Kas šakeoloogia on raha raiskamine? Hommikusöök Shutterstock Hommikuvorst, mille sügis teeb ise lahjast jahvatatud kalkunist, vahtrasiirupist, soolast, rosmariinist, piprast, kadakast, muskaatpähklist ja veest. Kaalulangus ja kolesterool Ühe söögikorra asendamine loksutamisega aitab kaasa kehakaalu langusele mille tulemuseks on madalam kolesteroolisisaldus , vähendades kaloraaži, eriti meestel. Kiudained toetavad teie soolestikus olevaid tervislikke baktereid ja viivad jäätmeid läbi seedesüsteemi; see aitab ka end täiuslikumana tunda. Parim naistele.
Kuid see kaotab valgu taseme osas ja Isagenix sisaldab küll suuremat hulka valke.
Toitumisspetsialistide sõnul on parimad toidukorra asendavad raputused ja pulbrid Parimate söögikorra asendajate kokteilide määramiseks ja mida peaksite vältima pidasime nõu ekspertidega. Tervisliku Toitumise Võime teenida vahendustasu teie ostude eest sellel lehel olevate linkide kaudu. Hinnakujundus ja saadavus on tüki esialgsel avaldamisel täpsed.
Shakeology pakub küll rohkem rasva ja selles on vähe suhkrut. Kas ma võin valgu raputada üleöö külmkappi? Valmistage see enne külmutatud puuviljade kasutamist eelmisel õhtul ja hoidke seda puuviljas külmkapis üleöö nii et see on endiselt jahutatud, kui järgmisel hommikul tööle jõuate.
10 mammogramm on mõnikord mitte parim šokolaadi raputab kaalulangus piisavalt
Või kui olete kodus, pakkige lihtsalt kotti smoothie koostisosi ja hoidke neid portsjonites sügavkülmik. Kui palju kaalu ma võin söögikorra asendajate abil kaotada? Kui te täielikult külmutama a peaminister Proteiini jook, sulatades on see paksu teralise tekstuuriga, umbes nagu nisukoorel. Mõned šokolaaditooted jõudsid väikeses ühiselamu tüüpi külmikus jahutusseadmele liiga lähedale, nad tardusid pakendi punnitamiseni kuid ei lõhkenud.
Valk raputada segatud koos vesi on kergemini seeditav. Samuti aitab see kehal eraldada elutähtsaid toitaineid, mis on vajalikud kiiremaks treeningujärgseks taastumiseks ja valulike lihaste taastamiseks. Kas shakeology paneb teid palju kakama? See pole nii palju Shakeology paneb sind kakama. See on pigem selle järgi Shakeology aitab sa seedida toitu paremini ja aidata sa muutuvad korrapärasemaks.
Kõik seedeensüümid ja prebiootikumid Shakeology aitab teie kehal töödeldud toiduainetest õrnalt eemaldada toksiine, mis teie kehas on sa sööma.
Parim ja tervislik söögikorra asendaja aastal - Tervisliku Toitumise
Shakeology toidulisandipulber sisaldab rohkem toitaineid ja on kulukam kui Beachbody's Meal Replacement 1. Enne asendamist pidage nõu oma arstiga.
Seda on kahes maitses - šokolaadis ja vaniljes - ning see sisaldab vadakuvalku, sojavalku ning mitmesuguseid vitamiine ja mineraale. Ettevõtte veebisaidi andmetel annab 36 grammi vanillimaitselist söögikorra asenduspulbrit kalorit, 15 grammi valku, 4 grammi kiudaineid ning erinevaid vitamiine ja mineraale 1.
Lisatasu on mõeldud ühe söögikorra asendamiseks päevas, kas hommiku- või õhtusöögi ajal. Kiud: 'Kiudained on vajalik toitaine, mis aitab teil end täis hoida.
Fresh articles
Kiudaineid saame puuviljadest, köögiviljadest, teraviljadest, pähklitest ja seemnetest, 'ütleb Miller. Valk: 'Vedelikud ei pruugi olla nii rahuldavad kui söögikord ise, nii et veenduge, et valiksite toidukorra asendaja, mis sisaldab palju valke,' ütleb Miller.
BeachBody Live PIYO, At Home Workout.
Vitamiinid ja mineraalid: 'Igal toidumärgisel loetletud vitamiinil või mineraalil peaks olema rohkem kui 10 protsenti DV-d,' ütleb Wong. Järgmised toidukorra asendajad on toitumisspetsialistide poolt heaks kiidetud kaubamärgid, mida peaksite oma kodus varuma. Selle asemel on neil natuke tegelikku suhkrut, mis on tasakaalustatud mõne steviaga.
Suhkrusisaldus on üldiselt endiselt madal 5 grammi joogi kohtanii et ma eelistaksin seda haiglaselt magusa kunstlikult magusa maitsega. Valgusisaldus on suurepärane kalorite jaoks - kalorit ja 15 grammi valku.
Kui kiudained ja kaalulangus välja arvata, ei vähenda ükski raputatav koostisosa oluliselt ja iseseisvalt kolesterooli. Söögi asendamine tervisliku kokteiliga vähendab aga tarbitavate kalorite, rasva ja kolesterooli kogust, mis aitab vähendada vere kolesteroolitaset. Tähtsus Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse CDC andmetel mõjutab kõrge kolesteroolitase umbes 20 protsenti Ameerika täiskasvanutest. Lisaks väidab Maailma Terviseorganisatsioon WHOet kõrge kolesteroolitase põhjustab kogu maailmas enam kui 50 protsenti südame isheemiatõve juhtumitest, mille arvele langeb aastas ligi 4,5 miljonit surmajuhtumit.
- MIS VAHE ON RANNAKEHA SööGIKORDADE ASENDAMISE JA SHAKEOLOGY VAHEL? - MEDITSIINI- -
- Shakeology Boost pulber Kolesterooli vähendavad raputused on toidukorra asendusjoogid koostisosadega, mis pakuvad kardiovaskulaarset kasu.
- Kas ma peaksin enne voodit shakeologiat jooma? - Wikipedikia entsüklopeedia 💡
- Kas shakeology aitab puhitusele?
Kõrgenenud kolesterooli kõrge levimus on loonud turu toiduained nagu kolesteroolitaset langetavad raputused, mis võivad aidata kolesterooli alandada. Kaalulangus ja kolesterool Ühe söögikorra asendamine loksutamisega aitab kaasa kehakaalu langusele mille tulemuseks on madalam kolesteroolisisaldusvähendades kaloraaži, eriti meestel.
Related Content
Nii et minu anekdootlikud tõendid näitavad, et need raputused näivad toimivat, kui kaalulangus on teie eesmärk - kuid pidagem meeles, et kaalulangus ei võrdu tervisega. Lisaks sellele murele on ka need raputused üsna kallid need võivad viia teid ülespoole dollarit kuus.
Seega olulised küsimused: kas need raputused on teile tegelikult kasulikud ja kas need on kõrget hinda väärt?
Nõuded Isagenix Isagenix väidab, et tema IsaLeani raputused on toitumisega täielikud toidud. On mõningaid tugevaid tõendeid selle kohta, et detoksiinid on põhimõtteliselt ainult hüpped, kuna meie keha organid on loodud igasuguste jäätmete, sealhulgas toksiinide, kõrvaldamiseks, kuid vaatame seda. Shakeology Shakeology teeb selgeks, et selle tooteid ei tohiks pidada täisväärtuslikuks söögikorra asendajaks, kuigi paljud müüjad reklaamivad neid sel viisil.
Soylent Seevastu Soylent väidab end olevat pudelis täisväärtuslik eine, mis sisaldab valke, süsivesikuid, lipiide ja mikroelemente Ettevõte kinnitab, et 20 protsenti teie igapäevasest toitumisest pakitakse vaid ühte pudelisse. Mida sa tegelikult jood Isagenix Isagenixi IsaLean vanillimaitseline kokteil sisaldab 55 koostisosa.
Mitteorgaaniline vadak on peamine valguallikas, mis võib olla problemaatiline neile, kes on piimatoodete laktoosi suhtes tundlikud.
- KOLESTEROOLI VäHENDAVAD RAPUTUSED - MEDITSIINI- -
- Kategooriateta Mida pühade treener päevas sööb Kas teil on raske välja mõelda, mida iga päev süüa?
- MILLEST NEED BEACHBODY, SOYLENT JA ISAGENIX RAPUTUSED TEGELIKULT KOOSNEVAD - HEALTHS -
- Soovitused Beachbody pakub kodus treenimise ja kaalulangetamise lahendusi DVD-põhiste treeningprogrammide, toitumisjuhiste ja mitmesuguste toidulisandite kaudu.
- Mida pühade treener päevas sööb - Tervisliku Toitumise
- Mis on Shakeology ja kas see töötab kaalulangus?
IsaLeani kolmandaks loetletud koostisosaks on päevalilleõli, mis on murettekitav, kuna päevalilleõli kaubanduslik tootmisprotsess kipub tekitama rääsumist bruto ; lisaks on see kõrge oomega-6 sisaldusega. Hoolimata sellest, et pulber koosneb peamiselt isoleeritud toitainetest, millel on vähe reaalse toidu koostisosi, kasutab Isagenix enamasti selles sisalduvate vitamiinide ja mineraalide looduslikke vorme, mitte odavaid sünteetilisi versioone.