Liigu sisu juurde

Söön rohkem kui tavaliselt ja kaal ikka langeb. Aga kui tegemist on kaaluga, on natuke hägune joon: teie saab alati rohkem sööma hakkama või sööma. Poes öeldi umbes see vanus, aga arvan, Taku koos titedega õigemini kaalub nii palju. Samaaegselt pruulige oma lemmik roheline tee.

Armud nagu Michelle Obama ja täis kulmud on kaks me saame täiesti maha jääda.

amy schumeri kadu kaal kuidas korgema frame down down

Sellegipoolest on reie vahe, mida me kindlasti ei suuda. See kummaline keha kiirendada rasva kadumisprotsessi mitte ainult ei reageeri kohutava kehalise enesetunde ja ohtliku häiritud mõtlemisele, vaid üritab muuta keha kujuks midagi, mis ei ole tegelikult teaduse vastu.

  • Pump Fiction Ajakiri | Sobivus
  • Vaid kolm aastat tagasi Uus-Meremaalt imporditud pakutakse neid jõutreeningutunde enam kui spordiklubisse üle kogu riigi.
  • Teie keha salendav
  • Shock therapy slimming massager
  • Body slim fast como tomar
  • Vaadake, kuidas Rob Gronkowski ja Venus Williams kasutavad trofeesid kaaluna - Sobivus -
  • Kui palju kaalub kaalu kaela

Tegelikult on tõsi see, et nad ei saa. Ja see on korras.

  1. Vaadake, kuidas Rob Gronkowski ja Venus Williams kasutavad oma meistrikarikaid kaaluna otiaale ditanteerumie ajatul on mitmed taarportlaed pööranud tähelepanu veebipõhie peronaaltreeneri rollile, kautade oma YouTube'i ja Intagrami platvormide kaudu oma jälgi
  2. Armud nagu Michelle Obama ja täis kulmud on kaks me saame täiesti maha jääda.
  3. Slim alla kaed kiiresti

Põhimõtteliselt, kui teie reied ei puutu, on teil reide vahe. Kui te seda ei tee, siis näib, et peaksite meeleheitlikult ihaldama seda väikest negatiivse ruumi ja tegema kõik, mis teie võimuses selle saavutamiseks on.

Vale veebisaidid ja raamatud nagu "The Thigh Gap Hack" väidavad, et annavad teile kõik saladused selle kohta, kuidas täpselt süüa ja kasutada, et saaksite amy schumeri kadu kaal lahku reide uhke omanik.

Veebisait on isegi julgustav, sest selles öeldakse: "Tõde on, et tehniliselt võib iga naine saada reie tühiku, kui nad alandavad oma keha rasva ja piisavalt pehmed.

Vaadake, kuidas Rob Gronkowski ja Venus Williams kasutavad oma meistrikarikaid kaaluna

Paljudel naistel on konstruktsiooniliselt võimatu "saavutada" reide vahe. See on lihtsalt see, "väidab Mary Jane Detroyer, New Yorgis asuv registreeritud dieet munad ja kaalulangus hommikusook füüsilise füsioloog.

Täpselt nagu sul on konkreetne kehatüüp, võite töötada koos keha raamiga, mille teile on antud, aga te ei saa selle välja vahetada. Muidugi, kui sa paned ühe tonni kaalu ja on äkki üle amy schumeri kadu kaal ulatusega, võite kaotada reieluu kadu, mis sul kunagi oli. Kuid te ei saa oma geneetikat muuta.

amy schumeri kadu kaal fat burn fitnessblender

On olemas kolme liiki kehatüübid: ectomorph, mesomorph ja endomorf, allpool pildistatud vasakult paremale. Enamik naisi on endomorfid-kõverad, naiselik ja pehmed. Mesomorfid on keskmise raami lihased.

Miks sul pole kunagi ujukit - ja see on korras

Ja ektomorfid on siledad, lihased lihased ja minimaalne rasv, hea kandidaate reide vahele. Sõltuvalt teie geenidest on teie kehaehitus üks neist või nende kombinatsioon.

Sealt saab veelgi keerukamaks, sest me kõik kanname oma kaalu erinevalt. Mõned meist on õnnistatud armastuse käepidemetega, teised on kummardusseadmega, teised käepidemega või sadulapakkidega või kõik muu meeldivalt pseudonüümse rasva ladestamisega, keda me armastame.

Pump Fiction ajakiri

Kui teil on rasvkoe kontsentratsioon ülemistel sise reitel, siis, jah, nad tõenäoliselt puutuvad kokku. Samuti peate tegema puusa laiust ja reieluu reieluu nurka võrrandisse.

Amy Schumer: 'I Have Cellulite. And I Still Deserve Love'

Ja mida te jääte, on miljon ja üks täiuslikult normaalse keha kujuga vaheldus, mis võivad või ei pruugi reide tühikut võimaldada. Mainstream meedia, eriti see, kuidas kujutised ja moonutatud info levib sotsiaalses meedias nagu looduskaugus, näib olevat lihtne lahendada: rohkem tööd, rohkem enesekontrolli, kaotada rohkem kaalu, saada rohkem lõhet.

Kuid edendada keha ideaalne, et nii paljud ei suuda isegi struktuuriliselt saavutada - isegi kui nad kaaluksid ebatervislikult - lihtsalt lisab veel ühe asja, et naised muretseda, on nendega vale.

Vihje 1: Kuidas kaaluda ingveriga

Ja need, kes juba oma kehadest eneseteadlased on, ei pea midagi rõhutama. Igaüks, kes seda luges, naeraks; muidugi ei saa te lihtsalt seda teha ise olla kõrgem.

amy schumeri kadu kaal kaalulangus konkurents aue

Aga kui tegemist on kaaluga, on natuke hägune joon: teie saab alati rohkem sööma hakkama või sööma. Mõned naised püüavad saavutada ideed, mida nad ei suuda saavutada - või neid, mis oleksid nende jaoks äärmiselt ebatervislikud - ja siis võitleksid, kui nad ei jõua selle saavutamatu saavutamiseni. Kui varem oli teil ilmselgelt reied, mida ei puudutanud, aga nüüd, kui olete saavutanud ebatervisliku kehakaalu, siis võtke tervislikke meetmeid, et kaotada rasv ja toon teie lihased on suurepärane.

Kuidas on harjutusi, mis annavad sulle reide tühiku?

amy schumeri kadu kaal piec sas multi slim

Võite kindlasti tooni ja tugevdada neid konkreetseid lihaseid meie harjutamise väljakutse treening ja sisemine reie treenimine on täiuslik! Ta ütleb, et ainus viis, kuidas harjutused teie reite eraldavad, on see, kas te olete üles ehitanud lõhe toetuseks, kuid on väga nõrgad.

Kui palju kaalub kaalu kaela

Seejärel võib teie lihaseid toniseerides isomeetriliste treeningutega "hoida, pigistada, tõsta ja tõsta"võib pöia jalga, tõmmates oma reite üksteisest eemal ja eemal. Kuid see kehtib ainult üsna konkreetse naiste osakaalu kohta. Selleks, et aidata leevendada müüti, et töötamine välja piisavalt kõvasti ja tehes magic reie tühimike harjutused põhjustavad teie jalad kasvavad üksteisest, pidage seda: Elizabeth Banks hiljuti tänasid tema geene oma punase vaipaga vääriline keha, täiendavalt harida massid, et jah, teie geenid vastutavad suure osa oma välimuse eest.

Jah, kuulsused ja supermodellid rongivad koos parimate koolitajatega ja neil on jalgpalli treeninggraafik, mis annab neile lihaste määratluse, kuid nende geenid annavad neile suur jalgu. Järgmine kord, kui kuulete keegi, kes valutab oma ruumi oma reide vahel, pidage meeles, et mõelda sellele objektiivselt ja faktiliselt.

amy schumeri kadu kaal 30 lb kaalulangus parast kohtu tuck

See laialdane nõustumine algab siis, kui võtate vastu oma keha tüübi puudutamata või eraldatud reied, mis teil on. Selle asemel, et sooviksite, et võite võluväel luua uue kehaehituse, keskenduge sellele, et saaksite kõige paremini ära saada oma enda tervise ja õnne nii, et see oleks tegelikult täiesti realistlik ja täidetav. Jaga Oma Sõpradega.

  • ✿ Vihje 1: Kuidas kaaluda ingveriga - 【Dieetid】 -
  • Juhend 1 Ingver on juur, mille taimede lilled on mõnevõrra sarnased üllas iirise lilledega.
  • Milline toit on parim rasva poletamiseks
  • B5 rasva kadu
  • Purple tiger fat burner
  • 💄 Miks sul pole kunagi ujukit - ja see on korras -