Selle retsepti jaoks vajate järgmisi koostisosi: ml piima. Töötlemata valikud on tavaliselt tervislikumad kui töödeldud toidud, kuid konserveeritud pastakaste võib olla tervislik võimalus, kui teil pole aega oma tomatikastet nullist teha. Koos keedetud ja kodulindudega serveeritud valge veini kanafilee, lasanje roundel ja bechameli kaste. Pasta köögiviljakastmega g kõva nisu pastat, 3 kaunist paprikat, 3 tomatit, 1 baklažaan, 1 sibulapea, 1 noor suvikõrvits valikuline , g rohelisi ube värsked või külmutatud , kolmas klaas rafineeritud taimeõli, till, petersell, sool - maitse järgi. Pärast seda lisage köögiviljadele keedetud pasta, hakitud rohelised, järelejäänud taimeõli ja soojendage neid kõiki 3 minutit, segades.
Võite selle pärast küpsetada või asetada veega külmikusse paariks tunniks hüdreerimiseks.
Fettuccine Alfredo
Röstitud pasta keetmine võib võtta kauem aega. Paarige see lihtsa kastmega, et maitset maitsta. Siit leiate nimekirja 7 parimast kana-pasta retseptist, näiteks kana-tetrasiin, kana-lasanje, kana-penne arrabiata, pesto-penne pasta suitsukanaga ja spagetid Carbonara ning palju muud peamiste koostisosadega ja kuidas protsessi valmistada.
Väikese poti kasutamine pasta valmistamiseks: Kui pott pole piisavalt suur, kipub pasta lisamisel veetemperatuur langema. Ehkki see jõuab uuesti keemistemperatuurini, võib pasta kauem vees sõtkuvaks ja kleepuvaks muutuda.
Crock-Pot veiseliha Ragu
Kasutage ka piisavalt vett. Soola puudumine ei tähenda maitset: Soolamise eesmärk on see, et see moodustaks pasta ümber katte ja takistaks selle limastumist.
Sool aitab ka maitsestamisel. Pärast keemiseni viimist lisage see vette.
7 Parimat Kana Pasta Retsepti - Populaarsed Kana Pasta Retseptid - Nimekirjad
Pasta lisamine liiga kiiresti: jah, me mõistame, et kiirustate sisse kaevamist, kuid oodake, kuni vesi keeb. Oleme kokku võtnud mõned oma parimad ja oh nii lihtsad pasta retseptid, mida te ei usuks, et need on tegelikult teile ka head. Klassikaliste spagettide keerdumisest kuni fettuccine Alfredo võtmiseni võite süüa sekundeid ja kolmandikke süütundeta - siin on 17 lihtsat pasta retseptid ka need on tõeliselt maitsvad ja toitvad. Aga kas see on tõesti ja kas on vaja loobuda makaronidest dieedi ajal?
Valige oma retsept Kas teile meeldib pasta?
Kas makaronid kaotavad kaalu või paranevad? - Tervislik toit
Ja õigesti! Lisaks sisaldavad need vitamiine B1, B2 ja PP ning väikest kogust kiudaineid. Küpsetage lasanjega 30 minutit temperatuuril kraadi. Pasta köögiviljakastmega g kõva nisu pastat, 3 kaunist paprikat, 3 tomatit, 1 baklažaan, 1 sibulapea, 1 noor suvikõrvits valikulineg rohelisi ube värsked või külmutatudkolmas klaas rafineeritud taimeõli, till, petersell, sool - maitse järgi.
Keetke pasta soolaga maitsestatud vees ja visake see läbi kurn. Lõika sibul ja baklažaan keskmise suurusega, pane suurele pannile ja prae 3 tabelis.
Kapsad magusa pipraga, et varsid ja seemnekamber tühjendada ja kuubikuteks lõigata. Suvikõrvits lõika ka kuubikuteks kui suvikõrvitsa koor on õrn, ära lõika seda. Lõika tomatid väikesteks viiludeks.
Kolmeks osaks lõigatud värsked uba kaunad. Paprika, tomatid, suvikõrvits, rohelised oad ärge sulatage külmutatud ube pannil koos baklažaani ja sibulaga, lisage veidi vett umbes kolmandik klaasi ja hautage kaane all umbes 10 minutit.
35+ tervisliku pasta retseptid kehakaalu langetamiseks - Retseptid
Pärast seda lisage köögiviljadele keedetud pasta, hakitud rohelised, järelejäänud taimeõli ja soojendage neid kõiki 3 minutit, segades. Seenepasta juustukastmega grammi pastat, grammi šampinjone, kaks kolmandikku tassi piima, grammi juustu, veerand tassi rafineeritud taimeõli, jahvatatud musta pipart - maitse järgi, soola.
Tükeldage seened ja praege taimeõlis võtke pool normistkuni moodustub kuldne koorik, ärge unustage röstimise lõpus soola. Vala pasta keevasse soolaga maitsestatud vette, keetke kuni pakkumiseni, tühjendage vesi, maitsestage pasta ülejäänud taimeõliga. Valmistage juustukaste: viige piim keemiseni, eemaldage tulelt, lisage kohe peeneks riivitud juust, pipar ja segage 30 sekundit, et juust piimas sulaks.
Seejärel segage valmis kuum kaste pastaga, jagage pasta taldrikutele ja puistake röstitud seentega. Itaalia pasta g pastat, 50 g juustu, 2 spl. Kuumutage rafineeritud õli suurel pannil, pange sinna hakitud paprika ja küüslauk ning praege neid kogu aeg segades, kuni küüslauk omandab helepruuni värvi. Seejärel eemaldage õlist küüslauk ja pipar neid pole enam vaja.
Kas teile meeldib pasta? Ja õigesti!
Valage pannile 3 liitrit vett, lisage soola, laske keema tõusta. Kastke pasta keevasse vette ja keetke neid kuni keedetud, katmata panni kaanega.
Pasta ei slimming trunks olla jäik, kergelt elastne. Pange valmis pasta pannile koos õliga, mis on saadud pärast küüslaugu ja pipra praadimist, lisage basiilik kui seda kasutatakse kuivatatud kujulsegage ja soojendage paar minutit mõõdukal kuumusel.
Seejärel lisage pastale oliiviõli, segage, eemaldage pann tulelt, katke ja jätke 2 minutiks. Pärast seda pange pasta taldrikutele, puistake peale peenele riivile riivitud juustu ja värske basiiliku peeneks hakitud lehti.
Milanose pasta seentega g pastat, g šampinjone, 4 spl. Soovitatav vürtsisegu: seller, petersell, basiilik, must pipar, punane pipar, küüslauk, sool.
Haki seened peeneks, pane pannile ja pane tugevale tulele. Kui seentest eralduv mahl keeb, vähendage kuumust mõõdukaks, lisage rafineeritud taimeõli ja praege seened kergelt läbi prae umbes 5 minutit.
Seejärel lisage tomatipasta, vürtsid, segage ja hautage seeni 3 minutit. Keetke pasta, maitsestage taimeõli ja riivitud juustuga, pange plaatide servad ja pange seened keskele. Pasta maapähklikastmega g pastat, g kreeka pähkli tuuma, g koort, küüslauguküünt, hunnik peterselli, 70 g juustu, jahvatatud pipar, sool. Keetke pasta soolaga maitsestatud vees, laske vesi klaasist vett teha. Seejärel ühendage pasta sooja pähklikastmega, segage, korraldage taldrikutele, puistake peale riivitud juustu.
Spagetid vürtsika tomatikastme ja peekoniga
Pähklikastme valmistamine: tükelda pähklid, küüslauk ja ürdid köögikombainiga, sega kreemiga, lisa sool, pipar valikulinesega korralikult läbi ja kuumuta madalal kuumusel. Makaronid tomatikastmes g pastat koostis: kõva nisujahu, vesi1 sibul, 4 spl. Keetke pasta suures koguses soolaga maitsestatud vees kuni peaaegu valmis ja pange see klaasi kastmiseks nõusse.