahetust.
Artikli autor Rudy Mower on teinud ära suure töö ja leidnud oma väidetele taha mitukümmend teadusuurimust, mille ka kõik siia lingin.
Lühiajalises perspektiivis näitab ketogeenne dieet kaalulangetamisel rohkem edu kui madala rasvasisaldusega dieet, kuid seda, kuidas dieet inimesele pikaajaliselt mõjub, pole veel uuritud. Pealegi on ketoosi säilitamisel peen joon.
Kirjeldus Rasvade ainevahetus aeglustub öösel, põhjustades kehas rasva ladestumise kehas Biocyte Kétoslim night® aitab une ajal rasvu lõhustada. See sisaldab Coleus Forskohliit, mis aitab reguleerida ainevahetust ja rasvapõletamise protsessi, koliin vitamiin b4 taastab normaalse lipiidide ainevahetuse, nagu samuti vitamiin B6 ning guggul kontrollib kaalu.
Ketoos on normaalne, kuid see põhjustab nn ketogripi. Selle põhjuseks võib olla ka keha kohanemine kütusena ketoonide kasutamisega. Kui aga ketoonid tekivad liigselt, võib see põhjustada ketoatsidoosi. Ketoatsidoos on siis, kui veri muutub väga happeliseks, mis võib takistada elutähtsate elundite õiget tööd.
Seetõttu on kõige parem enne jätkamist saada toitumisnõustaja nõu mis tahes dieet. Parima tulemuse saate tegelikult ainult koolitatud spetsialist. Lõppkokkuvõttes töötab iga dieet sama hästi, kui teie elustiil ja geneetika seda võimaldab!