Siiski, kui te arvate, et punkt saanud on valet värvi, palun võtke meiega ühendust, et näha, kui tagasi või raha tagastamist on võimalik. Muidugi kaaluge ennast alati samades tingimustes, kui võimalik, lihtsalt üles, alasti ja pärast vannituppa minekut.
Ilu Mõõtke ennast ja kaaluge ennast, et näha arengut ja ennast motiveerida Enne treeningu, dieedi või mis tahes vormis lõpliku muudatuse alustamist peate võtma kasutusele abinõud.
Kaal, kontuur ja pilt. KAAL : Paljud arstid ja dietoloogid keelavad oma patsientidel end kaaluda, nagu nad soovivad, tegelikult on normaalne, kui nad kaaluvad ennast kord nädalas, nii et nad ei satuks kiusatusele ennast iga päev kaaluda, sellest tulenevalt heidutus, mis põhjustaks rasva kadumise motivatsioon tapeet nädala tavapäraste kõikumiste tõttu.
Soovitan teil teha sama otsus, kaaluda end kord nädalas, et teie edusammud ilmneksid selgelt meeleolu järgneva tugevnemisega. See on meetmetest kõige eksitav, ehkki kui teate, kuidas seda tõlgendada, on see hea viide.
Võib juhtuda, et soovite kaalus juurde võtta või kaotada, kui viimane on teie puhul, peaksite teadma, et kui hakkate treenima, tõuseb teie kaal pöördumatult, see tähendab, et teie rasva võtab aega kadumine, kuna teil on pisut atroofeerunud lihased, madalamad kui vaja, selle asemel hakkavad teie lihased esimesest seansist alates glükogeeni kogunema ja iga gramm glükogeeni vajab enda säilitamiseks neli vett, seetõttu suurendab see teie kehakaalu.
Kuid ärge paanitsege, see nähtus kestab vähe, sest niipea kui teie lihaste toonus hakkab tõusma, tarbivad nad rasvu nii töötades kui ka puhkeolekus, nii et peate oma treenimisel püsima.
Saabub aeg, kus te ei hakka mitte ainult märgatavalt kaalust alla võtma, vaid ka teie välimus paraneb märkimisväärselt.
Muidugi kaaluge ennast alati slimming brands tingimustes, kui võimalik, lihtsalt üles, alasti ja pärast vannituppa minekut.
Kaalude osas otsige midagi üsna head, vähese rahaga võite leida üsna usaldusväärseid seadmeid.
Enda mõõtmise viis on lihtne, iga kontuuri tuleb mõõta kolm korda. Salvestage kõik kolm tulemust.
