Õunaäädikat soovitatakse võtta supilusikat päevas, mitte rohkem, kui 1 supilusikatäis ühe korraga. Seda võiks tarbida umbes kaks teelusikat päevas.
Kas tass kohvi aitab teil tõesti rasva põletada? Populaarsed uudised: uuring näitab, et kohv aitab rasva põletada Kas sa jood kohvi?
Kas olete väsinud lugemast lugusid kohvi joomise ohtudest? Lootes leida midagi, mis aitaks teie java harjumust toetada? Kui vastus on jaatav, olete jõudnud õigesse kohta.
Seda seetõttu, et aastal ilmub uus uuring Teaduslikud aruanded soovitab, et ühe tassi kohvi joomine päevas võib aidata rasva põletada. Selgesõnaliselt öeldes on see rasvatüüp, millel on kaloreid põletavad omadused.
Teil võib tekkida küsimus, mis paganama pruun rasv on? Selle aktiivsuse suurendamine parandab veresuhkru taset ja parandab vere lipiidide taset ning täiendavad põletatud kalorid aitavad kaalulangetamisel. Kuid teadlaste seas on mõtteviis muutunud, kuna nad on avastanud selle olemasolu täiskasvanutel väikestes kogustes kaela ümber.
Pruun rasv toimib teisiti kui valge rasv, kuna valge rasv koguneb tavaliselt keha keskosa ümber ja salvestab kaloreid. Kohv - kas see teeb kehale head?
Java-ühendus Teadlased täheldasid seda kohv näib stimuleerivat termopiltide abil pruuni rasva. Teadlased märkasid, et kui inimene jõi tassi kohvi, muutus kaela ümber olev pruun rasvkude kuumaks.