Coca, pasta, burksid, kommid, red bull jne on igapäevases menüüs, kahjuks. Noo ei taha.
Nüüd olen võtnud eesmärgiks keha trenniga vormida, et oleks naiselik ja fit keha, mitte lihtsalt peenike ja pehme.
mulle aitab
Coca, pasta, burksid, kommid, red bull jne on igapäevases menüüs, kahjuks. Mida sooviksin. Aga hetkel kaalunumber Ma ei hakka isegi iba ajama, et omg ma ei tea kust see tuli agaa….
Märkamatult näksides ja vähese liigutamise tulemusena. Tahan olla ilus aga motti pole. Vaatan pilte.
3 olukorda, mil kaalunumbrit ei saa tõsiselt võtta
Lõualott jnejne aga sellest motti ei teki. Ei teagi miks. Lihtsam on süüa head ja paremat ikkagist. Ehk siis halba näksi ja just 21 õhtul näiteks. Olen diabeetik, ja kuna selle haigusega pole ka nö sõbraks saanud, siis luban endale sõõmiseks asju, mida ei peaks.
Lollus aga ei tea kuidas motti leida ka. Ehk siis liigun vähe, sõõn palju mõttetut kräppi, otsin nn lohutust diabeedile ja imetlen kõhnasid inimesi. Niihea ja kerge on kindlasti olla. Tahaksin hullult tantsima minna agaaaaa aaaa paar trenni ja põlvevaluoli nagu sajaaastasel.
Tähendab nagu oleksin mega vana.
Muidu sooviksin kaalulangetamisega tegemist teha küll. Saaks selle moti tagasi : Reply Carolin 3. Ei pea end paksuks vms, aga tõesti, pildilt on 5 kilo kohe ilusti näha. Pluss mina kuulun ka sinna autotiimi, seega usun, et kui end rohkem liigutaksin, siis läheks paar kilo kohe iseenesest alla.
Minu suurim vaenlane on šokolaad. Nii raske on selleta poest lahkuda.
Oma kommentaari lugedes ütleks küll, et kes siis vabandusi ei leia. Jõudu Mallukas, oled eeskujuks! Reply Eike Sügisel ja talvel meeldib mulle üksinda jooksmas käia, aga kui iga päev ei jõua, siis ega see kaalule ka väga mõju.
Viimased 2 aastat olen pärast rasedusi 75kg kaalunud ja tahaks ikka 10 maha saada, et ennast hästi tunda.
Vesi sidruniga kaalulangus - kaalust alla ja parandada oma tervist
Peidetud suhkruid üldse nii palju igal pool, et ma jään magama poes, kui kõik etiketid läbi pean lugema. Kõik toidupoed võiks olla samasuguse suhtumisega nagu Bionoria : Reply Angela Kaalu see mul siiani alla viinud ei ole aga ega ei olegi nüüd väga midagi langetada.
Mõne kg muidugi võiks, siis oleks täitsa rahul. Küll aga on selline liikumine mu tervisele väga hästi mõjunud, tuju on hea ja vastupidavust on samuti rohkem. Magus mulle väga maitseb ja sellest päris lahti öelnud ei ole.
Teema: Kaal-vee kaotus
St mingid mõtted on aegajalt ikka tulnud, et peaks ja võiks ju paremini ikka üritada. Aga iseendaga olen ma väga rahul ja olen suhtumisel, et kellele ma ei meeldi, see ärgu vaadaku, või las siis jumala eest kihistavad naerda ja rääkigu.
Detsember tellisin ma omale ka Erik Orgu kava mida ilusti jälgisin kuni…. Ja siis sain teada, et olen esimese lapse ootel.
Kindlasti hakkan pärast palju jalutamas käima, imetama ja võimalikult palju tibuga tegelema, et ka ennast liigutada. Muide, kunagise LCHF katsetusest on minu menüüs fiberhusk ehk psüllium ja erütritool, esimene on väga hea gluteenivaba küpsetamise juures ja puhas kiudaine, teine hea kalorivaba magusaine, ainuke täiesti suhkru moodi ilma kõrvalmaitseta magus.
Aga mulle lõppkokkuvõttes ei sobinud, kaalukaotus mõne kuu peale oli marginaalne lisaks sellele -4kg, mis vee arvelt plaksti maha läks, kaotasin vast paar-kolm kiloaga juuksed hakkasid välja langema ja kehale tekkisid suured sinikad. Mis rasvadest sa siin kirjutad, kas tahad väita, et taimsed rasvad osalevad keha ehitusprotsessides?
Inimene ei koosne taimsetest rakkudest vaid loomsetest, seega me vajane ehituseks loomseid saaduseid, mitte taimseid, sest taimseid saadusi inimese organism omastab väga halvasti! Köögiviljade lagundamiseks on vaja mikroobe, aga inimese magu on happeline!!!
Hetkel reisil Horvaatias ja siin nii head söögid, et ma ei tea. Ma olen paari kuuga jälle 3 kilo juurde võtnud, kuigi tegin trenni ja sõin korralikult.
kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada?
Ajab ahastusse. Samas on mul diagnoositud ka kilpnäärme alatalitus ja söön ka beebipille. Aga jah, vihkan ka vaikselt end ja tahaks vähemalt 10 kilo alla võtta. Reply Helena Tee rahus trenni nii palju kui ise heaks arvad Reply Helena Toitumise puhul on lihtsam alustada nii, et algul muudad vaikselt seda, mitte järsult otsustad, et enam ei söö mittemidagi ebatervislikku, keha läheb šokki nii ja tekivadki isud.
- Valtige saggy naha kaalulangusest
- Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
- Reply k.
- 3 olukorda, mil kaalunumbrit ei saa tõsiselt võtta - Toit ja trenn - Tervis
- Facebookis ilkus üks mu hea tuttav Inglise sopakas Daily Mail avaldatud eksperimendi üle, kus kena, normaalkaalus ja terve neiu jõi päevas kolm liitrit vett, ning sellest läks tema nahk ilusaks ja kaal langes — sõna otseses mõttes lillegi liigutamata.
Võimalikult palju rohelist ka söögi kõrvale. Üldse proovi suhkur asendada fariinsuhkru või veel parem, meega. Oleme käinud temaga endokrinoloogi vastuvõtul, kus määrati talle Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev Selliste toidulisandite kasutamine pole üldjuhul kontrollitud ja uuringuid nende kohta on vähe.
Kasvavale lapsele ma sellist lisandit ei annaks. Pigem laseksin lapse totumise ja eluviisi Sellest ei maksa heituda, sest number kaalul ei pruugi kohe tähendada, et oled kaalus juurde võtnud.
Ajakiri Shape avaldab kolm olukorda, mil kaalunumber võibki oodatust suurem olla ja selles pole midagi imelikku. Treeningujärgne «veekaal». Kui kaalud end pärast intensiivset kardio treeningut, võib kaalunumber olla nii oodatust suurem kui ka väiksem.