Kaalu kaotamisel on naistel maksimaalne valk 2 g 1 kg keha 1 kg kohta ja 2,5 g inimese kohta 1 kg massi kohta. Korda korda. Kokku on soovitatav teha lähenemist. Vältida ei tohi vältida küllastumata ja transrasvu, mis sisalduvad või, margariin, õline liha ja praetud toiduained. Ja kuna keha saab rikkalikult toitumist, tuleb ülejääk kuhugi panna. Inimene võib ootamatult või tõsiselt kaalust alla võtta vabatahtliku või tahtmatu alatoitumise, suu ja seedetrakti patoloogia, nakkushaiguste, psühhiaatriliste ja neuroloogiliste haiguste korral.
Kui te ei ole rahul teemad või meie teenuste, võtke meiega palun ühendust enne lahkumist igasugune tagasiside, me probleemi lahendada kohe, aitäh! Palun Sõnumi meid am. Kui teil on küsimusi, palun sõnumi meid ja annavad meile võimaluse teid aidata. Kõik sõnumid vastatakse hiljemalt 1 tööpäev välja arvatud riiklikel pühadel Hiinas.
Kui te ei saanud oma vastuse, palun uuesti saata oma sõnum ja me vastame teile võimalikult kiiresti. Me vabandan hilinenud vastuse pühade ajal kaasa arvatud pühapäeviti. Lisateavet ödeemi kohta leiate lingilt, kus kirjeldame 15 tüüpi kõige tavalisemaid ja kuidas nendega toime tulla. Naaseme oma jäärade juurde. Niisiis, kui palju võite teatud aja jooksul üldiselt kaalu kaotada?? See näitaja tagab, et lahkub just rasv.
Peate mõistma, et kehakaalu langetamise esimestel nädalatel võib teie dieet näidata tõesti "tippklassi" - kaotate lahja massi. Kuid pidage veel kord meeles olulisi nüansse: Kui olete kerge ja rasva on alla 30, siis valmistage ennast ette selleks, et võite kaalust alla võtta aeglasemalt. See on normaalne. Täpselt nagu ka see, et muljetavaldava ülekaaluga inimesed võtavad nädalas alla 2 ja võib-olla rohkem kilogrammi.
Pidage ka meeles, et kaalulangus on mittelineaarne protsess ja mõnes mõttes veidi kaootiline ning keegi ei saa teile kõiki selle nippe selgitada.
Platooefekt on tuntud vaev kaalu langetamiseks, nii et parem uurida selle kohta käivat artiklit, et mitte närve asjatult rebida. Samuti pidage meeles, et mida kauem kaalust alla võetakse ja mida rohkem maha viskasite, seda aeglasemalt protsess jätkub laguneva jalgratta rasva kadu mitte asjata öeldakse, et viimased kilod on kõige vastikumad ja 20 kg on palju lihtsam alla võtta kui 3.
Perekondlik õhtusöök. Vasakpoolses veerus on loetletud tegevused, mida saate teha antud rasvakoguse põletamiseks.
Te ei saa oma pead painutada ja kõik need "miinus 5, 7, 10 kg" 7 päevaga on ebareaalsed. Kujutage vaid ette, et te tühjendate glükogeeni selle aja jooksul maksas on kehas umbes grammi glükogeeni ja lihastes —, lisaks on iga molekul seotud, nagu tavaliselt arvatakse, 3 veemolekuliga, ehkki seda pole veel täpselt kindlaks määratud. Põlesite natuke lihast, lisaks on teie sooled ja kõht alatoitumisest tühjad.
Liigne vesi paistetus on läinud või võib-olla seda ei olnud ja üldiselt jäite oma omadele. Lisaks peaksite mõistma, et kui kogu see rasvavaba ballast on teie kehast lahkunud, aeglustub kehakaalu langus kurikuulsaks grammini, maksimaalselt 1 kilogrammini nädalas. Inimene võib ootamatult või tõsiselt kaalust alla võtta vabatahtliku või tahtmatu alatoitumise, suu ja seedetrakti patoloogia, nakkushaiguste, psühhiaatriliste ja neuroloogiliste haiguste korral.
Kaalu langetamise põhjuse väljaselgitamiseks tehakse täpsemad vereanalüüsid, sonograafia ja röntgenpildid ning neuroloogiline uuring. Ainevahetuse laguneva jalgratta rasva kadu ja normaalkaalu taastamiseks kombineeritakse kõrge kalorsusega dieet ravimteraapiaga. Kiire kaalulanguse kirjeldus Kiire kaalulangus viitab tavaliselt inimese kehakaalu järsule langusele ja inimese visuaalsele kõhnumisele.
Samal ajal ei esine sellist sümptomit soodustavaid väliseid tegureid: patsient ei tegele aktiivse spordiga, jätkab söömist hästi ja on tavapärase eluviisiga. Samal ajal võib patsiendi heaolu olla mõnda aega normaalne, kuid pärast teatud aja möödumist tunneb ta end nõrgana, võib-olla joobeseisundis, ilmub kõrge temperatuur ja muud haiguse sümptomid.
Naiste kaalulanguse peamised põhjused Naiste dramaatilise kaalulanguse kõige levinum põhjus on vale toitumine. Kuid on ka muid põhjuseid, sealhulgas: Dieedid. Sageli lähevad naised dieedile, mõistmata, et toitumispiirang viib sageli selleni, et keha ei saa vajalikke toitaineid. Seedetrakti ebaõige toimimine. Naiste kaalukaotuse põhjused on sagedamini seotud soolestiku tervisega.
Toitainete imendumise süsteemi rikkumine tarbitud toidust on see veel üks ohtlik eeltingimus dramaatiliseks kehakaalu languseks ja naise heaolu halvenemiseks. Teatud ravimite kasutamine võib põhjustada ka dramaatilise kehakaalu languse. Need võivad olla ravimid kilpnäärme raviks, ajutegevuse stimuleerimiseks, mida kasutatakse ka onkoloogia, kemoteraapia ravis.
Miks peate rasva kiiresti põletama, mitte järk-järgult - keha kuivamine Mahlad Mis puudutab ülekaalust vabanemist, siis oleme kõik korduvalt kuulnud, et parem on tegutseda aeglaselt ja visalt: "Mida aeglasemalt liigute, seda kaugemale jõuate! Tegelikult üritab enamik inimesi rasva kaotada liiga aeglaselt, mitte liiga kiiresti.
Teine kaalulanguse füsioloogiline põhjus on menopaus, mis on tõsine. Seda juhtub sagedamini üle aastastel naistel. Depressioon ja ärevus. Põhjuseks võib olla alla aastase naise psühholoogiliste probleemide esinemine, isegi pool tema kaalust võib langeda. Crohni tõbi. Haiguse tekkimise ajal kogevad patsiendid isegi piisava toitumise korral nõrkust, väsimust, püsivat kõhulahtisust, kõhukrampe ja kiiret kehakaalu langust.
Ägedate lümfoomide korral täheldatakse tavaliselt dünaamilist sujuvat kehakaalu langust, mis toimub suurenenud lümfisõlmede, põrna, maksa ja sügeluse taustal.
- Kuidas põletada rasva ja säästa lihaseid. Kuidas põletada rasva kuivatamisel ja mitte lihaseid
- Veepeetus maskeerimine rasva kadu
- Miks peate rasva kiiresti põletama, mitte järk-järgult - keha kuivamine - Mahlad May
- Fat burner machine osta
- Mitu kg kaotate kaalu nädalas, 2 ja 3, kuus - tõene vastus, milline on tegelik kaalukaotuse määr Analüüsib See on ilmselt kõige kuumem aruteluteema kehakaalu langetajate seas, nende unistuste objekt ja plaanide alus - "kui palju ma kaalust alla võtan
- Unikaalne tsingi sulam, massaaž pea, tunne on erakordne, ning varustatud HD LCD smart ekraan, lihtne kasutada.
- Kuidas eemaldada nahaalune rasv - Õli
- Kaalulangus sudame loogisageduse tsoonid
Sellest treeningrežiimist oleme juba rääkinud, kui kirjeldasime OMV-s müofibrilli hüperplaasiale suunatud tehnikat. Need põhjustavad tugevat valu stressi, samas kui koorma kaal on ebaoluline, mis võimaldab teil liiges-ligamentaalset aparaati mitte pingutada. Endokriinsüsteem on pingestatud, aktiveerides sümpaatilise NN, see saadab signaale sinna, kust stressi allikas pärineb.
Kui lihas on pinges, on verevool seal keeruline ja verevool ei peatu rasvkoes ning treeningu ajal tulevad sinna hormoonid. Treeningu aeg sõltub konkreetse inimese vastupidavusest, kuid peaks jääma 20—40 sekundi piiresse.
30 Things to do in Lima, Peru Travel Guide
Peate orienteeruma nii, et igas lähenemises oleks tugev põletustunne 4—8 sekundit. See on piisav hormoonide aktiveerimiseks. Teine oluline punkt: selles režiimis treenides intensiivistub hormoonide aktiveerumise tõttu ainevahetus 1,5 korda, mis kestab 12—24 tundi.
Victor Seluyanov: Kui me räägime noradrenaliinist ja adrenaliinist, siis toimub lipolüüs vahetult töö ajal ja järgmise viie minuti jooksul pärast selle lõppu. Need hormoonid kinnituvad kergesti välismembraanile ega sisene rakku.
Nende peamine roll on rakkude metabolismi aktiveerimine. Anaboolsed hormoonid, näiteks kasvuhormoon, võivad juba aktiivsesse rakku siseneda. Kuid kasvuhormoonil on palju pikem toime.
See siseneb rasvarakku ja jääb sinna mitu päeva, kuni see kõrvaldatakse. Ja ta väljutab rasva kogu öö üldisesse vereringesse. Kui te pole glükogeeni ja rasva varu ära kulutanud, siis pole tal kuhugi minna, ta saab naasta teise kehasegmendi juurde ja kui treeningu ajal tarbiti energiat, siis kasutatakse seda rasva energia lihaseid ja plastilisi protsesse.
Me kaotame kaalu ja kasvatame lihaseid peamiselt öösel, une ajal. Ja seda mitte adrenaliini ja norepinefriini, vaid kasvuhormooni ja testosterooni mõjul. Aga kui me räägime naistest, siis neil on testosterooni vähe ja peamine rasvhapete verre vabanemist stimuleeriv tegur on kasvuhormoon.
Kuidas põletada rasva ja säästa lihaseid. Kuidas põletada rasva kuivatamisel ja mitte lihaseid
Meestel ja naistel eritub see hormoon võrdsetes kogustes. Seetõttu saab "lokaalselt" rasva eemaldada ainult operatsiooni abil - rasvaimu. Victor Seluyanov: Selle raamatu kirjutasin mina kaasautorina Evgeny Myakinchenkoga ja ta kirjutas tsiteeritud osa. Sel ajal õppis ta intensiivselt aeroobikat, tegi koostööd Venemaa ja välismaiste ekspertidega, kirjutas aeroobikaraamatu. Ma ei parandanud teksti enne printimist, sest ei suutnud tunnistada, et mu õpilased, kes eksperimentaalselt näitasid kohaliku kaalukaotuse võimalust, võivad nii vale teksti kirjutada.
Minu arvamus kohaliku rasvapõletuse kohta on ühemõtteline. See on teaduslikult tõestatud fakt. Victor Seluyanov: On koolituspäev, mil teeme staatilis-dünaamilisi treeninguid.
Madala kalorsusega sisu on seotud näljaga ja nälg ajutegevusega. Aju näljastreigist välja lülitamiseks on vaja enne treeninguid ja nende ajal, samuti vahetult pärast neid pidevalt sisse viia väikesed süsivesikute annused.
Võib kasutada isotoonilisi jooke, need ei põhjusta insuliini vabanemist, kuid vere glükoosikontsentratsiooni väike tõus aitab kaasa normaalsele ajutegevusele. On ka teisi toite, mis aitavad aju aktiivsust normaliseerida vähendatud kalorsusega dieedil.
Näiteks soovitame öösel süüa tailiha. Victor Seluyanov: Mitte ainult. Lisaks ehitusmaterjalile endale sisaldab tailiha glükoosi asemel mitmeid ajus imenduvaid koostisosi. Näiteks ketoonid. Victor Seluyanov: Pärast treeningut võtke kindlasti väike osa süsivesikuid, mis ei too kaasa insuliini eraldumist.
Kuidas eemaldada nahaalune rasv
Näiteks söö üks komm ja pese see isotoonilise joogiga maha. Põhimõte on väga lihtne. Suure koguse süsivesikute või kõrge glükeemilise indeksiga süsivesikute söömine viib veresuhkru taseme märkimisväärse suurenemiseni. See toob kaasa rasva ladestumise eest vastutava hormooni, reaktiivse vabanemise.
Kui stimuleerite regulaarselt insuliini vabanemist, harjub rasvkude selle seisundiga. Moodustatakse retseptorid, mis seonduvad insuliiniga ja rakk hakkab rasvaks muundamiseks tarbima süsivesikuid.
Ja kui stimuleerite retseptoreid, mis seonduvad somatotropiiniga ja juhivad seda raku sees, siis ehitatakse rasvkude täiesti teisel põhimõttel.
Ta on valmis rasva annetama ja insuliini tajutakse halvasti, kuna tal on vähe selliseid retseptoreid, mis sellega seonduvad. Seetõttu stimuleerivad näljas olevad inimesed insuliiniga seonduvate retseptorite arengut ja meie isotooniliste harjutuste mõjul on vastupidi. Rasvkude taastatakse. Kui inimene nälgis või pidas ranget dieeti, siis niipea, kui ta tavapärasele dieedile üle läheb, laguneva jalgratta rasva kadu temas olev rasvamassi kogus kohe suurenema ja naaseb algsele tasemele või isegi ületab selle.
Ja seda ei juhtu inimeste puhul, 4 oz kaalulangus õpivad meie meetodi järgi. Meie riigis lähevad IZOTONi süsteemi järgi treenivad naised suvel kaheks või kolmeks kuuks puhkusele, lõpetades treeningu ja naastes sügisel jõusaali, olles vaatamata pingutusele ja puudumisele üsna korraliku kujuga.
Loomulikult saavad kliendid selle süsteemi praktiseerimisel teoreetilist teavet treeningute ja toitumise õigete meetodite kohta, seetõttu käituvad nad puhkeajal reeglina tsiviliseeritud viisil. Loomulikult on sellise rasvkoe endas treenimiseks vaja regulaarselt esile kutsuda kasvuhormooni vabanemist. See tähendab, et enne põletamist tehke regulaarselt kohalikke jõuharjutusi, et stressi tekitada. Näiteks on eesmärk võimalikult kiiresti eemaldada kõhurasv.
Kui tihti peaksite trenni tegema? Victor Seluyanov: Noh, esiteks peate muidugi vähendama süsivesikute tarbimist, eriti pärastlõunal, et oma rasvkude uuesti teha ja muuta see insuliinitundlikuks. Teiseks peate tegema kõhulihastele staatilisi-dünaamilisi harjutusi iga päev ja mitu korda päevas, tehes lähenemisviisi 30—90 sekundit, sõltuvalt treenituse tasemest.
Edendada naha ainevahetust, kiire lagunevatest üleliigse rasva. Eriti Tööd valdkondades nagu kõht,talje,puusa - küünarvarre-ja thign.
Victor Seluyanov: Kui tööd tehakse ainult ühe lihase kallal, siis seda ei tehta. Mees, ilma endokriinsüsteemi ülekoormamata, suudab päevas teha kuni 30 lähenemist.
Loomulikult mitte kõik korraga järjest. Victor Seluyanov: Jah, kuid selles režiimis - 10 osa päevas - saate töötada kaks nädalat. Siis hakkab endokriinsüsteem üle koormama.
Kuid selle kahe nädala jooksul on tulemus nähtav! Tavaliselt soovitame teha 30 minutit pärast iga sööki kõhulihaste harjutuste laguneva jalgratta rasva kadu. Võib-olla on mõtet pärast kõhuharjutusi pärast harjutuse ajal tekkinud valu vähenemist teha veel üks statodünaamika harjutus, näiteks kükitades? Selle harjutuse tegemisel on alati valu. Victor Seluyanov: Jah, see on üsna pädev lähenemine. Hormoonide vabanemiseks on alati eelistatud põhitreening.
Seda täheldatakse näiteks käte treenimisel. Oma kätega töötades ei taha hormoonid vabaneda - lihasrühm pole piisavalt suur. Seetõttu peate parima efekti saavutamiseks kõigepealt tegema ühe lähenemise oma jalgadele. Hormoonid vabanevad ja järgneva lähenemisega treenitud lihastele sunnime hormoone nende lihasrühmade poolt assimileerima.
Veelgi enam, piisab ühest lähenemisviisist jalgadele päevas. Te ei pea seda tegema enne iga osa. Victor Seluyanov: Enamasti jah. Kuid on üks aspekt, mida kirjanduses pole kirjeldatud. Lisaks nahaalusele ja vistseraalsele rasvale on lihaste vahel ka rasv. Nagu peekoni rasvakihid. Eriti palju seda rasva koguneb eakatele ja see rasv tuleb eemaldada.
Pidin selle probleemiga isiklikult silmitsi seisma. Käisin Maltal treenimas. Olin siis aastane ja ma polnud pikka aega treeninud. Ostsin endale jalgratta ja sõitsin sellega iga päev kaks-kolm korda, ka mägistes piirkondades.
Sain heasse vormi, kuid kui pooleteise kuu möödudes antropomeetrilisi teste tegin, olin mõnevõrra hämmingus. Enne treeningut oli reie ümbermõõt 60 cm. Pärast seda sai Ja seda hoolimata asjaolust, et tugevus ja vastavalt lihasmass suurenes ning nahaaluse rasva kadu ei saanud reie ümbermõõdu sellist vähenemist põhjustada.
Ja mõistsin, et sel juhul oli lihasevahelisest rasvast vabanemine. Kahjuks ei ole tänapäevaste testimismeetoditega võimalik kindlaks teha lihastevahelise rasva hulka.
Sageli on endised sportlased, kes on lihasmahu säilitanud ja jõusaali tulnud, üllatunud jõudluse dramaatilise languse üle. Tundub, et käsivarrel jalal on veidi rasva. Ümbermõõt on ainult cm väiksem kui ta oli. Miks tugevusnäitajad nii palju langesid?
Ja kuna lihaseid on vähem, kui tundub.
Lihasevaheline rasv säilitab lihaste välise kuju ja tegelikku pilti sellest, kui palju lihaseid ja kui palju rasva on võimatu näha. See punkt peab olema teada ja seda tuleb koolitusel ja testimisel arvesse võtta. Eriti väljendub see naistel ja eakatel. Kas teate, kuidas mõni algaja mõtleb pärast seda, kui on lugenud harjutusi "ajakirjandusele", "puusadele" ja muudele probleemkohtadele?
Ta arvab, et ütleme nii, et kui vasaku jalaga vehkida, kaotab kaalu just vasak jalg. Samamoodi arvavad ka ressursside omanikud, kellele üldiselt pole sobivus võõras, ja probleemid pädevate sporditoimetajate palkamisel.
Noh, inimese psühholoogia muudab selle ülesande ainult keerulisemaks. Oletame, et me ei osta ajakirja, mis ütleb: "Raske kogu keha võimlemine, mida tuleb teha läbikukkumiseni". Ostame läike, mis on kaunistatud: "Viis lihtsat ja igavat harjutust ajakirjanduses" ja foto kurikuulsast ajakirjandusest.
Nii selgub, et kohalikku rasvapõletust ei toimu, kuid laiad massid usuvad sellesse. Või on see endiselt olemas? Kas kohalik rasvapõletus on võimalik? Kaalu langetamine "mõnes probleemses piirkonnas" kannab ilusat nime "kohalik rasvapõletus". Nii et klassikaline sobivuse teooria igati vähendab seda nähtust.
Vastupidi, "žanri klassika" on just olukord, kui klient kaalust alla võtab, välja arvatud probleemsed alad, ja nendest peate lihtsalt rasvade välja sõitma erinevate "drakooniliste" meetoditega, näiteks süsivesikute vaheldumine kombinatsioon raskete ringtreeningutega.
Mitu kg kaotate kaalu nädalas, 2 ja 3, kuus - tõene vastus, milline on tegelik kaalukaotuse määr
Kuid professor Seluyanov seda ei arva. Pealegi ei sea lugupeetud professor spordis seda üldse kahtluse alla. Näitena tuuakse, et jooksjate jalgade rasvkiht on nende sõnul kõige õhem, kuid rasv võib küll kõhul ja seljal lebada, kuid suusatajatel pole peaaegu kogu keha kihti. Ujujatel on kõige vähem "rasva" käsi ja selga ning mõned Kaukaasia jalgpalliklubide mängijad ületavad ajakirjanduse pumbatuse taseme poolest keskpiirkondade jalgpallureid oluliselt.
Ja kõik sellepärast, et nad visalt ja igal treeningul trükivad ajakirjandust. Ilmselgelt ei ületa kõik ülaltoodud näited probleemseid alasid täielikult.
Täpsemalt öeldes täidavad nad tsüklilist koormust aeglastele lihaskiududele. Tuleb välja, et aeroobikateooria sarjast "hüppame pool tundi, kiigame pressi pool tundi" peaks kõik spordiklubide kliendid eranditult viima harmooniasse ja kergendusse? Nüüd vaata ringi. Kas teil on oma rühmas palju laguneva jalgratta rasva kadu ja kergendavat aeroobikat?
See on sama. Rangelt võttes peab professor Seluyanov kohaliku rasva põletamise fakti teaduslikult tõestatud, kuid ainult teatud režiimis treenivate sportlaste suhtes. Kohaliku rasvapõletuse saladus prof. Seluyanova Nii et kurikuulsa kõhu või reite kihi eemaldamiseks peate: sooritage harjutusi staatilises-dünaamilises režiimis, see tähendab, et kunagi ei lõdvestage lihast lähenemise ajal täielikult; minimeerida või täielikult kõrvaldada puhkust seeriate vahel; treenida ringrežiimis, see tähendab kombineerides harjutusi üksteise järel tsükliteks ning mitte sooritades järjestikku kõiki komplekte ja kordusi; treeningu lõpus korraldage oma probleemse piirkonna jaoks "põrgu", näiteks valige harjutust ajakirjandusele või puusadele ja sooritage neid kuni täieliku lihaste rike; režiimide eripära tõttu tuleb kogu seda rõõmu teha peaaegu ilma raskusteta ja ülikorduvas režiimis; koolitusrežiimi eripära tõttu ei tohiks selle skeemi kohaselt olla rohkem kui kaks tundi nädalas.
Lisaks vajate 2 pooletunnist aeroobikatreeningut "madala" pulsisageduse tsoonis ja "hommikust harjutust", mis koosnevad harjutusest probleemsele alale; järgima kavalat dieeti. Pikkade jõutreeninguteta päevadel võite süüa nii, nagu olete harjunud, kuid pärastlõunal vähendage lihtsate süsivesikute tarbimist ja üldiselt on parem pingutada madala kalorsusega dieedi poole.
Noh, muidugi ärge üle sööge, proovige täita vitamiinide vajadust jne. Miks on kohalik rasvapõletus teooria Teate, siin saate olla selle süsteemi kas toetaja või vastane. Seega ei kujuta ma vaevalt ette inimest, kes suudaks tööpäeva jooksul 5 tundi toidust täielikult hoiduda ja siis normaalselt "kommide kallal" töötada.
Kui palju te saate ja tegelikult kaalus alla võtta
Ma ei tea, võib-olla on see isiklik negatiivne kogemus või teadmiste puudumine, kuid ma pole veel kedagi sellist kohanud. Isegi kujundusrühmas, kus propageeritakse 4 tundi enne treeningut söömisest keeldumist, on inimesed õppetunnil tavaliselt pehmelt öeldes loidad ja vehivad jalgadega, peamiselt entusiasmiga. Oletame, et selline imeline inimene on olemas. Ta sööb ausalt oma kanarinda lehtkapsaga ja ausalt enne trenni ei söö ning tegeleb üsna ausalt mitme kordusega ilma kaaluta.
Seotud tooted
Muidugi kaotab ta kaalu. Selleks on kõik füsioloogilised põhjused - kaloripuudus, mille tekitas tegelikult 2 "mahalaadimise-treenimise" päeva nädalas, mõõdukas kehaline aktiivsus ja ülalnimetatud tegevuste regulaarsus. On soovitatav, et kasutades ei ületa 3 korda nädalas. See toode ei ole veekindel, keelatud kasutada, kui vann või aurusaun, ja ärge puhastage veega, kasutage pehmet lappi või niisked salvrätikud puhastamiseks.
- Kaalulangus tri sprintec
- Kookospahklioli kiire kaalulangus
- Stick see programm, kuni jõuate eesmärgi saavutate.
- Kui vana on jalgpallurina Dmitri Sõtšev Kuidas rasva põletada.
- Kaalulanguse keha kuju
Palun hoidke toodet kuivas ventileeritavas kohas. Palun hoidke toodet lastele kättesaamatus kohas Märksõnad: fat burner, rf machin, professionaalne kavitatsiooni, vibrat, ultrason pvt, põletada rasva, oem ultraheli, gua sha kivi, vajutage, kavitatsiooni body slimming masin.