Kuid see, et olete kvalifitseeritud, ei tähenda, et peaksite seda tegema. Aga head uudised? Ja nii pole ma kogu oma elu jooksul oma kaalule palju mõelnud.
Kodu Sobivus Keskmise eluea kaalulangus: see on võimalik Keskmise eluea kaalulangus bronx see on võimalik Nagu mina, on ka tema kõht rava kogunud perimenopaui. Ja need on kangekaeled kilod.
Aga head uudied? Kekmie elu jookul on võimalik kaalut alla võtta, kuigi ma pole kunagi pidanud elle n Sisu: Nagu mina, on ka tema kõht rasva kogunud perimenopausis. Ja need on kangekaelsed kilod. Aga head uudised?
Keskmise elu jooksul on võimalik kaalust alla võtta, kuigi ma pole kunagi pidanud selle nimel nii palju vaeva nägema. Viimase kahe nädala jooksul olen kaotanud 1,5 naela. See ei pruugi kõlada palju ja täieliku avalikustamise huvides ütlen teile, et olen lihtsalt 5 jalga kaalulangus bronx tolli häbelik ega ole üldse ülekaaluline.
Kuid ma olen paar kilo juurde saanud ja ükski mu riietest ei sobi. Kehtib fraas "muffin top", nii kõlav, kui see kõlab. Varem oli nii, et kui ma sõin ühel päeval liiga palju, kompenseerin järgmise loomulikult.
Ja nii pole ma kogu oma elu jooksul oma kaalule palju mõelnud. Ma söön palju; ja mul on ema ema geene tänada selle eest, et ma ei pidanud selle pärast kunagi muretsema.
Kuid kuna lööb 50, pole see nii. Pidin muutma, millal ja kuidas ma söön.
Olen teinud järgmist: See pole midagi muud kui terve mõistus. Ja ma võin teile öelda, et kuigi ma ei keela kunagi endale millegi hammustust või küpsist või kahte, ei olnud skaalal olev nõel peaaegu 10 päeva väldanud. Tunnistan reedel veel mõnda kaalukaotuse strateegiat, kuna see läheb pikaks. Kas sul on mõni oma, lugeja?
- Valge neeru bean kupsetusaeg
- Kodu Sobivus Kas kaalulangus on teile sobiv?