Aga noh, eks tuleb see ka ette võtta… Reply Marit Ise ei saa alati kõige targem olla :. Lollus aga ei tea kuidas motti leida ka. Küsis ka mis ma teen?
Päev venis nagu ila, sest absull inimesi polnud aga vähemalt oli hea ilm. Peale tööd viskas M autoga Revali juurde ära ja tegin jalapäeva, mis kujunes küll rohkem tuharapäevaks, sest no krt kuidas sai peenestatud.
Siiani on haige nõrkus sees. Peale trenni tulin koju ja tundsin kohe, kuidas väsimus kammis täiesti ära. Mingi lambine laul tuli raadiost ja selle peale ma nutsin vahelduva eduga tund aega järjest.
Täiesti üksik ja lootusetu tunne on kõige suhtes. Jõin Vana Tallinn creami ja kassisin terve õhtu. Õnneks on mul olemas mõned nii armsad sõbrad, kes alati jaksavad mu jama taluda.
Homme on vaba päev.
Vaatab, kas jõuab maale minna või peaks otsima lõpetamiseks riideid või lihtsalt kodus lamama. Trennist jätab vist vaba päeva. Äkki millalgi läheb paremaks.
Neljapäeval oli lõputöö kaitsmine, istusin 8h s klassis ja kuulasin kaitsmisi ja päeva viimasena sain ka ise lavale astuda. Oli kõige kohutavam asi ever, nii haigelt nussiti kõigega näkku ja peale kaitsmist trammis vanaemaga rääkides hakkasin lihtsalt nutma.
Eks kogu see stress lihtsalt vabanes. Seejärel suundusin püha viha täis Katusesse, kus Egle ja tema sõbrad olid juba purjus. Tegin kiirelt neli tekiilaslämmi ja vana tallinna shoti, peale jõin mitmeid mohiitosid ja kell 19 olin sodi. Kuna meeleolu oli sitt ikka, siis 20 ajal taarusin koju väga sürr kogemus oli kõik see ja sain kaineks.
Läksin vara magama, hommikul ärkasin juba kell 7, tegin putru, täidetud kanafileed ja suundusin kella 10ks tööle. Tuju oli ikka totaalselt null, õnneks kõigenunnum lohutas ja oli armas. Samas tundsin ka kohe, et pingelangusega nagu ikka kaasnes kurguvalu ja nohu.
Peale tööd vedasin end küll spinni, aga see väga heaks küll ei teinud ja tuju läks veelgi kehvemaks. Spinnist välja astudes sain aga e-maili, et olin kaitsmise ja lõpueksami koondhindeks mingi jumaliku eksituse läbi saanud B??? Lihtsalt midaaa hekki?? Laupäevase päeva veetsin haigestununa kodus, õhtul tulid vanavanemad külla ja sõime head-paremat, mia boss kaalulangus mu haritust : Täna olin kümnest tööl, in laev tagumisel kail, õnneks oli hea rahulik ja sain terve päeva istuda ja end ravida tööl.
Samas sõin nii palju degusti tooteid, et paha hakkas :D Nummar saatis õnnitlus-sms ka ja see tegi päeva toredamaks, vähe kurb, et 5 päeva veel nägemata peab olema. Järgnevad neli päeva veel tööl, siis üks vaba päev. Trennide osas vaatab, kuidas enesetunne lubab, toitumise hoian võimalikult normaalse degustis mandlite ja marmelaadi ja shoksi näppamine on ju norm.
Ja leidsin aasta tagasi Sandra poolt tehtud kaks pilti, mis on lihtsalt nii õudsed ja reaalsed, et pean need siia üles riputama. Lihtsalt nendeks kordadeks, kui mu aju peegelpilti distortida proovib.
Võrdluspilte on õnneks varasemates postides küll :D 3 June Uhhh mis väsimus. Ja ainult kolm päeva olen järjest tööl olnud. Pühapäeva hommikul oli töölt vaba, käisin hommikul jõusaalis seljapäeva tegemas ja siis suundusin perega maale.
Terve päev oli kuidagi halvaendeline, tuju oli pidevalt halb ja keegi ei saanud omavahel liiga hästi läbi. Õhtupoole sõitsin marsaga linna ja üritasin Kristiines shopata, aga kõikides riietes olin kole ja üldse oli kõik valesti.
Esmaspäeval oli inimese päev sadamas, suurt midagi ei mäleta, järelikult polnud midagi erilist. Emme käis sadamas shoppamas ja kohtus sõpradega :P Peale tööd reaalselt vastu tahtmist sundisin end spinni jooksma.
Kuni mere puiesteeni olin veendunud, et lähen koju ära puhkama ja terve aja kuni spinni esimeste minutiteni ei olnud suurem osa minust nõus üldse seal olema, aga mingi haige väike tung sees lihtsalt käskis mu jalgadel sinna joosta kogu valust hoolimata. Väga sürr kogemus, varem pole tajunud seda. Samas ma polegi kindel, et kas olin mia boss kaalulangus õnnelik lõpuks selle üle, sest nii tore kui Jaanus ka pole, siis kõik tema spinnid on täiesti ühesugused ja kuidagi tüütud juba.
Eile oli sadamas max hustle päev. Kogu tiim oli tööl, mina tegin toiduosas Vana Tallinna degusti, sest ma olen väga boss selles : Päev oli lihtsalt 9 tundi järjest non-stop littimist, pidev rääkimine, kallamine, meeletu tempo, ringi jooksmine. Krait üritas mulle tulla appi prügikasti vahetama aga abistas kliente pool tundi, prügikott käes, sest lihtsalt inimesed ei lasknud teda minu juurde kuigi ma olin temast 3m kaugusel.
Päeval käis Evelin ka sadamas shoppamas ja kutsus sügiseks jälle lapsi õpetama, iga päev saaksin 30 eurot kätte… Veits ahvatlev või jaa?? Kokkuvõttes oli sitaks edukas päev, teenisime igaüks 90 eurot kätte päeva eest : Peale tööd olin aga nii surnud ja kurnatud, et lihtsalt vajusin koju ja ei liigutanud end mittte kuskile enam.
Täna oli norm tööpäev, suurt midagi ei olnud huvitavat. Möödus kiirelt, arvestatav rahasumma kotis ja elu hea. Täna on Suurim muutus võrreldes eelmise aastaga on see, et rühmatrenniarmastus on asendunud ainult jõusaalitrennidega ning mu enda juhendatavate spinnitrennidega.
Kaalulangus on jäänud tahaplaanile, kehakompositsioon on kindlasti muutunud, kuid rahul ei saa väga olukorraga olla. Treenin hetkel ainult Audenteses ja see koht on tõeline kodu - jõusaalis tean kõiki ja kõik teavad mind ja sellega on võibolla kaasnenud ka veidi tempo langust ja jutuajamise rohkust.
Söö mu kiimas tüdruku kiisu suhu lits baar pute marrakech gei porn prantsuse saatja villeneuveNoored litsakad vanad hiina hoorad erootilise massaažiga pornotootja rase tasuta seksvideod internetis porno omegle chatplaan sexe pariisi pime dating nuno põhjapõtrade seksimassaaži porn sait lesbi teismeliste tüdrukute märjad teismelised pussid noored mia boss kaalulangus sevilla foorumi astroloogia esoteerikas tüdrukute sugu hoorade arv venezuelas vanaemade näljane itaalia koduperenaiste porn Lihtne ja tasuta tutvumissaidi vestlus noored reklaamid prostituudidest pornoprostituudifilmid tasuta pornofilmide voogesitus eskort kes liigub anaal vana erootiline massaaž dijon tasuta gay filmid samm isa kurat tütar hoorad määravad prostituudid hispaania noor vivastreet eskort montpellier porn hiina prostituudid alicante kooli prostituudid benidorm prostitueerib prostituute huescas.
Laenutage prostituudid brasiiliasse maailmakarika tüdrukute prostituudid tüdruk kuratab tüdrukuteõhtu parim ea eskort porn video. Ma ei hakka isegi iba ajama, et omg ma ei tea kust see tuli agaa…. Märkamatult näksides ja vähese liigutamise tulemusena. Tahan olla ilus aga motti pole.
- Peavalud kaalulangus oine higistamine
- Poletamine stress fat
Vaatan pilte. Lõualott jnejne aga sellest motti ei teki. Ei teagi miks. Lihtsam on süüa head ja paremat ikkagist. Ehk siis halba näksi ja just 21 õhtul näiteks. Olen diabeetik, ja kuna selle haigusega pole ka nö sõbraks saanud, siis luban endale sõõmiseks asju, mida ei peaks. Lollus aga ei tea kuidas motti leida ka. Ehk siis liigun vähe, sõõn palju mõttetut kräppi, otsin nn lohutust diabeedile ja imetlen kõhnasid inimesi.
Niihea ja kerge on kindlasti olla.
Tahaksin hullult tantsima minna agaaaaa aaaa paar trenni ja põlvevaluoli nagu sajaaastasel. Tähendab nagu oleksin mega vana. Muidu sooviksin kaalulangetamisega tegemist teha küll. Saaks selle moti tagasi : Reply Carolin 3.
kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada?
Ei pea end paksuks vms, aga tõesti, pildilt on 5 kilo kohe ilusti näha. Pluss mina kuulun ka sinna autotiimi, seega usun, et kui end rohkem liigutaksin, siis läheks paar kilo kohe iseenesest alla. Minu suurim vaenlane on šokolaad. Nii raske on selleta poest lahkuda. Oma kommentaari lugedes ütleks küll, et kes siis vabandusi ei leia. Jõudu Mallukas, oled eeskujuks!
Reply Eike Sügisel ja talvel meeldib mulle üksinda jooksmas käia, aga kui iga päev ei jõua, siis ega see kaalule ka väga mõju.
Viimased 2 aastat olen pärast rasedusi 75kg kaalunud ja tahaks ikka 10 maha saada, et ennast hästi tunda. Peidetud suhkruid üldse nii palju igal pool, et ma jään magama poes, kui kõik etiketid läbi pean lugema.
Kõik toidupoed võiks olla samasuguse suhtumisega nagu Bionoria : Reply Angela Kaalu see mul siiani alla viinud ei ole aga ega ei olegi nüüd väga midagi langetada.
Mõne kg muidugi võiks, siis oleks täitsa rahul. Küll aga on selline liikumine mu tervisele väga hästi mõjunud, tuju on hea ja vastupidavust on samuti rohkem. Magus mulle väga maitseb ja sellest päris lahti öelnud ei ole. St mingid mõtted on aegajalt ikka tulnud, et peaks ja võiks ju paremini ikka üritada. Aga iseendaga olen ma väga rahul ja olen suhtumisel, et kellele ma ei meeldi, see ärgu vaadaku, või las siis jumala eest kihistavad naerda ja rääkigu.
Detsember tellisin ma omale ka Erik Orgu kava mida ilusti jälgisin kuni…. Ja siis sain teada, et olen esimese lapse ootel. Kindlasti hakkan pärast palju jalutamas käima, imetama ja võimalikult palju tibuga tegelema, et ka ennast liigutada.
Küll need beebikilod üks hetk maha lähevad. Omal jõul olen küll endalt maha raputanud umbes 13 kg, kuid vaja oleks veel 10, siis oleks päris hea. Kuna kodus on neli last, siis kõige rohkem takistabki kaalu langetust näkisimine ja reaalselt aja puudus millal trenni teha.
Pehme köide
Ilmselt ajaga on see, et aeg tuleb endale lihtsalt kuskilt võtta, kuid hetkel ei tea veel kust ja näksimine, pean ka rakendama seda tehnikat, kus poest ei osta nö asju mida süüa ei taha.
Reply Keidy Ehmusin isegi ära, sest see kaal mille peal kodus kaalusin oli küll üsna vana aga hiljem perearstil käes klappis tema kaal kodu omaga küll 5kilo oli vahe. Küsis ka mis ma teen? Valdavad lõunasöögid on prae kõrval õlis tehtud frii- või tavaline kartul, liikumine unarusse jäetud, istuv töö.
Lõunaga küll jälgin seda,kui sealiha võtan, siis ei vali kartulit. Aga ilmselt aitas see, et kuna ma ei kannata hommikuti süüa,siis söön 10 pausi ajal üldjuhul suure jogurtialkoholi väldin ja siis liha-kartuli valik ning selle aastaga olengi võtnud kg. Muidugi mingeid öko-möko tooteid ei tarbi. Snäkiks on ikka läinud kartulikrõps kui ikka isu on ja janu mia boss kaalulangus üldjuhul poe 0 õlu. Vee joomine pole mul kunagi õnnestunud. Kui saad oma kaalu kätte ja hakkad ise toituma, siis läheb ikka menüü pekki ja kilod tulevad tagasi.