Koputage nuppu Soovkaal. Koputage Seadistused.
Koputage Okei. Kuidas seadistada kaalu eesmärk rakenduses Fitbit for Android Kui soovite kaalust alla võtta, võib numbrite jälgimine aidata.
- Fitbit Aria[ muuda muuda lähteteksti ]
- Tippige Vee eesmärk sa soovid.
- Tervislikum Alates ülikooli alustamisest olen pidevas võitluses kaalutõusu ja seejärel kaotuse nimel.
- Fitbit – Vikipeedia
- Miks oli minu Fitbit Alta HR parim ost - Tervislikum
- Хотела бы, Джабба, но я должна следить за своей талией.
- Я готов рискнуть.
Loe edasi, et teada saada, kuidas Fitbiti kaalukaotuse eesmärki seada. Käivitage Sobivus rakenduse avaekraanilt või rakenduste sahtlist. See on nupp, kus akvaarium ja valged punktid on ümmarguse musta tausta kohal rombis.
Navigeerimismenüü
Koputage ikooni menüü nuppu. See on menüü ülaosast neljas võimalus.
Nüüd sünkroonitakse see minu Fitbitiga ja võimaldab mul jälgida, mida olen kogu päeva jooksul söönud, et veenduda, et saan piisavalt palju kaloreid. Tuhanded kust osta bostoni kreemipirukat Nii palju kui mulle meeldib, et ma armastan kõiki oma Fitbiti aspekte, on päevas läbitavate miilide hulk suur vara.
Kas tõlkida kirjeldus Google'i tõlke abil eesti keelde?
Mõnikord muretsevad inimesed ainult selle pärast, kui palju nad on põletamine või lihtsalt nende tehtud sammude arv, kuid miilid on midagi, mida ma vaatan rannas või isegi oma koeraga jalutades. Põlenud kalorid Katherine Baker Ideaalis on minu jaoks piisav — kalori põletamine treeningu kohta. See on minu Fitbiti üks aspekt, mida vajasin enne ostu sooritamist.
Enne kasutasin ma oma iPhone'i oma miilide ja sammude jälgimiseks, kuid nüüd annab Fitbit mulle täpseid kaloreid, mida ma treeningute ajal kulutan. Toitumiskaval on neli intensiivsuse valikut, mille vahel kasutajad saavad valida. See annab kindla kalorite hulga, mida tohiks päevas tarbida.
- - Дэвид.
- Костяшки его пальцев, всю дорогу судорожно сжимавших руль, побелели.
- Подумайте.
- Стратмор сокрушенно вздохнул и начал мерить шагами комнату.
- - Включи свет.
Soovitatav kalorite hulk uueneb sõltuvalt tegevuste sissekandmisest Fitbiti veebilehele. Samuti ennustab see kuupäeva, millal kasutaja peaks saavutama soovitud kaalu.
Tunnustusmärgid[ muuda muuda lähteteksti ] 9. Magamisaseme parem: saate teada, kui kaua ja kui hästi magate, seejärel parandage oma öörutiini Fitbiti innovaatiliste unetööriistade abil - sealhulgas öine une tulemus, une eesmärkide seadmine, magamamineku meeldetuletused ja graafikud, mis näitavad teie aega kerge, sügava ja REM-une ajal.
Kasutage tähelepanelikkust oma päeva paremaks alustamiseks, leidke rahulikke hetki ja määrake meditatsiooni abil kavatsused või saate abi lugude ja lõõgastavate helide magama jäämisel. SÖÖA SMARTERIT: hoidke oma toitumist kontrolli all hõlpsasti kasutatavate tööriistadega, et seada eesmärke, logida toitu ja vett, jälgida kaloreid sisse ja välja ning vaadata, kas saate piisavalt valku, rasva ja süsivesikuid. Isikupärastatud programmide jaoks, mis aitavad teil saavutada kaalu ja toitumise eesmärke, proovige Fitbit Premium.
Rakenduses leidke väärtuslikke andmeid, näiteks puhkamise pulsisageduse muutused, treeningute ajal pulsitsoonides veedetud aeg ja kardio-treeningu tulemus.