Tasub tähelepanu pöörata puhastele õlidele ilma igasuguste lisanditeta - oliivi-, mandli-, rosmariini-, lavendel, oranž. Shilajit omab tervendavat toimet ja soodustab ka rakkude uuenemist. See parandab naha elastsust, vähendab oluliselt olemasolevaid venitusarme. Koor filmist "Avent" Euroopas populaarne venitusarmide kreem. See on kohustuslik sündmus, et vältida komponentide individuaalse talumatusega seotud ebameeldivaid tagajärgi. Muidugi on kirurgia viimane abinõu, kui muud tehnikad ei mõjuta venitusarme ja arme ning põhjustavad tõsist ebamugavust.
Naha elastsuse, pehmuse ja tugevuse parandamine. Kreemi koostis venitusarmide jaoks - milline see peaks olema?
Looduslikult peaks see kõigepealt sisaldama komponente, mille ülesanne on nahka intensiivselt niisutada, sügavalt niiskusega küllastada ja see niiskus dermis säilitada. Naturaalsed õlid on üks populaarsemaid kreemikomponente. Õlid tungivad täiuslikult rakkudevahelisse ainesse, kuid ainult epidermise sügavusele umbes - nad ei pääse põhikihi kaudu vett läbi, ilma et neil oleks võimalust lahustuda. Õlid suurendavad hüdrofoobset kihti, kaitsevad niiskuse aurustumise eest, säilitavad dermis vett ja suurendavad epidermise rakkude arvu.
Glütseriin ja silikoonid. Komponendid, mille omadused sarnanevad õlidele, kuid ei suuda nahka toita. Lisaks võib silikoonidega kreemi pikaajaline kasutamine põhjustada teatud ebameeldivaid tagajärgi. Need on vajalikud kreemides, et stimuleerida naha ainevahetusprotsesse, kiirendada uute rakkude küpsemist, suurendada epidermise hüdrofoobseid omadusi selle paksenemise tõttu.
Hüaluroonhape Niisutav komponent. Hüdrolüüsitud valgud. Toimib ka epidermises niiskuse säilitamiseks. On vaja stimuleerida naha uuenemist, ravida nõrgenenud epidermist, aktiveerida komponentide sünteesi, mis vastutavad naha elastsuse parandamise eest. Ohutud ja tõhusad erinevate omadustega komponendid.
Venitusarmide ilmnemisel nahale on mitu põhjust: Venitusarmide ilmnemise põhjused Hormonaalse taseme muutus. Kõige sagedamini mõjutavad hormonaalsed muutused inimkonna ilusat poolt. See on noorukiea periood, mil keha moodustatakse tüdrukust tüdrukuks ja vanemas eas - raseduseks. Tüdrukud vanuses on venitusarmide ilmnemise suhtes kõige vastuvõtlikumad.
Eeterlikud õlid. Vajalik naha elastsuse ja ainevahetuse, toitumise, hoolduse parandamiseks. Näiteks jojoba- või sheavõi, nisuiduõli või aprikoosituumaõli.
Elastiin koos kollageeniga. Üks olulisemaid komponente, mis vastutab kudede elastsuse eest. Vajalik nõrgestatud või kahjustatud nahapiirkondade taastumise soodustamiseks, naha toitmiseks, ainevahetusprotsesside kiirendamiseks. Kui stretch margib sugelev parast kaalulangus saab loomsete saadustega rasvlahustuvat vitamiini, mille kaudu organism imendub see kohe, siis imendub köögiviljade, puuviljade ja ürtidega tarnitav karotenoid alles pärast seda, kui see on inimese seedetraktis töödeldud ja muundatud valmis A-vitamiiniks.
Järelikult on A-vitamiini üledoos võimalik ainult siis, kui seda tarbitakse rasvlahustuvas versioonis, ja karotenoidi korral on üledoos peaaegu võimatu - keha imab seda vajalikul määral ja mitte enam. Selle vitamiini üledoos on eriti tõenäoline, kui rase naine kasutab seda apteegiõli lahuse vormis või kui kasutate pikka aega puhast A-vitamiini, retinooli sisaldavat kosmeetikat. Miks on retinool raseduse ajal ohtlik? Teratogeenne toime loote siseorganitele - neerud, maks, süda.
Nende elundite ebanormaalse arenguga võib sündida laps. Negatiivne mõju kesknärvisüsteemile ja loote ajule. Põhjustab lapse jäsemete arengu patoloogiaid.
A-vitamiini liig põhjustab sündimata lapse suguelundite ebanormaalset arengut. Krooniline A-vitamiini üledoos põhjustab D-vitamiini vaegust. Kuid tasub ka mõista, et hirm A-vitamiini üledoseerimise ees ei tohiks viia teise äärmuseni - selle täieliku väljajätmiseni raseda dieedist. Selle vitamiini puudumine põhjustab emale ja sündimata lapsele veelgi tõsisemaid tagajärgi.
sissejuhatus
On ainult üks väljapääs - võtta A-vitamiini ainult koos toiduga, rõhuasetusega värskelt valmistatud ja toorele köögiviljale stretch margib sugelev parast kaalulangus puuviljale. Mis tahes vitamiinide tarbimine tuleb arstiga kokku leppida. Raseduse ajal on parem mitte kasutada puhast retinooli sisaldavat kosmeetikat - otsige rasedate kosmeetikatoodete etikettidelt karotenoide, kuid mitte retinooli.
Usaldage ainult sertifitseeritud tooteid, ostes neid spetsialiseeritud kauplustes või apteekides. Tasub meeles pidada, et raseda naise päevane vitamiinitarbimine on RÜ. Just sellele normile peate rasedatele mõeldud menüü ja vitamiinikomplekside valimisel lootma. Kreem venitusarmide jaoks - pädeva valiku reeglid: Hüpoallergeenne koostis! Üks olulisemaid valikureegleid on "kahjulike kemikaalide" puudumine kreemis.
See tähendab parabeenide, lõhnaainete ja värvainete, aga eelistatult silikoonide puudumist. Pidage meeles, et toote komponendid võivad tungida vereringesse ja edastada lapsele. Kreem kasutamiseks pärast sünnitust või raseduse ajal? Need on 2 erinevat tooterühma, millel on erinev koostis - hoiatusriibud või nende varjamine.
Esimesi abinõusid kasutatakse raseduse ajal, et naha elastsust märkimisväärselt suurendada ja venitusarmide teket vältida. Pärast sünnitust peaks nahk tagasi oma algsesse olekusse. Lisaks on mõlemal perioodil kasutatud universaalseid abinõusid. See on kohustuslik sündmus, et vältida komponentide individuaalse talumatusega seotud ebameeldivaid tagajärgi.
Kõigepealt nuusutage kreemi ja kandke tilk toodet naha tundlikule alale. Kui negatiivset reaktsiooni pole, kasutage. Loomulikult ei tohiks see katki minna.
Lugege juhiseid hoolikalt! Kui kreem on ette nähtud kasutamiseks pärast sünnitust, siis pole mõtet seda raseduse ajal kasutada ja vastupidi.
Kommenteerimiseks logi sisse või registreeru. Märkused mis on selle suhtes allergiline? Uued tooted prooviti? Võib-olla ta sõi puuvilju või marju? Kuidas närvid teevad?
Samuti on oluline konkreetne kasutusperiood - näiteks "ainult II trimestrist sünnituseni". Kreemi komponentide kahjustus lootele. Kõik teavad, et emakas olevate raasukeste elundid moodustuvad raseduse erinevatel perioodidel. Ja kosmeetikatoodete konkreetsete komponentide toime võib muutuda ohtlikuks stretch margib sugelev parast kaalulangus tervisele ja arengule. Eelkõige võivad mõned eeterlikud õlid põhjustada pideva kasutamise korral tõsiseid probleeme see kehtib kreemide, massaažide, vannide ja ümbriste kohta.
Lugege kompositsiooni ja ärge ignoreerige juhiseid. Lisaks on oluline selle või selle abinõu kasutamise kohta arstiga õigeaegselt konsulteerida. Tavaline raseduskreem või spetsiaalne abinõu venitusarmide vastu?
Kaalu kaotamine koos!
Traditsiooniline niisutaja oodatavale emale on muidugi parem kui mitte midagi kui sellel on ohutu koostis. Kuid venitusarmide kreem ei niisuta mitte ainult nahka - see aitab suurendada selle elastsust ja kaitseb kollageenikiudude nõrgenemise eest.
Valik on selge.
Kuidas valida "sama", teie enda abinõu, mis tõesti aitab? Arvestage oma naha seisundi, vanuse, allergiatega konkreetsete komponentide parim 2 nadala slim alla. Uurige kreemi koostist - kasulike komponentide olemasolu nende järjekord koostise loendis; mida lähemale nimekirja tipule, seda suurem on komponendi protsent kompositsiooniskahjulike komponentide olemasolu, kollageenikiudude tugevuse eest vastutavate komponentide olemasolu.
Uurige valitud kreemi kohta rasedate emade arvustusi. Leidke proovivõttur - viige läbi allergiatesti. Kontrollige kreemi lõhna. See võib olla liiga intensiivne ja te kasutate seda kogu raseduse vältel iga päev.
Lugege juhiseid! Kui olete rase, otsige spetsiaalselt raseduse ajal ja mitte pärast sünnitust kasutatavat kreemi, vastasel juhul ei saa te lihtsalt selle tõhusust hinnata. Ja muidugi konsulteerige oma arstiga! Teie tähelepanu - kõige tõhusamad abinõud venitusarmide osas tulevaste ja juba väljakujunenud emade arvates: Weleda õli Seda rakendatakse alates 1 nädalast ja 3 kuu jooksul pärast sünnitust.
Võitlus venitusarmidega kodus
Omadused: venitusarmide moodustumise ennetamine ja olemasolevate intensiivsuse vähendamine; suurenenud koe elastsus; naha niiskuse säilitamine. Koostis: mandli- ja jojobaõli, arnikaõieekstrakt, nisuiduõli. Sanosani koor Vorm: õli, koor ja kreem. Seda kasutatakse alates 1. Omadused: kaitse venitusarmide ilmnemise eest; suurenenud naha elastsus; olemasolevate venitusarmide parandamine; epidermise taastavate omaduste aktiveerimine, selle toitumine, intensiivne hüdratsioon ja tugevdamine.
Koostis: looduslik lanoliin lambavillastpiimavalgud, nisuproteiinid aktiveerib omaenda kollageeni tootmistkitosaan, hibiski seemneekstrakt elastsusjojobaõli, oliiviõli, mesilasvaha. Ema mugavuskreem Vorm: kerge palsam-geel ja tihe kreem. Kasutatakse raseduse ajal ja pärast sünnitust. Omadused: normaliseerib epidermise tööd, hoiab ära venitusarmide ilmnemise ja vähendab juba tekkinud intensiivsust; suurendab naha elastsust; sügavalt niisutab ja säilitab niiskuse pikka aega; intensiivselt toidab.
Kreemi osana: Regy-Stretch valge neeru-ubapasta umbes - kahjustatud kiudude taastaminehüaluroonhape suurenenud kollageeni tootmine ja oliiviõli niisutavkummel, teepuu ekstrakt tooniline toime ja hobukastan. Palsam sisaldab: Korte ja rohelise kohviekstrakti, luuderohi ja nõgeseekstrakte, samuti fukusi, hüaluroonhapet, rohelist teed ja heinamaarohu ekstrakte ning loomulikult Regy-Stretchi kompleksi.
Hendeli aia granaatõunaemulsioon Seda kasutatakse: raseduse ajal, kaalulanguse ajal, pärast sünnitust. Pikaajaline toime! Omadused: kiirendab kudede paranemist; naha enese noorendamise stimuleerimine; niiskuse taseme ja naha elastsuse taastamine; põletikuvastased, siluvad ja valgendavad omadused; kaitse venitusarmide ilmnemise eest ja nende intensiivsuse vähendamine.
Koostis: granaatõunaekstrakt, sheavõi, kreeka pähkliõli, rohelise kohviekstrakt, pantenool, jojobaõli, rapsiõli. Avent kreem Hind: umbes r. Omadused: niiskuse täiendamine epidermises; rakkude sügav toitumine; nahakiudude tugevdamine; elastsuse pehmendamine ja taastamine; abi naha ülepingutustega kohanemisel; olemasolevate venitusarmide intensiivsuse vähendamine ja uute ilmnemise eest kaitsmine. Parabeenide, värvainete ja kahjulike naftasaadusteta.
Koostis: merevetikaekstrakt naha tugevuse tagamiseksmandliõli niiskuse taastaminepapaiaõli, sheavõi, sidruni ja greibi ekstraktid.
Basic Leg stretching exercise ( kaal prayogam) in Kalaripayattu. Part 1
Ema ja beebi tõstmiskreem Valgevene Hind: umbes rubla. Omadused: venitusarmide ennetamine; naha silumine, toitumine ja hüdratsioon; tõstefekt; suurenenud naha elastsus; tekkivate venitusarmide intensiivsuse vähendamine.
Koostis: kollageen, nisuiduõli, kummeliekstrakt, aprikoosiõli, sheavõi. Emulsioon Bepantol, Bayer Vorm: kreem ja emulsioon slimming ohtul hommikumantlid on tõhusam!