Kaalulangus: põhjused, mis peaksid hoiatama Viimasel ajal on enamik inimesi mures ülekaalu ja rasvumise pärast, seetõttu ei peeta kaalukaotust probleemiks.. Crohni tõbi. Tuleb meeles pidada, et onkoloogia on ravitav, ainult aega ei tohi raisata, sealhulgas võimaldada tõelise kurnatuse teket - ka nemad surevad sellest. See on kõik meeste kaalulanguse põhjuste kohta. Selle seisundi ebameeldivaid ilminguid janu, nõrkus, suurenenud pulss, segasus ei tasu üksi oodata.
Siis, kuidas sa kasutad turvalist kaalulangetavat dieeti?
Igasugused dieedid, mida nad teevad, et saavutada soovitud keha kuju, isegi piinamine ise, vältides toitu. See võib aidata teil kiiresti kaalust alla võtta, kuid olge ettevaatlik, selline toit võib olla sapikivide põhjus.
Mis on olge kaalulangus Sapikivid on sapipõie moodustavad materjali- või tahkekristallid. Sapipõie maksa all olev organ ise aitab keha seedida, säilitades ja vabastades sapi peensooles.
- Olge "harkis jalgadega." Sest tugev kaalulangus kaalu ja talje. Miinus 7 cm. 7 päeva
- Voimalused rasva eemaldamiseks relvadest
Sapp võib samuti aidata kõrvaldada kolesterooli organismis. Sapikivid võivad koosneda ühendite segust, kuid enamik neist võivad moodustada kolesterooli. On mitmeid tingimusi, mis võimaldavad sapikividel vormida, nimelt: Maks vabastab liiga palju kolesterooli ja sapi ei anna kolesterooli lahustamiseks piisavalt sapisoolasid, nii et sapi küllastumine Sappis esineb valgu või muude ainete tasakaalustamatus, mis põhjustab kolesterooli kristalliseerumise Sapipõie ei sõlmi piisavalt sapi tühjendamiseks regulaarselt Sapikivid on sagedamini esinevad üle aastastel naistel ja täiskasvanutel.
Toitumine Kaal võib menstruaaltsükli ajal "lihtsalt kõndida" väikestes piirides või niisama. Näiteks sõid pühade ajal tavalisest rohkem või lebasid seal mitu päeva rotaviirusega. Kuid kui olete objektiivsetel põhjustel kaotanud kuue kuuga üle 3,5 kg, on see võimalus kohtuda arstiga ja teada saada selle põhjus. Kilpnääre Kaalukaotus on hüpertüreoidismi või väga aktiivse kilpnäärme sümptom.
Naised on tõenäolisemalt sapikividest mõjutatud, sest naissuguhormoon östrogeen võib suurendada sapi kolesterooli hulka ja vähendada sapipõie kokkutõmbumist sapi tühjendamiseks. Kehakaalu langetamise toit võib olla sapikivide põhjuseks Kaalulangus on soovitatav olge kaalulangus, kes on ülekaalulised või rasvunud.
Kaalu vähenemine kuni normaalse kehakaalu saavutamiseni võib vähendada paljude haiguste, näiteks südamehaiguste, insultide, diabeedi, sealhulgas ka sapikivide vältimise ohtu. Jah, rasvumine on sapikivide üks riskitegureid. Seda seetõttu, et rasvunud inimesed toodavad kõrget kolesteroolitaset. Selle tulemusena ei suuda sapp aidata kehal seedida kõiki kolesterooli ja sapikive. Kuid kaalulangus tuleb teha hästi, et mitte isegi põhjustada teiste haiguste ohtu.
Kehakaalu kaotamine ilma põhjuseta: millal peaks kaalulangus hoiatama
Üks asi, mida pead teadma, on see, et kehakaalu kaotus võib põhjustada sapikivide moodustumist. Inimesed, kes kaotavad kehakaalu rohkem kui 1,4 kg nädalas, kannatavad tõenäolisemalt sapikividest kui inimesed, kes kaotavad kaalu aeglasemalt. See võib juhtuda, sest toitumine võib põhjustada sapipõie sapphappe tasakaalu ja kolesterooli muutusi.
Kolesterooli tase suureneb, sapi soolad vähenevad. Raske dieedi ajal rasva lagundav keha põhjustab maksa vabanemise suurtes kogustes kolesterooli sapi, nii et sapp muutub küllastunud.
Vaimsed häired
Lisaks võib sageli söögi vahelejätmine või pikka aega söömata jätmine vähendada sapipõie kokkutõmbumist sapi tühjendamiseks. Selle tulemusena võivad tekkida sapikivid.
Südamekivid, mis on moodustatud range dieedi või väga madala kalorisisaldusega inimestel, ei näita tavaliselt mingeid sümptomeid. See on ettevaatlik, sest toidud mis poletavad kohu rasva kiiresti sapikivid kasvavad jätkuvalt, võib olla vajalik kirurgide eemaldamiseks nende operatsioon.
Kui soovite kaalust alla võtta, peaksite seda tegema aeglaselt.
Celina Alguses sõin rohkem igasugu valgu toitu aga nüüd olen puuviljadele üle läinud.
Soovitatav on kaalulangus 0, kg nädalas. Samuti on parem mitte piirata oma kalorite tarbimist liiga palju.
Kilpnäärme ületalitlus
Võttes dieedi väga madala kalorisisaldusega või piirab teie tarbimist vaid kalorit päevas, on teil suurem risk haigestuda sapikividest.
Toitumise ajal saate tervisliku toidu valida kehakaalu vähendamiseks. Toit, mida soovitatakse kehakaalu langetamise dieedi läbiviimiseks, on: Tarbige palju kiulisi toiduaineid, nagu pruun riis, täistera, täistera leib Vähendage juba palju töötlemist läbinud terade tarbimist rafineeritud teravilja Vähendage suhkru tarbimist Valige tervislike rasvade tarbimine, näiteks avokaadod, rasvane kala, kalaõli ja oliiviõli Vähendada halbade rasvade tarbimist, näiteks praetud toidus Lisaks toitumise säilitamisele peate ka regulaarselt olge kaalulangus, et saavutada kehast väljuva energia ja energia tasakaal.
Kaalu vähendamiseks ja säilitamiseks soovitatakse teil kasutada minutit ühe nädala jooksul.