Tänu kookospiima põletikuvastastele omadustele pakub see efektiivset ja kohest leevendust selle kasutajate põletikuprobleemide vastu. Kookospiima põletikuvastased omadused aitavad tõhusalt päikesepõletust ja sellega kaasnevaid sümptomeid nagu valu, punetust, turset jne vähendada.
Kokkuvõte Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Supp kaalulangus retseptid iga päev
Kookospiim on küps, kookospähkli viljast eraldatud valge piimjas aine. See võib tervisele kasulik olla mitmel viisil, näiteks stimuleerides kehakaalu langetamist ja kolesterooli alandamist. Selle tulemusena on kookospiim tervishoiusektoris populaarsust kogunud ja piimapiima alternatiivina.
Kookosest saate teha madala kalorsusega ja samal ajal väga tervisliku joogi, mis sisaldab asendamatuid aminohappeid, vitamiine, mikro- ja makroelemente.
Selles artiklis kirjeldame, mis on kookospiim, kuidas tootjad seda valmistavad ja selle kasulikkust tervisele. Kuidas valmistatakse kookospiima?
- Kookos on kasulik nägemise halvenemisel, südame-veresoonkonna süsteemi haigustel.
- Ole kindel, kas kookospiim on tervisele kasulik, omades üksikasju nende kookospiima saadaolevate toitainete kohta.
- Lipo 6 hers fat burner arvustused
- Kuidas kahjustada keha rasva kuu jooksul
Rasvaskaotuse turundus on kookospähkli sees olev vedelik, samas kui kookospiim pärineb puuvilja valgest viljalihast. Kookospiim võib olla paks või õhuke. Paksu piima valmistamisel riivivad tootjad küpsete kookospähklite liha ja pigistavad selle vedeliku ekstraheerimiseks läbi marli. Paks piim hoiab rohkem rasva kui õhuke piim.
Õhuke kookospiim tuleb pressitud kookoslihast, mis jääb marli sisse.
Läbimõeldud LCHF toitumine annab tõuke kaalulanguseks
Tootjad segavad seda sooja veega ja kurnavad seejärel teist korda läbi marli. Saadud vedelik on palju lahjem.
Kookospiima 3 parimat kasu tervisele Uuringud viitavad sellele, et kookospiimal on kolm peamist kasu tervisele. Allpool kirjeldame mõju kehakaalu langusele, südame tervisele ja immuunsüsteemile.
Kas kookose abil on võimalik kaalust alla võtta - Teravili
Kaalulangus Kookospiim sisaldab keskmise ahelaga triglütseriide MCTmida teadlased on seostanud kaalulangusega. MCT-d stimuleerivad energiat protsessi kaudu, mida nimetatakse termogeneesiks või soojuse tootmiseks. Mõned uuringud näitavad, et MCT-d vähendavad kehakaalu ja talje suurust.
Need võivad tasakaalustada ka ebastabiilse soolestiku mikrobioota.
Kasutusjuhend - Fitlap
Selle stabiilsuse puudumine võib mängida rolli rasvumise tekkimisel. Insuliin on oluline hormoon, mis lagundab glükoosi ja kontrollib veresuhkru taset. Südame tervis Uuringute kohaselt on küllastunud rasvade rikas toitumine seotud kõrge kolesteroolisisalduse ja suurenenud südamehaiguste riskiga.
Mõned inimesed ei pea kookospiima südametervislikuks selle kõrge rasvasisalduse tõttu.
Küllastunud rasvade kookospiima kaalulangus retseptid allikad võivad aga keha mõjutada erineval viisil. Samuti mängib geneetika rolli selles, kuidas inimene ainevahetab küllastunud rasvu ja millises ulatuses need rasvad tervist mõjutavad.
Need lääts retseptid aitab teil kaotada selle kaalu...
Vähesed uuringud on uurinud kookospiima mõju kolesteroolitasemele. Kuid kookosõli mõjusid on uuritud märkimisväärses koguses. Oluline on märkida, et uurimisperiood oli lühike, ainult 4 nädalat ja uuringutel puudus kontroll. See viib LDL-kolesterooli maksa, mis lagundab selle ja keha elimineerib selle lõpuks.
Kas kookospähkli abil on võimalik kaalust alla võtta
Kuigi kookosõli ei pruugi tõsta LDL-kolesterooli taset, on kookosepõhistes toodetes palju rasva ja kaloreid. Inimesed peaksid neid tarbima ainult mõõdukalt.
Pidage meeles, et kookosrasvas on portsjoni kohta kookospiima kaalulangus retseptid rohkem rasva kui kookospiimas, mis avaldab kolesteroolitasemele vähem dramaatilist mõju.
Saab immuunsüsteemi Kookospähklid sisaldavad lipiidi, mida nimetatakse lauriinhappeks, ja paljud teadlased usuvad, et lauriinhape võib toetada immuunsüsteemi.
Kookospiima kasu tervisele
Mõned leiud näitavad, et lauriinhappel on antimikroobsed ja põletikuvastased omadused. Kookospähklite lauriinhappe antimikroobse toime uurimisel eraldasid teadlased mitmesugused bakteritüved ja paljastasid need petri tassides lauriinhappega.
Nad leidsid, et lauriinhape pidurdas tõhusalt Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniaeja Mycobacterium tuberculosis.
Teised teadlased leidsid, et lauriinhape käivitab rinna- ja endomeetriumi vähirakkudes apoptoosi, rakusurma. Tulemused näitavad, et see hape pärsib vähirakkude kasvu, stimuleerides teatud retseptorite valke, mis reguleerivad rakkude kasvu. Toitumine kookospiimas Kookospiim sisaldab suures koguses küllastunud rasva, mistõttu on see väga kaloririkas toit.
Piimas on ka palju vitamiine ja mineraale, kuid toiteväärtus on toote järgi erinev.