Näksin aiast köögivilja vøi metsast korjatud pähkleid. Reply Siret Aga raske on küll, füüsist vormi pole ollagi pärast riburadapidi laste saamist.
kõik on ette sapipõie dieedi staasi nähtud kehakaalu kaotamiseks
Anett räägib, kuidas paari kuuga 17 kilo alla võtta 10fit. Ta ei osanud kujutledagi, et kord blonde juuksed salenevad tal näha välja jälle nii, nagu kuidas range naha parast kaalulangus ajal.
- Kaalulangus enne ja pärast: näpunäited inimestele, kes kaotasid 20 kilo - Kaalukaotus
- Olivia palermo kadu
- Amy schumeri kadu kaal
- Rasva kaotuse eksperdiarvamused
Kuid see läks korda — mõne kuuga vabanes Anett 17 kilost. Anett ise ütleb, et kõige raskem oli sundida ennast jälle midagi tegema.
Viimase viie aasta jooksul olin proovinud mitmesuguseid dieete. Nende tulemused olid lühiajalised — dieedi lõpetamisel tuli ülekaal kuhjaga tagasi.
- Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
- Matcha slimming
Ma ei olnud kindel, kas soovin jälle algusest alustada. Sellega kaasnes ka vaimne väsimus.
Naine otsustas, et tahab seda alatiseks muuta, ning võttis vastu uue väljakutse — Anett nõustus osalema 10fit. Peaaegu kolm kuud järgis ta toitumisspetsialisti nõuandeid ja nägi iga päev, kuidas kaal langeb. Toitumisspetsialistid koostavad ka sulle 10fit.
Kilod vähenesid, energiat tuli aga üha juurde Anett ei varja, et ta ei ole viimastel aastatel üldse sporti teinud. Spetsiaalselt koostatud kava, mille järgi tuli süüa kindlaid toite ja teha harjutusi, muutis Aneti seetõttu pisut ärevaks. Siis aga nägin, et kõige raskem oli ennast lihtsalt alustamiseks kokku võtta.
Hoolikalt toitumisspetsialisti koostatud plaani järgides tundis ja nägi Anett muutusi juba esimesel nädalal. Nagu rõhutavad 10fit. Seda Anett ka täpselt tegi.
- kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada? | Mallukas Mallukas % %
- Slim alla 24 tunni jooksul
- Fat burner hoia lihaseid
- Fat-i kahjumi loplik juhend
Kui kaal langeb ühtlaselt ja järk-järgult, ei muutu nahk trenni tegemise peale lõdvaks, nagu see kipub juhtuma kontrollimatu kaalukaotuse korral. Saavutatud tulemus ja tohutu rahulolu Alguses langes Aneti kaal kiiremini — peaaegu 7 kg kuus, hiljem kaalulangus stabiliseerus ja ta võttis iga kuu alla veel 5 kg.
See garanteerib, et ülekaal ei tule tagasi ka mitme kuu möödudes. Praegu kaalub Anett stabiilselt 68 kg.
Sõbrannad kiidavad minu saavutusi ning suurem osa neist on juba programmiga liitunud. Naine ütleb, et pärast programmis osalemist võib ta kanda kolme numbri võrra väiksemaid riideid. Anett tunneb oma saavutuste üle uhkust ning kutsub kõiki naisi üles enda eest hoolitsema ja ennast armastama.
Ka sina võid nüüd saada kõige ilusama keha oma elus! Tule veebilehele 10fit.