GM dieedi 5. Aga kui ma selle esimese nädala jooksul läbi sain, tundsin ma nii palju paremini.
Infarkti ajal kaalus Smith naela ja kuue kuu jooksul pärast infarkti kaotas Smith 51 naela, jõudes kaaluni naela.
Smith oli varem öelnud, et kogu kartulidieedi järgimisega kaotas ta kõigest üheksa päevaga 17 naela. Vaadake seda postitust Instagramis Kevin Smithi thatkevinsmith jagatud postitus Kategooria.
Kaalukaotus
Mõlemad taktikad on mind vastutavaks pidanud. Celeste ja mina kutsume üksteist, kui meil on karm päev ja pakume julgustust teele jääda.
Jennifer Willis, 38, Bedford, Texas Kõrgus: 5'7 " Seni kadunud: 23 naela Eesmärk Kaal: naela Suurim takistus: tuginedes liiga paljudele kunstlikult magustatud toitudele ja joogidele, mis võisid kaasa aidata mõnele mu toiduvalikule. Ma võitsin selle vastu: kõrvaldades magusaineid, mida peate kava 1.
Kodu Meditsiini- Kuidas arvutada aeg, mis kaotab 80 naela. Kuidas arvutada aeg, mis kaotab 80 naela. Kaalulangu põhineb matemaatiliel valemil, mi määrab, kui palju kaloreid võite üüa, et kaotada 1 nael.
See oli karm olin karm! Aga kui ma selle esimese nädala jooksul läbi sain, tundsin ma nii palju paremini.
Aga ma tahtsin palju kauem elus olla. Ta otsustas, et jõusaaliga liitumine ning toitumisspetsialisti ja personaaltreeneriga töötamine on tema jaoks vajalik - ja ta oli otsustanud oma raha kätte saada.
Diabeediga hästi elamine Wilsoni uus keskendumine kehakaalu reguleerimisele, liikumisele ja tervislikumale toitumisstiilile on avaldanud suurt mõju tema diabeedile ja muudele terviseprobleemidele.
Tegelikult kohandas arst tema raviplaani ja lõpuks suutis Wilson vähendada tarvitatavate ravimite arvu.
Viimati, kui Wilson oma A1C kontrollis, oli muljetavaldav 5.
Ta jälgib endiselt hoolikalt oma kaloreid ja süsivesikuid ning teeb trenni vähemalt kuuel päeval nädalas. Pärast eesmärkide saavutamist lubab ta ühel õhtul nädalas süüa ja juua seda, mis talle meeldib.
Tavaliselt on reede või laupäeva õhtu. Siiski hoiab ta vaid ühe söögikorra nädalas.
Michael Wilon, Kana City oariigi oariigi oariigi oariigi kodanik, polnud end juba paar kuud häti tundnud. Ta läks tööle ja tuli koju ja lebas diivanil, kuni oli aeg magada. Lõpuks, vahetult enne Nagu ta kahtlustas, kannatas tema tervis. Arst korraldas testid: "Ja iga arv, mis peaks olema madal, oli suur ja iga arv, mis peaks olema kõrge," ütles ta.