Liigu sisu juurde

Ideaalne treening teie abs ja käed. Keskendume neljale kvaliteetsele videole: tuharate ja kõhu jaoks, koorimiseks, kogu keha jaoks mõeldud fitballiga kardiotreening. Kui teie ostu kaitsmise aeg hakkab otsa saama, siis võta meiega ühendust ja saame aidata teil laiendada seda.

que quiere decir sleming

Chalene Johnson on raamatu looja tuntud Turbo Jam, mis on kodutreeningute austajate seas väga populaarne. Täna räägime selle sarja täiendavatest boonus videotest, mis loodi pärast suuremaid väljalaskeid. Tõhus treening chalene Johnson Turbo Jam on treening kogu kehale, mis põhineb kickboxingu ja jõuharjutuste elementidel.

Seotud tooted

See programm on aidanud chalene Johnsonil saada rahvusvahelist populaarsust, pärast mida ta andis välja mitmeid täiendkoolitusi, millele soovime teie tähelepanu juhtida. Keskendume neljale kvaliteetsele videole: tuharate ja kõhu jaoks, koorimiseks, kogu keha jaoks mõeldud fitballiga kardiotreening.

Kõik treeningud on mõeldud keskastme õpilastele.

uu salendav ringi ulevaade

Turbo Jam - kogu keha lööklaine kogu keha Total Body Blast on aeroobse jõu treening fitballiga kogu kehale. Selle abiga saate põletada kaloreid, töötada probleemsetes kohtades ja viia lihastoonuseni.

Võite ka nagu

Eriti meeldib programm neile kes soovivad fitballi kasutamist. Selles programmis lubab Shalin selle maksimaalselt. Te ei kavatse kogu treeningu vältel kummipalli käest lahti lasta. Programm vaheldub tugevuse ja südamega.

  • Kuidas uhendada reied ja koht
  • Mis poleb rasva loomulikult
  • MEGA! Dual Pro Fat Burner! kapslit! UUS! () - psoriaasikeskus.ee
  • Ukraina Valeri Lobanovski Jalgpall Sport Treener 1m pu () - psoriaasikeskus.ee
  • Neli boonustrenni Chalene Johnsonilt Turbo Jamist | Tervislik toit minu lähedal
  • Chalene Johnson on raamatu looja tuntud Turbo Jam, mis on kodutreeningute austajate seas väga populaarne.
  • See on kerge ja kaasaskantav.

Teid ootavad fitballiga kükid, push-UPS, krõksud, jalgade kiiged, arvukad hüpped ja kõik see. Teie pulss on fat burn turbo treener langetamise valdkonnas kogu klassis. Total Body Blast parandab teie keha, vabaneb keharasvast ja aitab treeninguid mitmekesistada.

Varustus: fitball Vaata ka: Supervalik: 50 fitballi salenemisega harjutust.

Extreme Fat Burning Workout - 50 Minute Indoor Cycling Class

Chalene Johnson lubab teile väga kuuma 30 minutit. Koolitus viiakse läbi pideva liikumisega esimesest viimase sekundini.

shock therapy tool slimming massager

Põhimõtteliselt on programm üles ehitatud kikkpoksi elementidele koos aeroobika ja tantsuga. Liikumine asendus kiiresti üksteise järel, nii et peate olema kogu klassis äärmiselt keskendunud. Programmi keskel kuulus Shalin kolmeminutiline segment Turbo, kus leiate intensiivset treeningut ja suurimat kiirust. Viimase 10 minuti jooksul jättis treener kick-boxist jalalöögid, mis lisati alakeha lihaste tööle.

shock therapy tool slimming massager