Lisage sellesse loetellu üks banaan, tass marju, teelusikatäis aloe vera mahla, kirsimahl ja toores mesi ning teelusikatäis linaseemneid. Kõik koostisosad tuleb purustada soovitavalt õled ja segada hoolikalt.
Nami kohu kaalulangus retsept 26, Minutit, Et Lugeda: 4 Need viis maitsvat ja tervislikku kaalukaotust pakkuvat smuutit aitavad teil kaotada liigse kehakaalu, ilma et te isegi sellest aru saaksite.
Ostetud omatehtud vs poest
Vaadake meie Nami retsepte. Viimastel aastatel on smuutist saanud kuulus tervislik hommikusöök, mida kõik jumaldavad. Seda on lihtne teha ja te ei saa seda kunagi valesti teha. Võite kasutada ükskõik millist puu- või köögivilja, mida soovite, ja see on alati maitsev.
dieet miinus dieet minus 5 kg kahe päeva jooksul 20 retsepti
Iga päev smuutide joomise eelised: foto Need hoiavad teid kogu päeva jooksul hüdreeritud. Päeva jooksul on teil rohkem energiat.
Jõuate hõlpsalt puuviljade ja köögiviljade vitamiinide ja kiudainete soovitatav päevane tarbimine.
Shared with me -- She lost 88 kg of weight with this super drink, no exercises, no diet
Need kiirendavad teie ainevahetust. Need reguleerivad teie veresuhkru taset.
Sa kaotad kaalu, mõistmata. Teie nahk särab nagu kunagi varem.
Ostetud omatehtud vs poest Kõige parem on oma smuutisid teha kodus, sest kunagi ei saa kunagi teada, kas iga päev ostetavas kaasavõetavas smuutis on suhkrut, et hommikul mõni minut kokku hoida.
Sellepärast oleme koostanud paar vinge smuuti retsepti, mis aitavad teil mitte ainult tervislikult süüa iga päev, vaid ka kaotada aasta jooksul paar kilo, ilma et peaksite liiga palju pingutama. Lisaks mitte ainult suurepärasele tervislikule hommikusöögile, säästate ka raha.
Kodus smuutide valmistamine maksab teile kolm kuni neli korda vähem kui ühe väljamõeldud poest ostmine. Lisaks on teie kasutatavate koostisosade täielik kontroll oma kehakaalu langetamisel eriti oluline.
Tehke oma smuuti alati värsketest ja orgaanilistest puu- ja köögiviljadest, mis on ostetud kohalikust toidupoest või basaarist. Kõik retseptid on kahe portsjoni jaoks, nii et saate neid jagada pereliikme või sõbraga või salvestada hilisemaks päevaks.
Pidage meeles, et kõige parem on smuutisid serveerida ja juua värskena, nii et kui kavatsete teist juua ise, hoidke seda külmkapis. Vaarika kookospähkli smuuti.