Aga tule, Starbucks; pane oma mõjukus ja suured ressursid ellu ning paku tervislikumaid Frapi maitseid. Selleks, et välja selgitada, millised toidud teie lemmikkohvikus kõige paremini täidetakse, rääkisime meiega Amy Goodson , MS, RD, CSSD, LD ja autor Sporditoitumise raamat , et määrata kaheksa tervislikku Starbucksi tellimust, saate hõlpsalt kaasa haarata. Seotud keskpäevase pick-me-upiga, rikkalikult antioksüdantidega roheline tee , see söögikord aitab teil kogu ülejäänud päeva energiat toita, 'ütleb Goodson. Mulle meeldib, et minu Starbucks parandab sama palju kui järgmine kontoritöötaja, kes vajab pärastlõunast maiust - Caramel Light Frappuccino, palun ainult kalorit ja 0 grammi rasva. Kuid pelgalt hommikusöögi söömine ei aita teid. Kuid paljud hommikusöögi retseptid võtavad ette valmistamiseks liiga palju aega.
Restoranid Iha kuuma võileiba ja tassi kohvi? Kas otsite hommikusööki, mille saate hõlpsasti endale haarata, see ei kahjusta teie tervisega seotud eesmärke täielikult?
Samal ajal kui Starbucksi menüü omab mõnda jooki, mis on uskumatult kõrge lisatud suhkrudsellel populaarsel kohvikuketil on menüüs üsna palju tervislikke tooteid, mis võimaldavad teil oma vaba päeva õigesti alustada!
Nii et kui otsite täisväärtuslikku hommiku- või lõunasööki, loetlesime välja tervislikud Starbucksi tellimused, mille saate järgmisel korral hõlpsasti haarata. Selleks, et välja selgitada, millised toidud teie lemmikkohvikus kõige paremini täidetakse, rääkisime meiega Amy GoodsonMS, RD, CSSD, LD ja autor Sporditoitumise raamatet määrata kaheksa tervislikku Starbucksi tellimust, saate hõlpsalt kaasa haarata.
Ja tervislikuma toitumise näpunäidete saamiseks vaadake kindlasti meie loendit 21 parimat tervisliku toiduvalmistamise häkki läbi aegade. Starbucksi nõusolek 1 söögikorra kohta: kalorit, 10,5 g rasva 5,5 g küllastunud rasvamg naatriumi, 39 g süsivesikuid 4 g kiudaineid, 3 g suhkrut18 g valku 'Pakitud valk ja kiudsee hommikusöök alustab teie päeva õiges suunas! Munadest pärinev valk ja kaerahelbed sisaldavad kiudaineid aitavad teil kiiremini täis saada ja püsida rahul kuni lõunasöögini, sest mõlemad aitavad teie veresuhkrut stabiliseerida, 'ütleb Goodson.
Starbucks Blonde Vanilla Latte. Seotud keskpäevase pick-me-upiga, rikkalikult antioksüdantidega roheline teesee söögikord aitab teil kogu ülejäänud starbucks kaalulangus hommikusook energiat toita, 'ütleb Goodson.
