Liigu sisu juurde

See ei võimalda energia või kohvi ja alkohoolsete jookide vastuvõtmist. Bändid on paigutatud flystone'iga 10 cm või rohkem, vajutades neid masticiga. See on ravim ebamugavustunne maos, gravitatsiooni ja puhitus. Kõige levinum meditsiiniallikate folk õiguskaitsevahendeid võib elada järgmistel kohtadel: Võib-olla kõige populaarsem ravimitehas, mida kasutatakse mao- ja soolestiku patoloogias, on kummeli apteek.

Kõigepealt on vaja vähendada magus magustoidude, küpsetamise ja musta leiva arvu, keelduda kaunviljade, kartulite ja muude kergesti karbitavate süsivesikute, tärklise või kiudude arvu vähendamiseks. Bluating toimub ja tingitud segamistoodetest, mida tuleb kasutada eraldi. Reegel eelkõige mõjutab puuvilju, mida soovitatakse või paar tundi pärast sööki või 60 minutit enne hommikusööki, lõuna- või õhtusööki.

Harvadel juhtudel on mao raskusaste ja tema puhitus moodustatud sooda tarbimise taustal, püüdes vabaneda kõrvetistest. Fakt on see, et Soda on happeline keskmise neutraliseerija, selle kasutamine provotseerib aktiivset gaasi moodustumist.

Propetactory meteorimus sümptomaatika Meteorismiga kaasnevad sümptomid on üsna väljenikud ja tavaliselt ei tee seda õiget diagnoosi sõnastamist raskeks.

Märgid hõlmavad järgmist: Ujumine või juhtimine kõht. Haigus, mille iseloomu saab haarata kas parietaalne. Ilmung kõrvetised või röhitsus, millega kaasneb vastik lõhn, järelmaitse - tavaliselt sellised märgid kaasas meteoriorismi moodustatud tulemusena valesti valitud toitumise.

Kõhukinnisuse või kõhulahtisuse sagedane esinemine. Mõnikord võib haiguse kaasas olla ebatüüpilised sümptomid, mille puhul südamerütmiga probleeme sisaldavad väikese pearingluse või peavalu, üldise laadi nõrkust ja uimasuse ilmumist, südamliku lihaste saidil põletamise tunnet. Sama nimekiri blueritud koht parast kaalulangust hõlmata arütmiat ja halva meeleolu välimust. Farmatseutiliste preparaatide kasutamine Määrata ravimid, mida tuleks kasutada, et vabaneda meteorismist, peaks ainult spetsialisti osalema.

Kõige sagedamini määratud: Adsorbendid, mis vähendavad soole seinte imenduvate gaasiühendite ja toksiinide taset. Ettevalmistused aitavad keha eemaldada gaase läbi pärasoole. Nimekiri sisaldab aktiivsöe, valge savi, polüsorbi ja teisi ravimeid. Et taastada mikrofloora tasakaalu, kasutage bioloogilisi tooteid - acilakt, chilac forte, bifidabakteriin ja teised.

Seedetrakti parandamine aitab kaasa ensümaatilistele ainetele, aidates nii toidu seedimisel kui ka kasulike mikroelementide soole seinte imendumise ajal. Ensüümid kiirendavad toidu liikumist, nad on omistatud pankreatiinile, mezim ja creoni, teiste ravimitega. Kui mao pidevalt puhub ja protsessi kaasneb valu, võib antispasmoodi nimetada - kuid-shpa kas drootseriin. Pingeliste olukordade ja blueritud koht parast kaalulangust muutuste psühho-emotsionaalse taustaga, rahustite või rahustite tekkimise korral kasutatakse patoloogia kujunemise korral stressirohkete olukordade ja negatiivsete muutuste tõttu.

Arvestades mitmeid vastunäidustusi, mis on peaaegu igas farmatseutilises keskkonnas omane vastunäidustused, võivad ohvri seisund halvendada isemõju. Narkootikumide retsepti ja annuste määramise kohaselt tegeleb üksnes adresseeritud spetsialist. Dieeti ja toidu vastuvõtureeglite nimetamine Juhtudel, kus kõht on sulksus ja modere m3 kaalulangus maksab soolega, võib ravi tõhusust suurendada, rakendades seda dieedi taustal.

Paljudel juhtudel piisab menüü ja toiterežiimi muutmiseks, et kõrvaldada suurenenud gaasi moodustumine. See ei ole piisav, et kergesti valida õigeid tooteid, peate olema võimelised piisavalt süüa. Selle jaoks: Lõika murdosa - ajavahemikud peamised söögikordade ja suupisted peaksid olema võrdsed, et mitte rohkem kui kaks või kolm tundi.

Portsjonid ise vähendavad. Tähendus on toiduainete järjepidevus, enne kui sööda on purustatud, kas närimine, mitte kiire ja hoolikalt. Nagu praktika näitab, paljudel juhtudel meteoriorism areneb tõttu suupisteid käivitamisel.

Joogirežiim on oluline - 24 tundi on vaja juua vähemalt üks ja pool liitrit puhastatud vett. Tee, kohvi või mahla ei kehti. Viimane sööki peab olema vähemalt kolm tundi - öise puhkuseprotsessis on soolestiku aktiivsus madal, samas kui selles toidus on võimalik, putrid ja fermentatsiooniprotsessid.

Hea harjumus kasutatakse hommikul ml sooja vee tühja kõhuga, millele on lisatud värskelt pressitud sidrunimahla. Selline menetlus aitab seedetrakti "käivitada". Toodete valimine dieedi ametisse nimetamise ajal Pädev kohtlemine tähendab toodete hoolikat valikut. Vastuvõetavate toodete loetelu ei sisalda neid, kes aitavad kaasa gaasi moodustamise suurendamisele - kaunviljad, gaas, valge sündinud kapsas.

Toitumisspetsialistid mainivad vajadust kuulata keha - mõnel juhul võib riis, suvikõrvits või praetud kala muutuda problemaatiliseks toiduks.

Probleemi tassi tuvastamisel tuleb meteorismi kõrvaldamiseks menüüst eemaldada menüüst.

blueritud koht parast kaalulangust

Vältige harjutuste harjutusi. Selle asemel tehke sügav hingamine kõhu pingutamisega, seisavad kõik neli neli, samuti Kegeli harjutused. Pöörane See on hommikul korter, kuid päeva jooksul suureneb gaasi moodustumisest ja seedehäiretest.

Kuidas määrata: Kõhupuhitus ei säästa õhuke ega täielikke naisi. Tavaliselt muutub see mõnede toodete ja allergiate sallimatuse tulemus ning halb toitumine.

Tüüpilised halvad harjumused: Sa oled pidevalt ja võib-olla ja kõik teie elu söövad tooteid, millele teil on sallimatus, isegi mitte kahtlustada seda. Teeme talje: Kõige tavalisemad süütuid tooteid on nisu ja gluteeni leib, pasta, pizza, pizza, koogid ja kiirtoidu teraviljadalkohol, pärm isa ja õlle ja piimatooted juustud, piim, õli. Proovige teada saada, millised tooted põhjustavad seedimishäireid, sest keegi ei tea teie kõhtu paremini kui sina. Püüa keelduda gluteeni ja võrdle tundeid.

Keskenduge värskete köögiviljade, liha, kana ja kala jaoks. Selleks, et aidata soolestikus mitte ainult õigete toodete, vaid ka nende õige kasutamine. Hommikusöök peaks olema peamine eine, kui seedimine on kõige aktiivsemas faasis ja proovige mitte öösel süüa nii, et kõht ilmub.

Hoolikalt närida toitu ja juua rohkem vett.

Higi võib olla ka soole mikrofloora häirete tulemus. Ja muuta kummitus korter, peate "ekstrakti" kasulikke baktereid - kasutades eel- ja probiootikume. Selle söögiks on sobivad miso-supp, hapukoor, fekaalid, küüslauk ja sibul.

1. Ärge pigistage viinamarju, kus see langes

Pea meeles: tervislik soolestik tähendab "lame kõhuga". Kasulikud nõuanded: Uskumatult võivad hingamisharjutused olla kõige õigem viis sellise kõhu vähendamiseks. Proovige järgmist tehnikat: Lie selili, täielikult lõõgastuda ja võtta 10 sügav hingetõmme ja hingama kõht.

Jalutuskäik pärast sööki aitab ka seedimist. Tegelikult on ainult 4 tüüpi ja preestrite harjutused peavad selle sobima. Ja täna teeme sama kõhuga! Niisiis, teil on väike kõht. Tule peeglisse ja vaadake seda hoolikalt, mitte tõmmates profiili: mida ta välja näeb? Seal on 5 võimalust! Tõenäoliselt sa juba sündi. Pärast sünnitust langetatakse emakas ja muutub raskemaks kui varem. Pidage meeles: kõhu taastamine pärast sünnitust võtab vähemalt 6 nädalat.

blueritud koht parast kaalulangust

Ja siis peate andma lihaseid toonile, suurendades selles valdkonnas vereringet. Postulaat koolitus kuud pärast sünnitust! Lihtsalt puhata. Mida teha: sisaldama oma koolitusplaani hüperextextensi ja treeningut ajakirjanduses, tehke neid regulaarselt; pingutage kõhtu nii tihti kui võimalik - see annab ajakirjanduse lihaste tooni; teil puudub "kasulikud" rasvad: avokaadost, oliiviõli, oliividest. Kasutage neid tooteid rohkem: nad paradoksaalselt aitavad rasva põletada!

Pärast sünnitust on kõhu valge joon kõõlus, ulatudes kõhu keskmisest, liigub ära. Selle taastamiseks kulub aega. Ja harjutustest ajakirjanduseni venib see veelgi tugevamaks. Parim tehing kegeli harjutustes!

  1. Koolitus mask rasva kadu
  2. Vahese piirkonna lümfisõlmede valulikkus ja puhitus.
  3. Waist fat burner wrap
  4. Slim down club arvustused

Kinnitatud kõhu lihased rulluvad edasi ja loovad rummiase kahju mulje. Sageli istuvad ta kõhuga tüdrukud monotoonses toitumisel ja tegelevad palju ühe silmaga fitness ja üldiselt on õhuke, kuid kõht jätkab juua! Mida teha: On kahtlus, et sa valesti täita suure hulga squats kaaluga, luues seljal ülemäärase koormuse, sest lihased on pingutatud ja avastatud. See on parem mitte teha squats üldiselt, asendades need sarnaste harjutustega - vale; muutke oma koolitusprogrammi.

Luba kõik lihasrühmad. Kuna seedimise ajal ei ole alati vajalik, on organismis spetsiaalne reservuaar, mis käsitleb ainult piisavalt norme. Mao sissenõudmiseks on mullist omapärane ventiiliga kanalid.

Sapi eristatakse maksarakkudest. Peamised sekretsioonifunktsioonid on: õppimise protsessi parandamine; rasvade lagunemise ja imemise parandamine; seedetrakti mahla lõpetamine.

Samuti on sapi bakteritsiidsed omadused.

Sapipõie haigused võivad olla raskete tüsistuste tagajärg. Ülemäärane kasutamine toodetele, mis aitavad kaasa aitamendid võivad kaasa tuua välimus kivid mull. Selle tõttu on rasva vahetus häiritud ja kehakaalu suurenemine.

Keedetud liha ei ole rasv. Rektaalse vähiga dieet põhineb tarbimisel: Köögiviljad: kapsavärv ja brokkoli, porgand, suvikõrvits, suhkrupeedi, spinat. Puudused: esiteks, ploomi, aprikoosid, õunad. Marjad saab kasutada kompotide kujul, suudlesid, püree.

Kuid mõnel juhul võib mõju olla erinev. Kasutades tooteid, mis ei aita kaasa kollase vabanemisega, hapete puudumise, vitamiinide ja rasvade tekkimisel, on võimalik ka soole alumise osakondade patoloogia. Selliste terviseprobleemide vältimiseks on vaja regulaarselt jääda dieedile, mida arst võib ette näha. Tooted, mis tugevalt stimuleerivad Piimatooted, liha, rasvad nii taimsed kui ka loomade esinemised, liha ja munakollased. Kui maksas on probleeme, tuleb selle toodete rea kasutamist vähendada miinimumini.

Kui kõik on tervisega, ei ole see kunagi üleliigne, et korraldada mahalaadimispäevad.

blueritud koht parast kaalulangust

Ja ka keha mahalaadimise ajal tasub hüljata marjadest, puuviljadest, marineeritud köögiviljadest ja külmadest jookidest. Tooted, mis nõrgalt stimuleerivad karjuma.

Positiivselt mõjutada töö mull - taimetoit. Kui ei ole soovi ega võimet seda jälgida, siis saate kasutada liha. Sellel on lubatud süüa ainult keedetud liha kana või veiseliha. On lubatud kasutada madala rasvasisaldusega, soodsaid kala. Samal ajal juua palju vett, mitte vähem kui kolm liitrit päevas, saate juua ka kinnitustee. Valikuvõimalus Kõik tarbetuid ja kasutatud aineid lahkuvad keha erinevate elundite, näiteks hingamisteede ja seedetrakti organite abil. Samuti võivad nn kasutatud ained naha pinnal asuvad porside kaudu lahkuda.

Need organid on ülalnimetatud valiku süsteem. Nagu te teate, peab meie keha liiga palju vabanema ja selles neerus aitab teda. Iga neerude kaal on võrdne saja viiskümmend grammi. Väljaspool ümbritseb see sidekoe usaldusväärselt. Neeru kujul sarnaneb Bob midagi. Oma sisemise nõgusa küljega lisab ta selgroo. Iga neerude kaasamise osas on süvend, need on nn neeru väravad, mis ühendavad neeruvahenditega transpordivahenditega, nagu arterid ja närvid. Kõik tarbetuid ja kasutatud aineid lahkuvad keha erinevate elundite, näiteks hingamisteede ja seedetrakti organite abil.

Kiud uks teravilja kaalulangus pikisuunalise konteksti puhul on pinnakate ja heledam sisemine aju. Sügavam kiht on neerupüramiidide klammerdamine. Püramiidide põhitõed on ühendatud pinnakattega ja ülaosad kasvavad nn neeru vaagna suunas. Renal Lohanka ei ole enne ureter lõpetamist rohkem kui uriini tõlgitud punkt. Lame katuse parandamise tüübid Katusekatte taastamise töö on jagatud kolme kategooriasse jagamiseks: Hooldus.

Hädaolukorra sündmused. Hooldus Praegune remont on keeruline töö, mille eesmärk on säilitada tavaline katuseriik: väikesed kahjustused ja defektid kõrvaldatakse, mis tulevikus võivad põhjustada lekkeid.

Probleemikohad avastatakse kontrollimise teel, mida soovitatakse iga kuue kuu tagant, viimane abinõuna - kord aastas. See on väga oluline kulutada hooldus Õigeaegselt, kuna väike kahju lame katusel kiiresti kujuneb kiiresti suureks, mis meelitab märkimisväärse suurenemise kulude taastumise katte.

Tegelikult ei ole katus, alustades aurutõkkest, ei ole ANTEW - ainult väikese osa materjalidest heas seisukorras kasutatakse uuesti. Flat-katuse kapitali blueritud koht parast kaalulangust tegemisel demonteeritakse kõik katusekattekid katusekihtide kihid ja virnastatakse Hädaolukorra parandamine Hädaolukorra parandamine tuleb kasutada kiireloomulise, kui katus andis voolu.

Kui praegune ja kapitaalremont teostatakse tavaliselt sooja hooajal, hädaolukorras teha, kui see on vajalik, ja see on selle funktsioon. Talvel tehakse blueritud koht parast kaalulangust tööd, mis on vajalik katusepuudude kiireks kõrvaldamiseks Osana hädaolukorra parandamise, nagu praegune, toodavad tavaliselt manipulatsioone ainult pinnakihiga. Remondi ettevalmistamine Ajal remonditööd Katusel peab sageli lammutama vana katusekatte.

On selge, et sel hetkel jääb hoone sademete kaitsest kaitset, mistõttu on vaja ette valmistada väga hoolikalt, et midagi takistab remonti remontida võimalikult lühikese aja jooksul. Valik lame katusematerjalide Seadme jaoks kasutage vastavalt nelja tüüpi materjale.

Negatiivne kuu test ja kõht kasvab. Kõht kasvab ja minna kuus

Bituumenkatted Kategooria bituumeni materjalide sisaldab traditsiooniline kummi, mis on bituumeni papp, samuti uuemad katted tüüpi metallismi ja foloisol, mis on karastatud fooliumiga. Folgoisol on mitmekihiline disain alumiiniumfooliumi välise kattega Bituumene veekindlus on kõige odavam, aga ka kõige vähem vastupidav - materjal pärineb aastase lagundusi.

Nii lühikese kasutusiga seletab järgmiste puuduste: madala külmakindlus - bitumise poorides viib niiskust edasi, mis järjestikuste külmumistsüklitega hävitab järk-järgult materjali järk-järgult; ebapiisav plastilisus - temperatuuri tilka tõttu bituumeni katmine suhteliselt kiiresti praguneb; ebastabiilsus ultraviolettkiirguse mõjule bituumeni materjalid ja kasutatakse päikesevalguse all oleva päikesevalguse all liimimiseks, on muutumas veelgi habras.

Lisaks kasutatakse habrase kartongi asemel klaasikirjaid, klaaskiust või polüesterit, kuna materjali tõttu omandab suurema resistentsuse mehaanilistele toimetele. Rubelkxex on toodetud rohkem moodne tehnoloogia kui rubroad, mistõttu on tal paar korda pikem kasutusiga Sisse praegu Selle tehnoloogia kohaselt on toodetud laia materiaalsete materjalide loetelu, näiteks Bikrost, ajakava, rubla, hüdrohoteloisol, klaasist astronoom, klaasobit, Linocur.

Eriline edu õnnestus saavutada, kui see bituumeni segatakse kummist crumbelastomeerid, termoplastplastid ja termoplastid.

Selle meetodiga valmistatud materjalid on toodetud Philipol, Thermoflex, Dneproflexi ja Dnipomaster, Lürbier, Elabit, Mastoplast, isoplast jne. Sageli nimetatakse bituumeen-polümeerseid materjale EuroBoidi. Lisaks suurenenud vastupanu negatiivsetele teguritele on sellel veel üks oluline erinevus piiril : Põletamise meetodit saab läbi viia põletamise meetodiga, mille alumine pind kuumutatakse gaasi või bensiinipõletiga.

Et fikseerida Euroberoidi, see on piisav, et soojendada alumise kihi põleti - bensiini või gaasi Samal ajal päritud Euroberoid tema prototüüp ja mõned puudused: see peab ka panna mõned kihid, samal ajal kui harvaesineva erandiga, see võtab väljavoolu pinnale kivi crumb.

blueritud koht parast kaalulangust

Rak pärasoole on taassünnaku tervislike rakkude kasvaja kaudu protsesside geeni mutatsiooni. See areneb elundi mis tahes piirkonna limaskestamembraani epiteeli kudedes ja tal on kõik pahaloomulise patoloogia omadused.

Klassifitseeritakse järgmiste tüüpidega: põhineb anomaalia kujul: Exofiit, segatud, endofüüt; histoloogilise sisu kohaselt: Iroonia, lamedad-mustad, melanoomid, vahele, samuti nende segatud sordid; kraadi kraadi: madal diferentseeritud, meedia erinevus ja kõrgelt diferentseeritud; hariduse asukohas: Anal, amplelary, Nadampoollar.

blueritud koht parast kaalulangust

Stages eraldage: 1 etapp - liikuvus ja mõõtmed on piiratud; 2 etapp - Kasvaja suureneb, kuid ei jäta keha keha, kus see areneb.

Metastaas ei esine; 3 etapp - Anomaalia kehtib keha, metastaaside protsessid aktiivselt töötavad; 4 etapp - Kasvaja moodustab lagunemise tooteid ja ei ole enam võimalik jälgida ja mis tahes tüüpi ravi.

On vaja, et tooted on küllastunud seleeniga - selle katastroofiline toime kasvajarakkudele on teaduslikult tõestatud. Teraapia ajal järgige järgmisi reegleid: täielikult kõrvaldada loomsete rasvade, kondiitritooted, säilitusained ja toitelisandid; sööda fraktsiooniliselt väikesed osad, vähemalt korda päevas; toiduvalmistamistoidud või valmistage ette auru töötlemisega; vältida tarbitavate jookide ja toodete temperatuuri tilka; nõude konsistents peaks olema püree olek, tahke koostisosad peaksid olema eelnevalt maapinnal; nõud ei saa külmkapis salvestada - teil on vaja täpselt nii palju süüa, nii et patsient 3d kaalulangus masin süüa kogu osa ühe vastuvõtu jaoks; gaasi moodustamise protsesside kontrollimine - need peavad olema minimaalne; välistada alkoholi mis tahes ilmingus.

Taaskasutamisjärgus kehajõudude säilitamiseks ja ravi tõhususe suurendamiseks on vaja: operatsiooni korral - See on ainult teisel päeval alustada - nii koormus pärasoole puudub; toiduainete arv - iga 2. Esimestel päevadel pärast ravi saavutatakse nende optimaalne kontsentratsioon ravimitega ja seejärel valitud roogasid.

Ja blueritud koht parast kaalulangust norm? Asjaolu, et menstruatsiooni ajal kogevad paljud naised ebameeldivaid tundeid emaka piirkonnas peetakse normiks võimaluseks. Kuid asjaolu, et valu ilmneb pärast kriitiliste päevade loomist tunne, et nad hakkavad uuesti alustama - need on palju muret. Mõtle tõenäolistele põhjustele, miks pärast igakuise kõhu valutab.

Mõnikord on selline tugev gaasi moodustumine, et soole pigistab emaka, viib selle toonini. Ja naine tunneb lähenevat menstruatsiooni. Tõmbab kõhu alumise osa pärast menstruatsiooni pärast, kui naisel on urogenitaalse süsteemi haiguse süvenemine. Kuid sel juhul, lisaks emaka valuvusele, valu, kui urineerimine ilmub, muutub tualetile matkamine väga sagedaseks.

Seda töödeldakse antibiootikumide abil, kui uriini analüüsi tulemus näitab põletikulist protsessi. Mõnedel naistel on väga lühike tsükkel, näiteks 24 päeva. Sellisel juhul toimub ovulatsioon Ja naine tunneb end pärast menstruatsiooni pärast rindkere ja kõhtu ja see on juba sisuliselt järgmise tsükli keskel, võib-olla ovulatsiooni. Sellisel juhul võib piimanäärmete valulikkust säilitada rohkem päeva 10, peaaegu enne uue tsükli algust.

Võib-olla oht selle katkestust. Kui pärast menstruatsiooni valutab bodyspace kaalulangus ja niinide põhja ja menstruatsiooni oli ebatavaline - vähene, lõppes kiiresti, selle asemel, et verine heidete asemel oli pruun meisterlikkus, see on täiesti võimalik, et see rasedus on külmutatud, emaka või ektopiline. Seda võimalust saab siiski välistada, kui naine on raseduse jaoks hoolikalt kontrollitud, näiteks hilinemise perioodil hCG vereanalüüs või kui seksuaaltoimingud lihtsalt blueritud koht parast kaalulangust olnud viimasel kuul.

Kirurgiline või günekoloogiline patoloogia. Kui menstruatsiooni kõhu all olevad tugevad valud on pärast menstruatsiooni all olevat tugevat valu, ei liigu nad See võib olla purunemise munasarja tsüst, apenditsiit, mis katkestas ektooopilise raseduse ja paljude teiste diagnooside.

Valu alati tunnistab mingi ebasoodsamas olukorras keha. Ja äge valu on haiglaravi põhjus. Mitu päeva enne kuud, puhitus on täheldatud Erenstruaalne sündroom on rikkalik probleem, millega leidub paljusid õiglase seksi esindajaid. PMS-i ekspresseeritakse sellised sümptomid nagu migreen, närvilisus, inkontinents, lahutamine, puhitus. Kõige tüütu PMS-i häirivam sümptom on meteoriumi olemasolu. Paljud naised on huvitatud sellest, mitu päeva kõhu võib toimuda enne igakuiselt.

Spetsialistid Pange tähele, et selline märk ilmneb paar päeva enne menstruatsiooni algust ja läbib reeglina pärast päeva. Bluerimise ilmumise asutamine enne kuu Fakt on see, et enne, kui määrata kindlaks negatiivsete sümptomite vabanemise, on vaja teada saada - miks see tekib enne igakuiselt. Kuna menstruaaltsüklit peetakse keeruliseks protsessiks, kaasas erinevaid ilminguid, mida tekitavad hormonaalsete ümberkorralduste ja muude teguritega.

Õmblemine kõhtu, põhjused: Hormonaalne splash. Aja jooksul korrutab PMS progesterooni kogus. See hormoon on vajalik jõuka väetamiseks. Tänu selle hormooni juuresolekul on emakasse tõenäolise embrüo jaoks loodud üsna mugavad asjaolud. Progesteroon aitab kaasa emaka eraldamisele ja kui selle sisemine reservuaar suureneb, võib tekkida kõht, mis tekitab ebamugavate tunnete esinemist.

Kui kontseptsiooni ei esine, sel juhul väheneb hormoonide arv oluliselt, mille tulemusena verine kaob. Enne igakuise algust, pikk ja naine tunneb puhitus. See sümptom võib tähendada ovulatsiooni protsessi. Tuleb märkida, et muna väljund munasarjast on trauma, kuigi see on ebaoluline. Mis on iseloomulikud, valusad tunned ei ole naiste naiste pärast alati mures.

Kuid kui sellised negatiivsed sümptomid tekkisid blueritud koht parast kaalulangust korda või nendega teiste sümptomitega kaasas, on antud juhul parem pöörduda spetsialistiga. Lisaks füsioloogilised muutused Naine menstruatsiooniperioodil võib kogeda psühho-emotsionaalset ebamugavust. Seda saab väljendada: Tekkimise mõtteviisi tekkimist, sest rapigla kõruna. Püsiv meeleolu erinevus. Tunne lagunemist.

Mida teha, kui kõht Esiteks on vaja kindlaks määrata selle sümptomi esinemise algpõhjus. Nendel eesmärkidel on soovitatav uurida igasuguseid haigusi kõrvaldamiseks uuringu. Reeglina on tugev pagulus soovitatav võtta rahustid ja antispasmoodika.

Samuti saate teha ennetavaid meetmeid. Eksperdid pange tähele, et menstruatsiooni nähtavatest märke ei ole võimalik täielikult vabaneda, kuna see protsess on naissoost organismi füsioloogiline omadus. Kuid ilming on võimalik vähendada. Tuleb meeles pidada, et kõhtu vähendatakse ainult menstruatsiooni ajal.

Bluerimise vältimiseks enne kuu, on vaja järgida järgmisi soovitusi: Umbes 2 nädalat enne menstruatsiooni tuleb lisada daily Menüü Vitamiin V-vitamiini tooted Välistavad tooteid, mis võivad tekitada fermentatsiooni ja gaasi moodustumist. Samuti ärge kasutage soola ja teravaid roogasid. Püüa mitte süüa.

Menstruatsiooniperioodil tuleks see loobuda toores köögiviljade ja puuviljade tarbimisest. Samuti on soovitatav välistada rasvane toit ja kaunviljad. Võtke Abbess maiustustest, turse. Vahetage magus paremad kuivatatud puuviljad. Kofeiinipõhised joogid tuleks minimeerida. Soovitatav on jälgida vee tasakaalu. Järelikult on vaja tarbida vähemalt 2, 5 liitrit päevas. Kuidas ravida puhitus, kui menstruatsioon Samuti on vaja pöörata erilist tähelepanu toidu tarbimise meetodile.

Järelikult on parem süüa fraktsiooniliselt, samas kui toit on põhjalikult närida. Eksperdid märgivad, et psühhosomatics mängib sümptomaatika ilmingus olulist rolli menstruatsiooni ajal. Kuna suurem on patsienti vaese heaolu, sümptomite ekspressioon on rikas. Järelikult on vaja püüda häirida, et veeta värskes õhus rohkem aega. Samuti on soovitatav kanda mugavat riietust sellisel perioodil. Teil on võimalik kasutada harjutusi, mille eesmärk on otsese pressi ja tagasi lihaste tugevdamine.

Puhkus kuu jooksul on ühine nähtus.

Aga iga naine on selliseid sümptomeid saab väljendada mitmekesine. Aga see tuleb meeles pidada, et selline probleem ei ole väärt iseseisvalt. Enne midagi paremat teed konsulteerige spetsialistiga, kes soovitab probleemile tõhusamat lahendust.

Kuidas kõrvaldada puhitus naistel? Iga naine vähemalt kord kogenud selline ebameeldiv tunne nagu kõhu Niza puhitus ja tema valulikkus.