Liigu sisu juurde

Ma leidsin, et kogu väline töö nagu dieet ja liikumine olid vaid pool võitlust. Kuidas ta oma filmi jaoks pandud 52 naela maha viskas Toredad poisid Ryan Goslingiga? Kui need on teie probleemidele, olete jõudnud õigesse kohta. Teadlased võrdlesid kõrge valgusisaldusega hommikusöögi mõju madalama valgusisaldusega hommikusöögiga 57 noorukil, kes tavaliselt hommikusöögi vahele jätsid.

30 naela kaalulangus 30 paeva jooksul

See naine kaotas 30 päeva jooksul elimineerimise dieediga 30 naela See naine kaotas 30 päeva jooksul elimineerimise dieediga 30 naela Paljud inimesed otsustavad uuel aastal kaalust alla võtta - viskavad mitmesugustel põhjustel rätiku. Mitte Marga Banaga.

30 naela kaalulangus 30 paeva jooksul

Ta pidas oma uusaasta otsust süüa tervislikumalt ja treenida peaaegu iga päev ning ta on näinud hämmastavaid tulemusi. Enne ja pärast Instagrami postituses jagas Banaga, et kaotas päevaga 30 naela.

30 naela kaalulangus 30 paeva jooksul

Kunagi polnud kunagi petupäeva. Ta pühendus peskaarlaste dieedile, mis tähendab taimetoite, mis sisaldab mereande tuunikala ja krevetid olid sagedased söögikordid. Ehkki esimese kahe nädala jooksul ta keha muutusi ei märganud, tundis ta end paremini ja vähem kui kuu aja pärast olid tema riided sobilikud.

30 naela kaalulangus 30 paeva jooksul

Tema tee tervise juurde polnud eriti kerge ning oma YouTube'i videos oli Banaga ausam keerukamatest päevadest. Ta kaalus oma väljakutse lõpetamist seal, kuid otsustas lõpuks siiski jätkata.

Ja kui ta on ületanud päevase finišijoone, ei loobu Banaga oma uuestisündinud tervisliku elu plaanist.

30 naela kaalulangus 30 paeva jooksul

Toimetaja Valik.