Samuti aitab peatada glükoosi lõpetades hoitakse rasva ja selle asemel muudab selle võimu võid põletada. Paljud patsiendid hindasid ravimi kasutamise ajal nina epiteeli taastumist ja tugevat antimikroobset toimet. Kui te ei soovi lahendust ise ette valmistada, saate allpool olevast nimekirjast osta valmisotstarbelise isotoonilise preparaadi apteegis: Aqua Maris - selle koostises on Aadria mere vesi, tänu millele aitab ravim normaliseerida tsellulaarrakkude funktsiooni, vähendab sekretsioonide viskoossust, eemaldab allergeenid, bakterid ja viirused ninaõõnest, puhastab koe ja vähendab turse. PhenQ on toitumisalase kaalulangus täiendada, mis aitab teil põletada rasva ja saab sobivaks vormitud.
Pruunid rasvad võivad teha rohkem kui kaloreid Kui sa mõtled keharasvale, on see ilmselt valge rasv.
See on koht, kus meie kehad säilitavad liigseid kaloreid, ja see on asi, mida sa tahad vabaneda, kui üritate kaalust alla võtta.
Aga valge rasv ei jockey sleimming thong ainus rasvkoe kehas - teil on ka pruun rasv ja beež või brite, rasv, mis võib nende rasva pomme kaalulangus asemel tegelikult kaloreid põletada.
kas see on valesti toitumine
Rasv, mis põletab kaloreid selle asemel, et pakendada neid kehale, kõlab nagu ülekaalulisuse ravi Püha Graal, ja teadlased tahavad leida viise, kuidas seda tüüpi rasva meie kehas aktiveerida või suurendada. Tegelikult on riiklikud tervishoiuinstituudid välja kutsunud teadustöö, et selgitada välja, kuidas seda teha. Kuid kas pruuni rasva potentsiaal on kaaluda kõik, mis on pragunenud? Mis teeb pruuni ja beeži rasva valgest rasvast erinevaks?
Võib arvata, et valge rasv salvestab ainult kaloreid, kuid tegelikult teeb see palju rohkem. See isoleerib keha, kaitseb siseorganeid ja toodab ka valke, mis reguleerivad toidu tarbimist, energiakulu ja insuliinitundlikkust.
TALJE VÄHENDAMISE DIEET - DIEET JA KAALULANGUS -
Pruun rasv on rikas mitokondritega, mis annab talle pruuni välimuse. Sellepärast põleb pruun rasv kaloreid nende ladustamise asemel, nagu valge rasv. Valgetel rasvadel on ka mitokondrid, kuid mitte peaaegu sama palju kui pruunid rasvad. Vastsündinutel on pruun rasv, sest see tekitab soojust ja aitab neil säilitada kehatemperatuuri.
Põletada rasva kapslites
Närilistel on samal põhjusel ka pruunid rasvad. Kuni viimase ajani arvati, et pruun rasv kadus lapsepõlves. Tänu pilditehnoloogia arengule teame, et täiskasvanutel on ka pruunid rasvad. Inimestel kipub pruun rasv paiknema kaela ja klambri ümber, kuid võib leida ka mõnest muust keha ümbrusest. Kaal võib mõjutada inimese pruuni rasva aktiivsust, nii et mida rohkem inimene kaalub, seda vähem aktiivne on nende pruun rasv rasvhapete ja glükoosi põletamisel. Beige või brite rasv koosneb traditsioonilistest valge rasvasisaldusega rasvarakkudest.
Tõhus kaalulangus
Loomamudeleid kasutavad uuringud on näidanud, et need beežid rasvarakud võivad moodustada teatud töötlemisprotsessides valge rasva ladestumist, sealhulgas külma kokkupuudet. Kas need beežid rasvarakud olid juba olemasolevad valged rasvarakud, mis muutusid beežiks rakkudeks, mida nimetatakse transdifferentsiooniks, või nad on täiesti uued rakud, on teadlaste seas vaieldav.
Nagu pruunid rasvarakud, näivad beežide rasvarakud olevat võimelised põletama rasvhappeid ja glükoosi. Kaloreid, kaloreid Kaalulanguse või kaalutõusu põhimõtet nimetatakse energiabilanssiks, milleks on erinevus energia tarbimise kui palju kaloreid sööte ja energiakulu vahel kui palju kaloreid põletate.
Madala kalorsusega toitumise ja kehalise kehakaalu elustiili hoidmine liigse kaalu kaotamiseks ei ole alati lihtne, nii et teadlased on otsinud muid viise energiatasakaalu kärpimiseks kulude kasuks. Ja mõned arvavad, et pruuni või beeži rasva aktiivsuse või koguse suurendamine kehas võib olla üks viis seda teha. See tundub kindlasti olevat näriliste puhul. Uuringud on näidanud, et keemiline norepinefriin, külm kokkupuude, toitumine ja mitmesugused kehas valmistatud valgud võivad kõik põhjustada valge rasva pruunistumist või aktiveerida pruuni rasva, et põletada närilistel rohkem kaloreid.
Enamikul nendest ravimeetoditest on ka mõningane mõju energiabilansile, mis suurendab sageli energiakulusid ja põhjustab kaalulangust.
Kujutage ette, kui me võiksime sama teha inimestel ja muuta metaboolselt inertset valget rasva, mis kaalub nii palju meist, metaboolselt aktiivseks pruuniks rasvaks, mis tegelikult kogu päeva kaloreid põletab. Kuigi see tundub, et see võib olla ülekaalulisuse vastases võitluses mänguregulaator, ei ole uurimuses selge, kui suur on erinevus pruuni rasva inimestele.
Näiteks on mõned uuringud näidanud, et pruuni rasva aktiveerimine külma kokkupuutega inimestel tähendab energiatarbimise suurenemist, mis vastab vähem kui 20 kalorit päevas, mis on vaevalt piisav, et omada sellist mõju rasvumisele, mida me kõik loodame. Teistes uuringutes on arvestatud, et pruuni rasva aktiveerimine täiskasvanutel võib põletada kuni ekstra kalorit päevas.
Põhjus, miks aktiveeritud pruunid rasvad panustavad igapäevastesse energiakuludesse suhteliselt vähe, ei ole teada, kuigi see võib olla tingitud sellest, et pruunid rasvad esinevad kehas vähesel määral, võrreldes vähem metaboolselt aktiivset valget rasva.
Otriviin; Rinonorm Kõige odavamad selles nimekirjas on tilgad "Galazolin". Seda ravimit võib raseduse ajal kasutada ettevaatusega. Seda kasutatakse ka laste sinusiidi raviks.
Näiteks hiljutine uuring näitas, et 14 patsiendist oli ainult viiel enam kui 10 grammi aktiveeritud pruuni rasva. Ja me ei tahaks ka muuta kogu meie valge rasva pruuniks rasvaks, sest valge rasv on tegelikult midagi, mida meie keha vajab.
kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada?
Näiteks harvaesinevatel tingimustel, kus rasva ei ole, on inimestel sageli insuliiniresistentsus, rasv maksa maksahaigus ja muud metaboolsed tüsistused. See on osaliselt tingitud valgete rasvade poolt toodetud valkude puudumisest ja ka sellest, et rasvas sisalduvad ülemäärased kalorid tuleb säilitada muudes elundites, näiteks maksas.
Samuti peatub areng rasva kapslites, kuid võib. Looduslik siirup põletavad rasva Mangosteen.
Pruunid rasvad võivad teha rohkem kui kaloreid Isegi kui andmed näitavad, et pruuni rasva aktiveerimine ei näi inimestel paljusid täiendavaid kaloreid põletavat, võib sellel olla ka rasva pomme kaalulangus tervise eeliseid. Uurijad leidsid, et pruuni rasva ülekandmine doonorhiirtelt vanuse ja sugu vastavate saajate hiirte kõhuõõnde muutis suure rasvasisaldusega dieedi poolt põhjustatud insuliiniresistentsuse, mis on seisund, mis aitab kaasa II tüüpi diabeedile inimestel.
Kasvav rasv on olemas, kuid ei pruugi olla kaalulanguse võti
Teised uuringud on näidanud, et beež ja pruunid rasvad avaldavad soodsat mõju glükoosi metabolismile ja insuliinitundlikkusele, mis näivad olevat suuremad kui mõõdukas mõju kehakaalule. Pruunidel rasvadel on võime eemaldada verest lipiidid rasvad ja glükoosi, mille tulemuseks on vereringes triglütseriidide, kolesterooli ja glükoosi madalam kontsentratsioon. See võib kaasa tuua pruuni rasva kasulikku mõju tervisele, sõltumata kehakaalu langusest.
Seega võivad tulevased inimuuringud olla selles, kuidas need rasvad mõjutavad positiivselt insuliini tundlikkust või glükoosi ja lipiidide metabolismi, mitte kehakaalu. On palju huvi, et saaksid inimestel pruuni rasva koguda, et võidelda rasvumise ja sellega kaasnevate metaboolsete haigustega, kuid see uuring on suhteliselt lapsekingades.
Nende küsimuste lahendamiseks on NIH teatanud võimalustest, kuidas tuvastada valge rasva "pruunistumist" tekitavad tingimused või suurendada inimestel pruuni rasva kogust, rasva pomme kaalulangus viise, kuidas testida pruuni rasva, mis ei nõua nõela biopsiat, ja uurida nende rasvade bioloogilisi funktsioone.
See tähendab, et peame selle intrigeeriva koe kohta rohkem teada saama. Toimetaja Valik.
Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks. Reply KG