Kohupiimakreemi ja jogurti võib valmistada ka hoopis ise. Siit saate teada, mida teaduslikud uuringud selle kohta öelda on. Kui talumatus on testidega kindlaks tehtud või inimene ise tunneb, et ta kogeb ägedaid reaktsioone, siis gluteeni- ja kaseiinitalumatuse puhul on sobivaim toode spetsiifiliselt teraviljade lagundamiseks loodud GlutenEase ja laktoosi- ning kaseiinitalumatuse puhul on sobivaim piimatoodete lagundamiseks loodud Lacto. Kõhupuhitus ja gaasivalud; Kaalulangus.
Ainult vesi ei saa, vajate elustiili muutmist Kas külma vee joomine aitab kaalust alla võtta? Ausalt öeldes on Internet pakitud nii mitmekesist teavet kehakaalu langetamise kohta, et see ajab jumalaid isegi segadusse!
Tõsiselt öeldes pole mõistlik uskuda midagi, mida Internet üritab müüa. Et teada saada, kas külm vesi aitab tõesti kaalulangetamist, tegin natuke kaevamist ja jagasin selles artiklis erinevatest teadusajakirjadest kogutud teavet. Niisiis, kerige müüti slimming panty luhike ja tõe lahti harutamiseks!
J. Krishnamurti - San Diego 1970 - Public Talk 1 - How does one learn about oneself?
Liiga dramaatiline, kas pole? Külm vesi kaalulangetamiseks - kuulujutud loogikaga!
Pilt: Shutterstock Kuuldavasti võib külm vesi aidata kaloreid põletada. Ja see tundub üsna vinge diil võrreldes toidu tarbimise kontrollimise ja treenimisega.
Pealegi on selle müüdi loogika tõesti veenev. Põhimõtteliselt on see külma vee näiteks null kraadi Celsiuse järgi ja teie sisemise keha temperatuuri erinevus.
Öeldakse, et külma vee temperatuuri viimiseks kehatemperatuurini 37 kraadi Celsiuse järgi peavad teie rakud eriti palju tööd tegema, kasutades selleks salvestatud kaloreid. Sa kaotad kaalu ilma jõusaalis higistamata!
Kas külma vee joomine aitab kaalust alla võtta?
Aga hei, miski ei tule lihtsalt, eriti kas parm takistab kaalulanguse. Ja kui see juhtub, siis parem uurige seda teist korda. Siit saate teada, mida teaduslikud uuringud selle kohta öelda on.
Külm vesi kaalulanguse jaoks - kas on teaduslikke tõendeid?
Pilt: Shutterstock Otsides konkreetseid tõendeid selle konkreetse kaalukaotuse müüdi kohta, leidsin mõned huvitavad uuringud, mida teadlased tegid inimestest osalejatele. Teadlased uurisid vee põhjustatud termogeneesi 14 keskmise kaaluga osalejal. Neile anti juua ml vett.
- Toidukorrad toidud ja kogused toidukordadel, söömise sagedus — väiksemad kogused ja sagedamini, ära nälgi!
- Hips fat dome tips
- Pärm ja kaalulangus
- Sliming fitness wear
- Kuidas poletada rasva keha kiiresti
- Kas Külma Vee Joomine Aitab Kaalust Alla Võtta? | Tervis ja heaolu
- Keha ülemäärase pärmi tunnused: pärmi talumatusest põhjustatud allergilised reaktsioonid; rästik ja muud seenhaigused; puhitus.
Mõõdeti nende inimeste energiakulu ja ainevahetuse kiirust. Huvitav on see, et naistel kasutati süsivesikute varusid kütusena, et viia vee külm temperatuur kehatemperatuurini 1.
Nii näib, et teadus nõustub, et külm vesi suurendab ainevahetust. Kuid hei, see uuring viidi läbi osalejatega, kelle kehakaal oli normaalne, ei registreerinud kehakaalu langetamiseks optimaalset temperatuuri ja pealegi kasutasid veetemperatuuri keha temperatuurini viimisel ära ainult süsivesikud. Teises uuringus leiti, et ml vee joomine põhjustas ülekaaluliste osalejate kehades termogeenset toimet.
Linnaseleib Lisaks nisu- ja rukkijahule sisaldab see toode ka linnaseid. Linnaseleibade kasutamine seisneb ainulaadses keemilises koostises, sest idandatud teraviljaseemned sisaldavad seleeni, fosforit, kaltsiumi ja vitamiine B, mis on organismile hädavajalikud.